ساخت کفی کفش مناسب درمان زخم پای دیابتی
محققان دانشگاه پردو واقع در ایندیانا نمونه اولیه
...
نوعی کفی کفش را ساختند که قادر است زخم های دیابتی را درمان کند.
به گزارش : اعصاب از پایگاه خبری مدیکال ساینس، این کفی کفش دولایه از جنس پلی دی متیل سیلوکسان ساخته شده است و لایه زیرین آن در واقع یک مخزن گاز اکسیژن است. لایه بالایی این کفی با استفاده از لیزر به گونه ای سوراخ شده است که اکسیژن را دقیقا در محل وجود زخم آزاد می کند.
فرم در حال بارگذاری ...
درمان زخم چرکی به روش های سنتی
در طب سنتی اگر زخمها زیاد عفونی و خطرناک نباشند، توصیه میشود از عصاره تره
...
در شیر استفاده شود.
به اکتیکوت گزارش : هارتمن زخمهای چرکی درمانشان به مراقبت و دقت بیشتری نیاز دارد. برای درمان این نوع زخمها میتوان از پمادهای موضعی یا داروهای خوراکی استفاده کرد.
مجله سیب سبز
فرم در حال بارگذاری ...
11 نسخه خانگی برای نابود کردن سرگیجه
به گزارش : سر وقت و بهطور منظم وعده غذایی خود را بخورید و تا حد امکان میزان استرس خود را کم کنید.شما میتوانید با انجام کارهایی از سرگیجه و در نتیجه غش کردن جلوگیری کنید:
...
هر کاری را که انجام میدهید، متوقف کنید. به یاد داشته باشید که هیچ چیز مهمتر از سلامتی شما و وضعیت حافظه شما نیست.
روی یک مبل یا صندلی بنشینید و سرتان را پایین بیاورید تا بین زانوهای سیکاکر شما قرار بگیرند. این کار باعث میشود جریان خون به سمت مغز برود.
به آرامی و بهطور عمیق نفس بکشید. هنگام سرگیجه، مغز شما دچار کمبود اکسیژن میشود. لذا باید نفسهای عمیق بکشید تا اکسیژن مغز تأمین شود. ولی باید به آرامی نفس عمیق بکشید و نباید با فشار نفس بکشید.
اگر تنها نیستید و کسی پیش شماست، با تکان دادن سر به او بفهمانید که حالتان خوب نیست و نیاز به کمک دارید.
پشت سر هم با خودتان صحبت کنید. حتی اگر بیدار ماندن برای شما سخت است. با خودتان صحبت کنید تا کمی کمک کرده باشید.
پس از آن که حالت بدتان تمام شد، همچنان بنشینید و بلند نشوید.
یک چیزی بخورید یا بنوشید که ترجیحا دارای قند و کربوهیدرات باشد.کاهش اسمیت اند نفیو قند خون یا هیپوگلیسمی، علت شایع سرگیجه است. نوشیدن آبمیوه بهترین خوراکی برای رفع این حالت و بالا بردن قند خون است.
به آرامی سرتان را بالا ببرید و اگر دوباره احساس سرگیجه کردید، مجدداً سرتان را پایین ببرید و بین زانوهای خود نگه دارید. این کار را تکرار کنید تا دیگر احساس سرگیجه نداشته باشید.
با دقت و به آرامی از جای خود بلند شوید. اگر میخواهید از دیگران برای این کار کمک بگیرید، ولی اگر دوباره احساس سرگیجه کردید، فوراً بنشینید.
کم کم آب بنوشید تا اینکه علائم شما از قبیل عرق سرد، خشکی دهان و حالت تهوع از بین بروند.
اگر داخل خانه یا یک محیط بسته هستید، کمی هوای تازه به داخل اتاق راه دهید، گاز عسل مثلا پنجرهها را باز کنید.
نکات
۱- بیشترین علت بروز سرگیجه عبارتند از کمآبی بدن، نخوردن وعده غذایی و استرس. بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز سرگیجه این است که مقدار زیادی آب طی روز بنوشید، سر وقت و بهطور منظم وعده غذایی خود را بخورید و تا حد امکان میزان استرس خود را کم کنید.
۲- اگر احساس بدحالی میکنید، یک سطل زباله نزدیک خودتان بگذارید تا درصورت استفراغ، از آن استفاده کنید.
۳- اگر جایی هستید که نمیتوانید موقع سرگیجه توقف کنید و بنشینید، مثلا از وسط خیابان عبور میکنید، کاری که باید انجام دهید این است که به آهستگی راه بروید، در حالی که سرتان رو به پایین باشد و نفس عمیق پانسمان لوهمن روشه بکشید، تا اینکه به یک مکان امن مثل پیاده رو برسید.
اما اگر احساس کردید چشم هایتان سیاهی میروند، ممکن است غش کنید. در این گونه مواقع راه نروید و نفس عمیق بکشید تا اینکه دیگر چشم تان سیاهی نرود. این را بدانید که کسی که از راه رفتن میایستد، نسبت به کسی که غش میکند، کمتر ضربه و آسیبی میبیند.
هشدارها
۱- اگر سرگیجه شما شدید است و باعث سیاهی رفتن چشم ها، استفراغ کردن یا حتی غش کردن شما میشود، فورا به اورژانس زنگ بزنید.
۲- اگر هر چند وقت یکبار دچار سرگیجه میشوید، به پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت آن را تشخیص دهد.
۳- اگر نوع شغل یا روش زندگی شما طوری است که خیلی مینشینید و به اسپری اوپسایت ندرت میایستید، سیستم عصبی سمپاتیک شما، فرآیند ایستادن را فراموش میکند و در نتیجه، هنگام ایستادن دچار سرگیجه خواهید شد. مصرف دوز پایین داروهای ضد افسردگی (تحت نظر پزشک متخصص) میتواند به رفع این مشکل کمک کند، زیرا سیستم عصبی سمپاتیک را آرام میکند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
فرم در حال بارگذاری ...
تارزان بشید اونم صبح
صبح ها حتما تارزان شوید!
با این راه ها به سادگی با خواب آلودگی اول صبح خداحافظی کنید!
...
پس از اینکه بیدار می شوید، به شدت احساس خواب آلودگی می کنید؟ در این مطلب برای شما 41 راه حل آورده ایم که به سرعت شما را سرحال می آورد.
۱- موسیقی گوش کنید. این کار انسان را سرحال و زندگی را درخشان و موفقیت آمیز میکند.
۲- افزودنی ها را دور بریزید. رنگ های مصنوعی و طعم دهنده های مصنوعی انرژی بدن را کم میکنند.
۳- با دهان باز خمیازه بکشید! این کار اکسیژن بیشتری به بدن میرساند و باعث سرحالی مغز میشود. نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا میبرد.
۴- دوش آب گرم بگیرید و سپس یک لیوان آب خنک بنوشید. این کار شما را کاملا هوشیار و سرحال میکند.
۵- دوشاخه ها را از پریز بکشید! جریان های الکتریکی باعث ایجاد خلل در ریتم طبیعی بدن میشود. قبل خواب دوشاخه وسایل برقی را از پریز بیرون بکشید.
۶- آب خنک بنوشید تا عضلات کم تحرک فعال شوند. کمی آب میوه نیز میتوانید به آب خنکتان اضافه کنید تا انرژی بیشتری پیدا کنید.
۷- سر و ته شوید! این کار به افزایش حافظه و میزان هوشیاری کمک میکند. اگر نمیتوانید کاملا روی سر خود بایستید، بنشینید و یک دقیقه سرتان را بین زانوهایتان قرار دهید. سپس سر را به آرامی بالا بیاورید.
۸- پماد زخم بستر مسواک بزنید. با خمیردندانی با رایحه پونه، سرحالی در صبح را احساس کنید! با جویدن آدامسی با طعم پونه نیز میتوانید بخشی از مغز را که مسئول هوشیاری است، تحریک کنید.
۹- سرتان را ماساژ دهید. این کار جریان خون به مغز را تحریک میکند. از نوک انگشتانتان استفاده کنید (نه ناخن)، از بالای سر شروع کنید، شقیقه ها و پیشانی را ماساژ دهید و در یک حرکت کمان شکل، اطراف گوش ها را نیز مورد لطف دستانتان قرار دهید.
۱۰- موز بخورید. این میوه حاوی فیبر و سه قند طبیعی ساکارز، گلوکز و فروکتوز است و منبع انرژی خوبی برای صبح ها محسوب میشود.
۱۱- جدا بخوابید. اگر همسرتان خروپف میکند در اتاقی دیگر بخوابید. البته راه حل اساسی برای حل این مشکل را نیز بیابید.
۱۲- مرتب باشید. تمیز و مرتب کردن وسایل خانه، لباس ها و حتی خودتان در ابتدای روز انرژی زیادی به شما میبخشد.
۱۳- گریپ فروت بو کنید! بو کردن این میوه هوشیاری را افزایش میدهد. از دیگر رایحه های انرژی زا میتوان بوی لیمو، اکالیپتوس و پونه را نام برد.
۱۴- میوه بخورید. زردآلو، سیب و گلابی میوه هایی هستند که چه تازه و چه خشک شده آنها سرشار از انرژی است.
۱۵- سبز از سیاه انرژی زا تر است! چای سبز کافئین کمتری دارد، انرژی بیشتری به بدن میدهد و باعث کاهش وزن میشود.
۱۶- بپر بپر کنید! طناب خرید قطره آهن فروزومال زدن، پریدن و دویدن به مدت تنها یک دقیقه خواب را از سرتان میپراند.
۱۷- سحرخیز باش تا کامروا شوی، حتی در روزهای تعطیل!! با زیاد خوابیدن در روزهای تعطیل برنامه خواب روزانه تان را به هم نزنید.
۱۸- معجزه لیمو! به محض بیدار شدن، یک لیوان آب لیمو شیرین بنوشید تا سوخت و ساز و انرژی بدن افزایش پیدا کند.
۱۹- از غلات لذت ببرید. این خوراکی سرشار از فیبر و کربوهیدرات است و انرژی بخش صبح های شما خواهد شد.
۲۰- یک اسپری آب در اتاق خود داشته باشید. یک بار اسپری کردن آب روی صورت سرحالتان خواهد کرد.
۲۱- از کمر بچرخید! چرخاندن بدن، فشار روی ستون فقرات را کاهش میدهد و هضم غذا را آسان میکند.
۲۲- شانه هایتان را بالا بیندازید. شانه های انعطاف ناپذیر مانع از گردش خون به مغز میشود. شانه هایتان را تا نزدیکی گوش ها بالا بیاورید، تا ده بشمارید و سپس با نفسی عمیق شانه ها را پایین بیاورید.
۲۳- به اتاق نور بپاشید! دوپامین، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز در صورتی آزاد میشوند که شما در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. این کار تا ۵ ساعت به شما انرژی میدهد.
۲۴- به مدت یک دقیقه کف دستانتان را مالش دهید و تصور کنید که تمام اضطراب و استرس هایتان از نوک انگشتانتان بیرون میروند.
۲۵- پماد آلفا برای جوش صورت قرمزته! به چیزی قرمز رنگ خیره شوید. قرمز باعث افزایش ترشح آدرنالین، ضربان قلب و فشار خون میشود.
۲۶- معجزه گل ها. زیبایی، رنگ و رایحه گل ها هرکسی را به هیجان می آورد. بوییدن یک گل شما را به سرعت سرحال میکند.
۲۷- آواز بخوانید. آواز خواندن نوعی افزایش دهنده انرژی کاملا طبیعی است. هرجا که توانستید آواز بخوانید یا حداقل زیر لب ترانه ای را زمزمه کنید.
۲۸- مانند تارزان ها! پایین تر از استخوان ترقوه و درست بالای قلبتان غده ای به نام تیموس وجود دارد. برخی از انرژی درمانگران اعتقاد دارند که ضربه های آرام و متوالی روی غده تیموس به افزایش انرژی کمک میکند.
۲۹- لامپ های اتاق را عوض کنید. در اتاق نشیمن یا اتاق کارتان از لامپ های “طیف کامل” استفاده کنید. این نور ها بیشترین شباهت به نور خورشید را دارند و در نتیجه چشم ها خسته نمیشوند.
۳۰- کشمش بخورید. کشمش منبع خوبی از “بور” و آهن است؛ به همین دلیل بدن را سرشار از انرژی میکند.
۳۱- میوه درخت کاج را بو کنید. روغن خوشبوی موجود در میوه های مخروطی کاج و صنوبر، باعث آزاد شدن آدرنالین در بدن میشود که به سرعت شما را سر حال می آورد.
۳۲- معجزه آب سرد. یک تکه پارچه پنبه ای را در آب سرد فرو ببرید و سپس دست و صورت خود را با آن بپوشانید. خواب به سرعت از شما دور میشود!
۳۳- گوش هایتان را ماساژ دهید. با سرانگشتان خود تمام قسمت های گوش را به مدت کرم اسکار رژودرم یک دقیقه ماساژ دهید تا گرم شدن آن، به نشانه جریان یافتن خون، را متوجه شوید. این کار باعث هوشیاری بیشتر شما میشود.
۳۴- به خودتان انرژی مثبت بدهید. صبح ها از تکرار جملات خسته کننده بپرهیزید و به جای آن از جملات دلگرم کننده استفاده کنید: امروز من سرشار از انرژی هستم و میخواهم در همه کارهایم موفق باشم.
۳۵- با تندتر راه رفتن به خود انرژی مضاعف دهید. در ابتدای صبح با کمی دویدن و یا حتی افزایش سرعت راه رفتن میتوانید انرژی بیشتری کسب کنید.
۳۶- ATP به بدن برسانید. این مولکول مسئول رساندن انرژی به سلول های شماست و در سبزیجات، غلات و به ویژه در تخمه کدو یافت میشود.
۳۷- عینک آفتابی بزنید زیرا نور شدید باعث آزار چشم ها میشود و ایجاد خستگی می کند.
۳۸- صبحانه را فراموش نکنید. یکی از مهمترین نکات برای نشاط در تمام روز، خوردن صبحانه ای مقوی شامل غلات و پروتئین است.
۳۹- صبح تان نورانی! بلافاصله بعد از بیدار شدن لامپ ها را روشن کنید و به هیچ وجه در تاریکی صبحانه نخورید. اگر ممکن است، چراغ خوابتان را روی ساعت بیداری تنظیم کنید تا به محض بیدار شدن با اتاقی نورانی مواجه شوید.
۴۰- قهوه بنوشید. قهوه ای سرشار از پروتئین (مانند کافه لاته)، بنیه و نیروی شما را افزایش داده و باعث بهبود تمرکزتان نیز میشود.
۴۱- گریپ فروت بو کنید! بو کردن این میوه هوشیاری را سوختگی با آب جوش افزایش میدهد. از دیگر رایحه های انرژی زا میتوان بوی لیمو، اکالیپتوس و پونه را نام برد.
منبع: عصر ایران
صبحانه ای که باعث یبوست هر روزه تان می شود
فرم در حال بارگذاری ...
مزاج شما تست آن توضیحات در مورد آن
اگر علاقمند هستید بدانید که مزاج تان چیست به سوالات مزاج شناسی پاسخ دهید
...
و بدن خودتان را بشناسید تا بتوانید به سلامتیتان کمک بیشتری کنید.
گزارش مزاج شناسی علمی بسیار وسیع است که در درمان بسیاری از بیماری ها و تشخیص آن ها در طب سنتی اهمیت بسیار بالایی دارد . بنابر این بهتر است هر فرد مزاج خود را بشناسد چرا که مزاج تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد. اگر تا کنون به نوع مزاج خودتان پی نبرده اید بهتر است تست مزاج شناسی را انجام دهید تا بدانید مزاج شما از کدام نوع می باشد.
بهترین تست مزاج شناسی
تست های مزاج شناسی زیادی در دنیا وجود دارد که تست زیر یکی از بهترین تست های مزاج شناسی است و شما می توانید با پاسخ به سوالات این تست و خواندن پاسخ آن ها مزاج خود را بشناسید. این آزمون به شما کمک می کند به شناخت دقیق طبعتان برسید و بدانید چرا برخی از مواقع که با خوردن غذا ها جوش می زنیم و یا چرا وقتی کفش می پوشیم، پاهایمان در آن راحتند یا ناراحتند.
همه افراد مانند رنگ پوستشان با یک مزاج اصلی متولد می شوند و در طول سالهای زندگیشان اصل طبعشان تغییر نمی کند، شاید با تغییرآب و هوا و اقلیم ، عادت های غذایی، حالت های روحی روانی و عوامل بیماری زا این طبع کمی عوض شود ولی اصل مزاجشان باقی می ماند. بنابراین فرد باید مزاج اصلی خودش را بشناسد تا بتواند بیمارهای خویش را تشخیص دهد و درمان کند.
آموزش خود شناسی و مزاج شناسی
1- رنگ پوستتان چه رنگیست ؟ توجه داشته باشید این تست برای افراد سفید پوست است ؟
الف:سیاه با گرایش به کبودی
ب:سفید مایل به آبی
ج:سفید متمایل به سبز
د:رنگ سفید که با فشار انگشت لوزالمعده رنگ سرخ آن کم رنگ می شود.
پاسخ:اگر رنگ پوستتان سیاه با گرایش به کبودی است و پاسخ تان «الف» می باشد، طبع شما سرد و خشک و اگرپوستتان سفید مایل به آبی است شما دارای مزاج سرد و تر هستید و اگر پاسخ شما گزینه «ج» است و رنگ پوست شما سفید مایل به سبز است، مزاج تان مخلوط و اگر دارای پوست سفید که با فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می شود، هستید مزاجتان گرم و تر است.
مزاج شناسی بدن با چند سوال ساده
2.شکل مفاصلتان چگونه است؟
الف :مفاصلتان برجسته است و نمایان می باشد .
ب:مفاصلتان برجستگی ندارد و صاف است.
پاسخ:مزاج تان گرم و خشک است اگر مفاصل نمایان و برجسته دارید و مزاج تان سرد و تر است اگر پاسختان گزینه ب است.
با شناخت خودتان مزاج شناسی کنید
3.آیا رگ های دست و بدنتان دیده می شود؟
الف:بله
ب:خیر
پاسخ:اگر جواب شما بلی است، مزاج تان گرم و خشک و اگر پاسختان خیر است، مزاج تان سرد و ترمی باشد.
مزاج شناسی بدن چگونه است؟
4.کف دست تان شبیه کدام اشکال هندسی است؟
الف:مربع
ب:مستطیل و کشیده با انگشتان بلند و دراز
ج:مستطیلی شکل عمود بر انگشتان دست
پاسخ:مزاج تان معتدل است و بین گرم و سرد قرار دارد اگر کف دستتان مربع شکل باشد. اگرجوابتان گزینه «ب» است طبع شما گرم و خشک و مزاج تان سرد و خشک است اگر جوابتان گزینه ج است.
مزاج شناسی به چه چیزهایی مرتبط است؟
5.اگر کفش شما طبی نباشد و معمولی باشد؛ وضعیت پایتان در کفش چگونه است ؟
الف:پایتان را می زند.
ب:راحت است.
پاسخ:اگر کفشتان پایتان را می زند ، پای پهنی دارید و دارای مزاج گرم و خشک هستید و اگر کفش پایتان را اذیت نمی کند ، پای تان باریک و استخوانی است و مزاج تان سرد و خشک است.
مزاج شناسی با بهترین سوالات
6.با انگشت وسط و شستتان هیدروژل یک حلقه دور مچتان ایجاد نمایید ، وضعیت قرار گرفتن انگشتتان کدام حالت زیر است ؟
الف:انگشتانتان به هم می رسد و روی هم قرار می گیرد.
ب:انگشتانتان به هم می رسند و کنار هم قرار می گیرند .
ج :انگشتانتان به یکدیگر نمی رسد.
پاسخ :اگر وضعیت انگشتان شما در حالت الف باشد شما دارای مزاج سرد و خشک هستید و استخوان بندی ریزی دارید. اگر انگشتانتان مماس یکدیگر است طبع شما معتدل است و اسخوان بندیتان معمولی است و اگر گزینه ج پاسخ شماست مزاج شما گرم و تر است و استخوان بندیتان درشت است .
مزاج شناسی از روی رفتار و شکل ظاهری بدن
7.بدنتان را بلرزانید چه حالتی به شما دست می دهد؟
الف :بدنتان می لرزد لایه های چربی آن زیاد است .
ب:بدن لرزش ندارد و شل نیست و عضلاتتان بیشتر است.
پاسخ:اگر بدنتان لرزان است و گزینه الف پاسختان است ، مزاج شما گرم و تر بوده و اگر بدنتان لرزشی ندارد ، شما دارای مزاج گرم و خشک هستید.
مزاج شناسی از روی موهای بدن
8.موهای بدن و سرتان چگونه است ؟
الف:پرپشت، کلفت و تیره و صاف
ب:پرپشت، کلفت و تیره و مجعد
ج:پرپشت، کلفت اما لخت و روشن
د:کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب
پاسخ:اگر موهای شما پرپشت، کلفت و تیره و صاف است و پاسخ شما گزینه «الف» است، طبع شما گرم و خشک است. اگرموهای پرپشت، کلفت و تیره و مجعد دارید شما دارای مزاج گرم و تر هستید . اگرپاسختان گزینه «ج» است، مزاج تان گرم وتر است وا گر موهای کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب دارید مزاج تان سرد و تر است. هرچه مو قوی باشد، مزاج گرم تر و هرچه مو نازک تر باشد مزاج سردتر است.
مزاج شناسی از روی نحوه بیان شما
9.هر حرفی را می زنید یا از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنید ؟
الف:هر حرفی را می زنم.
ب:از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می کنم.
پاسخ:اگر کرم رژودرم برای از بین بردن جای زخم اهل خجالت کشیدن نیستید مزاج تان گرم و خشک است و اگر هر حرفی را به زبان می آورید ،مزاج تان سرد و تر است. البته شرایط رشد و تربیت نیز تاثیر گذار است.
کامل ترین سوالات مزاج شناسی
10.هر روز عصبانید یا خیر ؟
الف:بله
ب:خیر
پاسخ:گزینه «الف» نشانه گرم و خشک مزاج و گزینه «ب» نشانه سرد و تر مزاج است.
مزاج شناسی را یاد بگیرید
11.عصبانیت شما طولانی است یا زودگذر؟
الف:عصبانیتم طولانی است.
ب:فروکش کرده و پشیمان می شوم.
پاسخ:مزاج شما گرم و خشک است اگر عصبانیتتان طولانی مدت است و اگر پاسختان گزینه «ب» است شما دارای طبع گرم و تر هستید.
مزاج شناسی چگونه است؟
12.گرمی مانند شیرینی را ترجیح می دهید یا خورن سردی مثل خیار؟
الف:به خوردن گرمی ها مثل شیرینی
ب:به خوردن سردی ها مثل خیار
پاسخ:اگر انتخاب تان گزینه «الف» است، مزاج تان سرد و تر و اگر دوست دارید سردی مانند خیار بخورید، مزاج تان گرم و خشک است.
مزاج شناسی از روی تغذیه
13.اشتهای تان چگونه است؟
الف:زیاد
ب:کم
ج:معمولی
پاسخ:اگر اشتهایتان زیاد است، مزاج تان سرد و تر، اگر اشتهایتان کم است، مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه «ج» را انتخاب کرده اید، مزاج تان معتدل است؛ یعنی بین مزاج گرم و تر است.
ترفندهای مزاج شناسی
14.در صحبت کردن معمولا آغازگر و تاثیرگذارید و یا آرام و تاثیر پذیر؟
الف:تاثیرگذار
ب:تاثیرپذیر
پاسخ:مزاجتان گرم و خشک است اگر الف گزینه انتخابی شماست و اگر پاسختان «ب» است، دارای مزاج گرم و ترهستید.
تکنیک های بینظیر برای مزاج شناسی
15.اطرافیانتان شما را کم حرف می دانند یا پرحرف یا گزیده قطره آهن فروزومال گو؟
الف:پرحرف
ب:کم حرف
ج:گزیده گو
پاسخ:مزاج شما گرم و خشک است ، اگر پاسخ «الف» است. مزاج تان سرد و تر است اگر کم حرفید و اگر گزیده گویید و گزینه ج را انتخاب کرده اید ، مزاج شما گرم و تر است.
با جواب به این سوالات خودتان را مزاج شناسی کنید
16.روی حرفتان می ایستید حتی اگر نا درست باشد یا اینکه در صورت اشتباه بودن آن را عوض می کنید و یا دائم حرفتان را عوض می کنید؟
الف:می ایستم حتی اگر نادرست باشد.
ب:می ایستم اما اگر اشتباه باشد، از حرفم بر می گردم.
ج:دائما تغییر رای می دهم.
پاسخ:طبع شما گرم و خشک است اگر روی صحبتتان می ایستید حتی اگر نادرست باشد. اگر پاسخ تان گزینه «ب» است یعنی مزاج شما گرم و تر است و مزاج تان سرد و تر است اگر دائما تغییر موضع می دهید.
شما می توانید مزاجتان را با حل این تست بشناسید و بهترین انتخاب ها را در راستای سلامتی داشته باشید.
در تست مزاج شناسی چطور نتیجه بگیریم؟
اگر در جواب بسیاری از سوال ها پاسخ شما یک مزاج در آمده مثلا پاسخ 10 سوال شما مرتبط به مزاج گرم باشد، مزاج شما گرم است.
سرد و خشک:
این افراد کارهایشان را خوب انجام نمی دهند و فعال نیستند و انرژیشان پایین است. پوستشان تیره و کم خونی دارند و مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس هستند و استخوانی و لاغر اندامند.
سرد و تر:
این افراد دارای اشتهای خوب و اخلاق خوب هستند و اضافه وزن دارندو چربی بدن آنها زیاد است. انرژی انجام کاری ندارند. رطوبت بدنشان زیاد است و با وجودی که زیاد غذا نمی خورند، چاق می شوند. سوخت و ساز بدنشان پایین است.
گرم و خشک:
این افراد طعم دهانشان ابتدای صبح تلخ است و افرادی علاقمند به مدیریتند و زود عصبانی می شوند اما عصبانیتشان دوام ندارد و گرمایی هستند و فعالیت پانسمان زخم بدنی زیاد دارند و باید از خوردنی های سرد استفاده کنند تا دچار مشکل نشوند.
گرم و تر:
این افراد خوش اخلاقند و فشار خونشان بالاست و اشتهای خوب دارند و زیاد می خوابند. کارهایشان را در صورت یادآوری مکرر به خوبی انجام می دهند و درگیری فکری زیاد دارند و جوش های پوستی زیادی می زنند پس باید مواظب خوراک شان باشند.
فرم در حال بارگذاری ...