عجایب موارد پزشکی در سال ۲۰۲۰
هر ساله موارد عجیب و کمیابی از بیمارانی که به پزشک مراجعه میکنند پیدا میشود.
...
اما در سالی که اخبار حوزه پزشکی زیر سایه کرونا بود، اما پیدا شدن مردی با ادرار سبز یا زنی با مثانه الکلساز باز هم توجه پزشکان را به خود جلب کرد.
به گزارش ، درست است که این گزارشهای موردی با مطالعات علمی دقیق که هزاران آزمایش درباره آن انجام میشود تفاوت دارد، اما در عین حال این گزارشهای موردی میتوانند به پزشکان کمک کنند تا بیماریهای نادر را بهتر درک کنند یا علائم غیر معمول بیماریهای مشترک را تشخیص دهند. در اینجا ۱۰ مورد از عجیبترین گزارشهای در سال ۲۰۲۰ را میخوانید.
۱- وقتی ادرار سبز میشود!
سبز شدن ادرار میتواند ترسناک باشد. مردی در شیکاگو فهمید که در نتیجۀ مصرف یک دارو پوستش سبز شده است. این مرد مرد ۶۲ ساله پس از مشخص شدن مقدار زیادی دیاکسیدکربن در خونش، در بیمارستان بستری شد. این وضعیت به خودی خود میتواند خطرناک باشد. بر اساس گزارشی از این مورد، که در ۲ دسامبر در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، این مرد زیر دستگاه تنفس قرار گرفت و یک داروی بیهوشی عمومی به نام پروپوفول به وی تزریق شد. پنج روز بعد، ادرار این مرد که در یک کیسه سوند جمع می شد، سبز شد. در حالی که ادرار سبز میتواند دلایل متعددی داشته باشد در این مورد به پروفول مربوط بود. این دارو برای بیهوشی عمومی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، اما در موارد نادر می تواند ادرار فرد را سبز کند. خوشبختانه این تغییر رنگ خوش خیم است و با قطع دارو از بین می رود. در این گزارش، ادرار مرد پس از خارج شدن از پروپوفول به رنگ طبیعی خود بازگشت.
۲- حساسیت به سرما
افراد ممکن است به هر چیزی حساسیت پیدا کنند، از جمله هوای سرد! این مورد برای مردی در کلرادو اتفاق افتاد، که آلرژی شدیدی به سرما نشان داد. بر اساس گزارشی از این پرونده که ۲۷ اکتبر در مجله اورژانس پزشکی منتشر شد، مرد ۳۴ ساله پس از آنکه از زیر دوش آب گرم بیرون آمد روی زمین افتاد و در حالی که پوستش پوشیده از کهیر شده بود برای نفس کشیدن تقلا میکرد. پانسمان زخم بستر یک واکنش آلرژیک به نام آنافیلاکسی سرتاسر بدن او را در برگرفته بود که میتواند کشنده باشد. تشخیص پزشکان آلرژی به هوای سرد بود. رایجترین علائم این آلرژی کهیر قرمز خارشدار است و در موارد شدیدتر میتواند آنافیلاکسی باشد که باعث کاهش فشار خون و باریک شدن مجاری هوایی می شود و تنفس را دشوار می کند. این مرد با آنتی هیستامین و استروئیدها تحت درمان قرار گرفت و وضعیت وی بهتر شد. برای او یک دستگاه تزریق خودکار اپی نفرین تجویز شد که میتواند آنافیلاکسی را در شرایط اضطراری درمان کند.
۳- شیرین بیان یا سم کشنده؟
مصرف بیش از حد آب نبات ممکن است خطرناک باشد، اگر شیرین بیان سیاه میخورید این خطر میتواند بیشتر شود؛ به این دلیل که حاوی ترکیبی است که در دوزهای زیادش میتواند سمی باشد. در یک مورد، مردی در ماساچوست پس از خوردن زیاد شیرین بیان سیاه جان خود را از دست داد. بر اساس گزارشی از این پرونده که در ۲۳ سپتامبر در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، مردی ۵۴ ساله پس از تجربه یک مشکل در ضربان قلبش ناگهان از هوش رفت. خانوادۀ وی گفتند که این مرد رژیم غذایی ضعیفی داشته و در هفته های اخیر، هر روز یک تا دو بسته بزرگ شیرین بیان سیاه مصرف کرده است. در این گزارش آمده است که با وجود دریافت چندین معالجه در بخش مراقبت های ویژه، این مرد ۳۲ ساعت پس از رسیدن به بیمارستان درگذشت.
طبق گفته سازمان غذا و دارو (FDA) شیرین بیان سیاه اغلب حاوی ترکیبی به نام گلیسیریزین است که از ریشه شیرین بیان گرفته شده است. مصرف بیش از حد ریشه شیرین بیان یا آب نباتهایی که با ریشۀ شیرین بیان طعم دار شدهاند میتواند خطرناک باشد، زیرا گلیسیریزین سطح پتاسیم بدن را کاهش میدهد. این به نوبۀ خود میتواند منجر به فشار خون بالا و ضربان غیر طبیعی قلب شود. سازمان غذا و دارو ایالاتمتحده میگوید که خوردن فقط ۲ اونس شیرین بیان سیاه و سفید در روز به مدت دو هفته میتواند باعث مشکلات ریتم قلب، به ویژه برای افراد ۴۰ سال به بالا شود.
۴- سوزنی در قلب
درد در قفسۀ سینه یک نوجوان دلیلی شگفت آور داشت - یک سوزن دوخت در قلب او وجود داشت! بر اساس گزارشی از این پرونده که در تاریخ ۲۹ ژوئیه در مجله اورژانس پزشکی نمایندگی محصولات هارتمن منتشر شد، جوان ۱۷ ساله پس از اینکه درد شدیدی در قفسه سینه خود احساس کرد و به پشت او تیر میکشید، به اورژانس مراجعه کرد. در این گزارش آمده است که با انجام سی تی اسکن از قفسه سینه وی یک شیء فلزی در قلب او وجود دارد. مشخص شد که آن شی یک سوزن خیاطی ۵/۳ سانتیمتری است که پزشکان آن را با جراحی قلب باز خارج کردند. این نوجوان در ابتدا به پزشکان گفت که هیچ چیز خارجی را نبلعیده و یا صدماتی به سینهاش وارد نکرده است. اما در مصاحبه بعدی، او فاش کرد که لباسهایش را خیاطی میکند و گاهی سوزنهای خیاطی را در دهان خود نگه میدارد ولی سوزنی را نبلعیده است. وجود اجسام خارجی در قلب به خصوص در کودکان و نوجوانان پدیدهای نادر است. خوشبختانه، این نوجوان پس از عمل جراحی بهبود یافت و تا آنجا که نویسندگان از آن مطلع هستند هیچ عارضهای نداشت.
۵- مثانۀ الکل ساز
مثانه یک زن وقتی شروع به تخمیر قند به الکل کرد ، به نوعی ماءالشعیر ساخت! این خانم ۶۱ ساله به دلیل داشتن سیروز یا زخم کبد به پیوند کبد نیاز داشت. اما طبق گزارش موردی که ۲۴ فوریه در یک مجله علمی منتشر شد، پزشکان هنگامی که ادرار وی را بارها و بارها آزمایش کردند وجود الکل را در آن مشاهده میکردند که آنها را شگفتزده کرده بود. آنها متوجه شدند که میکروب های مثانه این زن در حال تخمیر گلوکز (قند) به الکل است.
یک اختلال نادر به نام ABS یا «سندرم الکل سازی خودکار» وجود دارد که در آن میکروب های دستگاه گوارش کربوهیدراتها را به الکل تبدیل می کنند. مبتلایان به ABS فقط با خوردن کربوهیدرات ممکن است دچار حالات مستی شوند. اما در مورد این زن، تخمیر در مثانه او انجام می شود، و این وضعیت با بیماری سندرم الکل سازی خودکار متفاوت است. در مورد او، الکل تولید شده در مثانه به جریان خون نمیرسد در نتیجه علائم مصرف الکل را نشان نخواهد داد. وضعیت این زن به قدری نادر بود که هنوز حتی نامی برای این بیماری نداشتند. پزشکان وی پیشنهاد دادند که این سندرم «سندرم خودکار ماءالشعیرسازیِ ادرار» یا «سندرم تخمیر مثانه» بنامند.
۶- طحال سرگردان
اگرچه ممکن است ذهن ما هر از گاهی سرگردان شود، اما انتظار داریم که تزریق وریدی اعضای بدنمان سر جایشان باشند. اما انگار گاهی اینطور نیست. طحال یک زن ۴۸ ساله در طی ۴۸ ساعت یک دور در بدنش جابهجا شد. این زن یک بیماری نادر داشت که تحت عنوان “طحال سرگردان” شناخته می شود، این وضعیت زمانی اتفاق میافتد که رباطهایی که طحال را در محل خود نگه میدارند ضعیف شوند و نمیتوانند عضو را سر ثابت نگه دارند. سی تی اسکن از شکم این زن نشان میدهد که طحال او از ربع فوقانی سمت چپ شکم به ربع پایین سمت راست رفته است این یعنی یک حرکت ۳۰ سانتیمتری. این زن یک بیماری کبدی داشت که منجر به بزرگ شدن طحالش شده بود، و همین مسئله باعث کشیدگی رباطهای اطراف طحالش شده بود. درمان معمول در طحال سرگردان برداشتن طحال است. اما این زن در انتظار پیوند کبد بود و جراحی دیگری برای برداشتن طحال میتوانست آسیبزا باشد. بنابراین پزشکان تصمیم گرفتند صبر کنند و طحال را همراه با عمل پیوند کبد بردارند.
۷- ویروسِ سمجِ کرونا
افراد مبتلا به COVID-۱۹ پس از ابتلا به عفونت، معمولاً حدود هشت روز ناقل هستند. اما یک زن در ایالت واشنگتن رکورد ۷۰ روز را شکست. یعنی این زن طی هفتاد روز همچنان ناقل بود هرچند که خود هرگز علائم بیماری را بروز نداد. این زن ۷۱ ساله دارای نوعی سرطان خون یا سرطان گلبول های سفید خون بود. بنابراین سیستم ایمنی بدن او ضعیف شده و کمتر قادر به پاکسازی بدن از ویروس کرونا بود. این زن در اواخر ماه فوریه طی اولین شیوع کرونا در ایالاتمتحده آلوده شد. طی ۱۵ هفته، این زن بیش از دوازده بار آزمایش شد و حدود ۱۰۵ روز این ویروس در بدن او حضور داشت. سرانجام، بدن این زن توانست ویروس را پاک کند، اگرچه پزشکان نمیدانند که این اتفاق چگونه افتاده است. یافته ها نشان میدهد که بیماران مبتلا به نقص ایمنی مبتلا به کرونا ممکن است برای دورههای طولانی تر از حد معمول ناقل باشند.
۸- مردی با سه کلیه
وقتی اسکن کلیۀ مردی در برزیل نشان داد که او سه کلیه دارد همه غافلگیر شدند. بر اساس گزارشی از این پرونده که در ۶ مه در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، مرد ۳۸ ساله در ابتدا به خاطر درد شدید کمر به پزشک مراجعه کرد. سی تی اسکن نشان داد که درد کمر وی به دلیل دیسک فتق یا «لغزنده» است، وضعیتی نسبتاً شایع که در آن بخشی از دیسک بالشتک مانند بین مهرههای ستون فقرات از جای خود خارج می شود. اما سی تی اسکن چیز عجیبتری را نیز نشان داد. این مرد به جای دو کلیه معمول سه کلیه با ظاهر طبیعی داشت. یکی در سمت چپ و دو کلیه در نزدیکی لگن. داشتن سه کلیه نادر است و در تاریخ پزشکی به کمتر از ۱۰۰ مورد گزارش شده است. در دوران جنینی، پس از مدتی کلیهها به دو قسمت تقسیم میشوند که دو کلیه را تشکیل میدهند. البته وجود این کلیۀ اضافی در بدن این مرد لزوماً یک مشکل پزشکی نیازمند درمان نیست.
۹- ریه یا وان آب داغ؟
این یک بیماری نادر است که توسط باکتریهایی ایجاد میشود که میتوانند در آب گرم رشد کنند. یک نوجوان در استرالیا دچار مشکلات تنفسی شدیدی شد و به اورژانس مراجعه کرد. قبل از بستری شدن در بیمارستان، این نوجوان یک جراحی مچ پا انجام داده بود و بیشتر وقت خود را در اتاقش که نزدیک استخر سرپوشیدۀ آنها بود میگذارند. بیماری او «ریۀ حاوی آب داغ» تشخیص داده شد. این بیماری به خاطر استنشاق برخی از باکتریها ازجنس مایکوباکتریوم از جمله مایکوباکتریوم آویوم میدهد. با تجزیه و تحلیل آب استخر خانه این نوجوان مشخص شد که آلودگی باکتریایی وجود دارد. این خانواده گفتند که قبلاً از کلر برای ضد عفونی کردن آب استخر استفاده میکردند و حالا آن را تغییر دادهاند و از مادۀ دیگری استفاده میکنند. همین باعث شده بود که باکتری ها در آب استخر رشد کنند و وارد ریه افراد خانواده شوند. چندین نفر دیگر در خانواده این نوجوان دچار مشکلات تنفسی شدند. این باکتریها فضای گرم ریه را ترجیح میدهند. هرچند دو سال بعد این خانواده بهبود یافتند اما هنوز آسیبهای خفیف ناشی از این بیماری در بدن آنها ابقی مانده است.
۱۰- سنگ بزرگ کلسیمی
خانمی که برای درد شکم و استفراغ به اورژانس مراجعه کرد متوجه شد که علائم وی در نتیجه عوارض جراحی است که شصت سال قبل انجام داده بود. پزشکان کشف کردند که یک سنگ کلسیمی به طول ۴ سانتیمتر در روده های او وجود دارد. طبق گزارشی از این مورد که در ۸ ژانویه در یک مجله علمی منتشر شد، معلوم شد که این سنگ برای مدتی طولانی در داخل شکم زن در حال رشد بوده است. این زن هنگامی که تنها شش روز سن داشته است تحت عمل جراحی انسداد روده قرار میگیرد. اما روش جراحی که پزشکان وی از آن استفاده کردند، یک قطعه روده بلااستفاده در بدن او باقی گذاشت که به مرور زمان مواد در آن جمع شده و به تدریج منجر به تشکیل سنگ شده است. پزشکان با جراحی توانستند سنگ را خارج کنند و زن کاملاً بهبود یافت.
فرم در حال بارگذاری ...
آیا حساسیت غذایی باعث عدم تزریق واکسن کرونا می شود ؟
متخصصان می گویند افرادی که آلرژی غذایی یا دارویی
...
دارند نیز می توانند بدون مشکل واکسن کرونای ساخت شرکت فایزر و مدرنا را دریافت کنند. بر این اساس آلرژی و حساسیت غذایی خطری برای تزریق واکسن کرونا ندارد.
به گزارش ، طی روزهای اخیر گزارش های متعددی از واکنش های آلرژیک و حساسیت به واکسن کرونا منتشر شده و برخی افراد نیز تصاویری از این واکنش ها را در فضای مجازی منتشر کرده اند. این موضوع سبب شد تا یک تیم از پژوهشگران، تحت هدایت متخصصان آلرژی در بیمارستان ژل هارتمن عمومی ماساچوست (MGH) در ایالات متحده آمریکا به بررسی این موضوع بپردازند و در نتیجه این مطالعات مشخص شد که افراد مبتلا به آلرژی غذایی یا دارویی می توانند واکسن های فایزر و مدرنا را دریافت کرده و داشتن حساسیت غذایی هیچ منعی در تزریق واکسن کرونا ندارد.
نتایج این مطالعه که در ژورنال آلرژی و ایمنی شناسی بالینی (Journal of Allergy and Clinical Immunology) منتشر شده است، نشان می دهد واکسن های فوق الذکر که اخیراً توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای استفاده اضطراری تأیید شده اند، بی خطر بوده و مشکلی برای افراد عادی و کسانی که حساسیت های غذایی دارند، ایجاد نمی کند.
لازم به ذکر است قیمت پانسمان مرطوب که در پاسخ به گزارش واکنش های آلرژیک احتمالی در برخی از افراد پس از واکسیناسیون کرونا در انگلیس، سازمان تنظیم مقررات پزشکی این کشور توصیه کرد، افرادی که سابقه آنافیلاکسی و حساسیت در دارو یا غذا دارند باید از واکسیناسیون کووید ۱۹ خودداری کنند. با این حال، پس از بررسی دقیق اطلاعات مربوط به واکنش های آلرژیک، سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا توصیه کرد، فقط از افرادی که سابقه واکنش آلرژیک شدید به هر یک از اجزای واکسن کووید ۱۹ را دارند از تزریق این واکسن اجتناب کرده و با پزشک مشورت کنند.
همزمان با این مساله، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) نیز توصیه می کنند که کلیه بیماران پس از واکسیناسیون به مدت ۱۵ دقیقه توسط کارکنانی که می توانند چنین واکنش هایی را شناسایی و کنترل کنند، تحت معاینه قرار گیرند.
بدون دلیل از تزریق واکسن طفره نروید
پژوهشگران توصیه می کنند بدون دلیل و بدون مشورت با پزشک از تزریق واکسن اجتناب نکنید. برای کسب اطلاعات تکمیلی از داشتن احتمالی آلرژی، متخصصان خلاصه ای از آنچه در حال حاضر در مورد واکنش های آلرژیک به واکسن ها مشابه کرونا وجود دارد را تهیه کرده و به زودی منتشر می کنند.
در این گزارش پژوهشگران توصیه های مفصلی را ارائه داده اند تا افراد با سابقه آلرژی متفاوت بتوانند با خیال راحت اولین دوز واکسن کرونای خود را دریافت کنند. آنها همچنین مراحل دریافت ایمن دوز دوم را در افرادی که واکنشی مبتنی بر حساسیت به دوز اول واکسن از خود نشان می دهند، را ارائه کردند.
به واکسن های تأیید شده اعتماد کنید
آلنا بانرجی (Aleena Banerji) یکی از پژوهشگران این پروژه تحقیقاتی و مدیر کلینیک واحد آلرژی و ایمونولوژی بالینی در MGH و دانشیار هاروارد در این رابطه گفت: ما به عنوان متخصص آلرژی، می خواهیم واکسیناسیون عمومی را تشویق کرده و به مردم اطمینان دهیم که هر دو واکسن فایزر و مدرنا مورد تأیید هستند. متخصصان همچنین خاطرنشان کردند که واکنش های آلرژیک به واکسن ها نادر است و در هر یک میلیون و ۳۰۰ هزار نفر، یک نفر به این واکسن ها حساسیت نشان می دهد.
در خاتمه گفتنی است محققان توصیه کردند افراد با سابقه آنافیلاکسی و حساسیت به داروی تزریقی یا واکسن حاوی پلی اتیلن گلیکول یا پلی سوربات قبل از واکسیناسیون کرونا با متخصصین حساسیت مشورت کنند.
فرم در حال بارگذاری ...
واکسن کرونا ایرانی عوارض جدی به همراه نداشته است.
دبیر کمیته
...
اخلاق در پژوهش وزارت بهداشت با بیان اینکه تاکنون با تزریق واکسن ایرانی کرونا به ۷ نفر عوارض نامطلوب جدی وجود نداشته ژل هارتمن است، گفت: از این رو مجوز تزریق به ۷ نفردیگر امروز اعطا شد.
به گزارش ، دکتر احسان شمسی کوشکی در خصوص آخرین وضعیت پروتکل تزریق واکسن ایرانی به منظور تست انسانی قیمت پانسمان مرطوب اظهار کرد: فردا ۲۱ دی ماه، تزریق واکسن ۷ نفر دیگر که گروه سوم هستند، آغاز میشود.
دبیر کمیته اخلاق در پژوهش وزارت بهداشت با بیان اینکه این تزریق برای ۷ نفر گروه سوم، جز پروتکل تزریق این واکسن است، بیان کرد: به تدریج ظرف ۲۸ روز تزریقشان انجام میشود.
وی خاطر نشان کرد: در کمیته اخلاق، پایش دادهها صورت گرفته و با اعطای مجوز برای تزریق، از فردا ۷ نفر دیگر وارد مطالعه میشوند.
کوشکی با تاکید بر اینکه این مجوز با بررسی ۷ نفر قبلی بوده گفت: آن ۷ نفری که دوز اول واکسن به آنها تزریق شد عوارض جدی نداشتند به همین دلیل ۷ نفر بعدی میتوانند وارد این پروسه شوند.
وی افزود: هر اتفاقی که در پروتکل رخ دهد کمیته اخلاق در پژوهش تعیین تکلیف میکند ولی خوشبختانه که تاکنون تزریق این واکسن عوارض نامطلوب جدی نداشته است.
منبع: خبرگزاری مهر
فرم در حال بارگذاری ...
با خوردن ۵ خوراکی سلامت بدنت رو تضمین کن
نوشیدن حداقل سه لیوان آب در طول روز لازم است. بهتر است چند حلقه لیموترش تازه یا
...
برگ نعنای تازه یا چند قطره عصاره از یکی از گیاهان دارویی را به آن اضافه کنید تا خاصیت «دتوکس» یعنی سمزدایی از بدن نیز داشته باشد.
به گزارش بهداشت نیوز، حتما این توصیه را شنیدهاید که با مصرف روزانه یک عدد سیب، از مراجعه به پزشک بینیاز میشوید. اما این ماجرا به غیر از سیب برای چند مورد دیگر هم صادق است؛ مانند خوراکی ها یا نوشیدنیهایی شرکت وارد کننده بی بران که باید در سبد غذایی روزانه وجود داشته باشند. میخواهید این خوراکیها را بشناسید و از تأثیر آنها آگاه شوید؟
فرم در حال بارگذاری ...
دلایل یبوست و درمان آن
در گزارشی که توسط وب سایت آمریکایی «Live Strong» منتشر شد، با توجه به توصیههای «نیکل کامتا» متخصص گوارش،
...
۶ دلیل انسداد روده همراه با ارائه راهکارهایی برای مبارزه با این مشکل گوارشی بررسی شد.
به گزارش ، در گزارشی که توسط وب سایت آمریکایی «Live Strong» منتشر شد، با توجه به توصیههای «نیکل کامتا» متخصص گوارش، ۶ دلیل انسداد روده همراه با ارائه راهکارهایی برای مبارزه با این مشکل گوارشی بررسی شد.
۱-کم تحرکی و نداشتن ورزش کافی
سبک زندگی بی تحرک با یبوست همراه است و استراتژیهایی که شامل افزایش تمرینهای ورزشی هستند، علایم یبوست را بهبود بخشیده اند. او توصیه میکند متوسط ۳ بار در هفته بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی انجام دهید تا سیستم گوارشی سالم حفظ شود.
۲- ژل هارتمن استرس زیاد
غده فوق کلیوی در لحظات استرس شدید آدرنالین بیشتری تولید میکند. آدرنالین هورمونی است که در پاسخ به استرس، هیجان و خطر ترشح شده و جریان خون در بدن را از سیستم گوارشی به سمت سایر اندامهای حیاتی مانند قلب، ریهها و مغز هدایت میکند، بنابراین حرکت روده شما را کند کرده و باعث یبوست میشود.
بهداشت روانی باید برای افرادی که تحت استرس شدید هستند در اولویت باشد و ارائه دهندگان خدمات بهداشتی میتوانند به ارائه درمانها، مکانیسمهای مقابلهای روانشناختی و اصلاح رفتار آنها کمک کنند.
۳- تأخیر در رفتن به دستشویی با وجود نیاز
این پزشک هشدار میدهد که نادیده گرفتن تمایل به دفع میتواند در بروز یبوست نقش داشته باشد. اگر تأخیر مکرر باشد، مشکل ممکن است مربوط به تلاش برای جلوگیری از درد همراه با مدفوع به عنوان مثال در نتیجه مدفوع خشک یا بواسیر باشد.
۴- بارداری
یبوست بعد از حالت تهوع به عنوان شایعترین مشکل گوارشی در دوران بارداری است، زیرا ۴۰ درصد زنان به دلیل تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی بدن از علایم یبوست در دوران بارداری رنج میبرند.
۵- یک بیماری پزشکی خاص
جای تعجب نیست که مشکلات اساسی گوارشی، مانند سندرم روده تحریک پذیر باعث یبوست میشوند اما مشکلات بهداشتی غیر رودهای نیز ممکن است یاعث کُندی حرکات روده شود.
ممکن است اختلالات سیستم غدد درون ریز یا سیستم عصبی همگی با یبوست مرتبط باشند، از جمله کم کاری تیروئید، دیابت، بیماری پارکینسون و سایر موارد.
اختلالات روانی از جمله افسردگی نیز مانند استرس میتواند روده را از بین ببرد. طبق مرکز پزشکی اروینگ دانشگاه کلمبیا، یک سوم کسانی که افسردگی دارند از یبوست مزمن نیز رنج میبرند.
۶- مصرف برخی داروها
برخی از داروها از جمله آنتی کولینرژیک ها، مواد افیونی، مسدود کنندههای کانال کلسیم، مکملهای آهن و برخی از داروهای ضد افسردگی ممکن است باعث یبوست شوند. افراد مسن بیشتر در معرض عوارض جانبی این داروها بر روی روده هستند، زیرا اغلب آنها این داروها را همزمان مصرف میکنند.
چگونه با یبوست مبارزه کنیم؟
۱- نوشیدن آب به میزان کافی، حداقل ۸ لیوان در روز.
۲- مقدار فیبر مصرفی را افزایش دهید. توصیه میشود روزانه در رژیم غذایی خود ۲۵ تا ۳۰ گرم فیبر مصرف کنید. میوهها و سبزیجات، غلات کامل و حبوبات منابع غنی از فیبر هستند.
۳- افزایش تحرک با انجام حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط ۳ بار در هفته.
۴- عدم تعویق دستشویی به ویژه هنگام صبح.
۵- به گفته کامتا استفاده از زیرپایی در توالت که زاویه بین مقعد و راست روده را صاف میکند، حرکات روده را آسانتر میکند.
اگر از یبوست مداوم یا مزمن رنج میبرید و با این اقدامات بهبود نمییابد، یا اگر عمل مدفوع دردناک است و یا خون در مدفوع وجود دارد، یا اگر وزن شما تغییر میکند، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
فرم در حال بارگذاری ...