زايمان هاى تقويمي چه عوارضي دارند
یک متخصص جنین شناس با اشاره به زایمانهای مناسبتی گفت: اگر مادرها بدانند هفتههای آخر
...
بارداری چقدر در تکامل نوزادشان تاثیر دارد، حتی یک روز زودتر هم به زایمان اقدام نمیکنند.
به گزارش ، «سمانه سادات حسینی قوچانی»، جنینشناس و دکترای بیولوژیک تولید مثل با اشاره به عوارض زایمان مناسبتی مادران در تاریخهای خاص مثل 99/9/9 که امکان دارد منجر به جلوتر و یا عقبتر شدن زمان زایمان شود، بیان کرد: باید به صورت طبیعی یک سری از تغییرات در جنین صورت بگیرد تا آماده زندگی در خارج از رحم شود، وقتی این تغییرات صورت گرفت، جنین علامتهایی را میدهد که باعث شروع درد زایمان میشود، اینکه دقیقا چه موقع این پماد آلفا برای سوختگی اتفاق میافتد، زمان ثابتی ندارد. همانطور که سن بلوغ در افراد مختلف متفاوت است، آمادگی برای خروج از رحم هم متفاوت است، به طور مثال جنینی در چهل هفتگی و دیگری در ۳۹ هفتگی آماده خروج میشود.
وی ادامه داد: از جمله تغییراتی که باید قبل از خروج از رحم ایجاد شود، تکامل آناتومی بدن است، مثل مجرای شریانی که در دوره جنینی فعال است و باعث تصفیه خون جنین میشود و باید آماده بستن شده باشد تا جنین بتواند با شروع تنفس بعد از تولد از حداکثر اکسیژن هوا بهرهمند شود. نارسایی تنفسی و استفاده از اکسیژن درمانی میتواند بینایی نوزادان نارس را تهدید کند.
متخصص جنین شناس افزود: در هفتههای آخر جنین تقریبا در هر پزشکی شیمی هفته ۲۰۰ الی ۳۰۰ گرم وزن اضافه میکند که باعث میشود، توده چربی بیشتر شود. این چربی نوزاد را در برابر تغییرات دما و افت قند ناشی از سرما محافظت میکند.
حسینی افزود: هر هفتهای که زایمان زودتر صورت بگیرد، میتواند عوارض جبران ناپذیری را برای کودک به همراه داشته باشد، با این شرایط امکان دارد، نوزاد حتی سد خونی مغزی کاملی نداشته باشد. یکی از عوارض خیلی شایع بعد از تولد، زردی در کودکان است که هرچقدر بچه نارستر باشد، زردی در کودک هم بیشتر است بنابراین در نوزاد رسیده هم مقدار زردی کمتر است و هم مغز محافظت بیشتری دارد.اگر مادرها بدانند هفتههای آخر چقدر در تکامل نوزادشان تاثیر دارد، حتی یک روز زودتر هم به زایمان اقدام نمیکنند.
وی پماد عسل برای زخم رحم با اشاره به عواقب دیر زایمان کردن، گفت: معمولا بچه نمیتواند دیرتر به دنیا بیاید، ولی اگر سن بارداری از چهل هفته بیشتر شود، حتما باید نظارت دقیق پزشک زنان صورت بگیرد، چرا که ممکن است دستگاه گوارش جنین در رحم مادر فعال شود و مدفوع جنینی دفع کند، این مدفوع میتواند وارد ریه شود و عوارضی مثل عفونتهای بعد از تولد برای بچه به همراه داشته باشد. از طرفی خطر نارسایی جفت و مرگ داخل شکم وجود دارد. بنابراین در این مورد نباید اصلا اهمال نکنیم.
این جنینشناس با اشاره به اثر هورمون اکسی توسین، بیان کرد: وقتی جنین کامل میشود به بدن مادر علامت میدهد. مغز مادر مادهای به نام اکسی توسین یا همان هورمون عشق مادری را ترشح کند، این ماده هم عامل انقباضات رحم میشود و هم باعث تغییرات عاطفی در مادر است، به همین دلیل است، مادری که در حین زایمان درد زیادی را تحمل کرده، بعد از زایمان فرزندش را در آغوش میکشد و به او شیر میدهد.
وی ادامه داد: مادرانی که به روش طبیعی زایمان میکنند و یا بعد از شروع دردهای زایمان با تشخیص پزشک سزارین میکنند، چون در بدن آنها اکسی توسین زیادی وجود دارد، هم انقباض رحم بعد از زایمانشان خوب است و هم اینکه در ارتباط عاطفی مادر و نوزاد موفقتر هستند و میزان افسردگی بعد از زایمان کمتری دارند و مهمتر از همه مادر شیردهی موفقتری خواهد داشت.
حسینی در پایان گفت: در حال حاضر هم به دلیل معضل کووید ۱۹ که وجود دارد هر یک روز بستری اضافه مادر و نوزاد در بیمارستان خطر ابتلا به کرونا در آنها بالاتر خواهد برد و واقعاً به ریسکش نمیارزد که به خاطر یک تاریخ و یک روز تا این حد سلامت مادر و نوزاد را به خطر بیندازیم.
منبع: ایلنا
فرم در حال بارگذاری ...
از دانه های انار چگونه نگهداری کنیم ؟
برای اینکه در تمام فصول بتوانید از خواص دانه های انار و از طعم آن ها در غذاها لذت
...
ببرید می توانید آن ها را در فریزر نگهداری کنید.
به گزارش ، برای نگهداری طولانی مدت انار و می توانید گل انار و یا دانه های انار را جدا کنید و آن ها را فریز کنید.
پس از 6 ماه فریز کردن گوشت های دانه های انار خشک می شوند. پس سعی کنید قبل از 6 ماه آن ها را مصرف کنید.
ابتدا انارهای سالم با دانه های سالم را انتخاب کنید. گل های آن را جدا کنید. اگر دانه ای له شده، نرم شده و یا درمان زخم سگ در خانه
قهوه ای رنگ وجود دارد آن را خارج کنید. سپس داخل سینی کاغذ روغنی قرار بدهید و دانه های انار را روی آن بچینید دانه ها نباید به هم چسبیده باشند.
آن را داخل فریزر قرار بدهید. پس از 1-2 ساعت آن ها را خارج کنید و سریع در ظرف های مخصوص فریزر قرار بدهید و در آن را کامل ببندید و داخل فریزر قرار بدهید.
اگر ظرف های مخصوص فریزر ندارید می توانید آن ها را داخل کیسه های زیپ دار قرار بدهید و هوای آن را خارج کنید. دانه های انار را زیاد روی هم نریزید. زیرا هنگام استفاده ی آن به مشکل برمی خورید.
روش درد پشت آرنج های فریز کردن دانه های انار
روش دیگر برای نگه داشتن دانه های انار
راه حلی دیگر برای نگهداری انار دانه شده این است که دانه های انار را در بطری شیشه ای بریزید اصلا خشک نمی شوند و می توانید مدتی آن ها را نگه دارید. بدون اینکه دانه های آن خشک شوند.
برای فریزر ماموپلاستي و دوره نقاهت عمل کردن بطری های آب معدنی گزینه های مناسبی هستند. اما همان طور که می دانید قرار دادن این بطری ها در فریزر سرطان زا هستند. بنابراین از بطری های مخصوص فریزر استفاده کنید.
از این دانه های انار می توانید در طول سال برای پخت غذا، تهیه ی اسموتی و آب انار و … استفاده کنید.
حتی می توانید انار را به صورت درسته فریزر کنید باید از سالم بودن انار اطمینان داشته باشید؛ پس بهتر است به صورت دانه شده نگهداری کنید.
استفاده ار دانه های انار فریز شده
نحوه ی استفاده از دانه های انار فریز شده :
برای استفاده از انارهای فریز شده می توانید آن ها را حدودا 1-2 ساعت قبل از مصرف از فریزر خارج کنید تا یخ آن ها ذوب شود. و از آن استفاده کنید. اگر عجله دارید می توانید آن ها را داخل آب ولرم نه گرم، قرار بدهید تا یخ آن ها ذوب شود.
برای استفاده ی انار داخل غذا و یا اسموتی لازم به ذوب شدن یخ نیست. می توانید از آن به صورت منجمد استفاده کنید.
منبع: بیتوته
فرم در حال بارگذاری ...
شناسايي افسردگى از طريق جرم گوش
شناسایی سریع ابتلا به افسردگی میتواند یکی از راهکارهای موثر در مقابله با این بیماری
...
روانی باشد. به تازگی دانشمندان انگلیسی توانستند به روشی خلاقانه برای شناسایی ابتلای افراد به افسردگی و استرس دست یابند.
فرم در حال بارگذاری ...
ارتباط رژیم غذایی با دردهای عضلانی
مدت هاست که حمل وزن بیش از حد با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت مزمن مانند
...
دیابت، بیماری قلبی عروقی، سندرم متابولیک و البته درد اسکلتیعضلانی پیوند خورده است.
به گزارش ، صبح از خواب بیدار شده و تلاش می کنید از تخت بلند شوید که با احساس درد در کمر خود مواجه می شوید. برای خوردن صبحانه به آشپزخانه می روید و این در حالی است که گرفتگی و تنش در گردن و شانه های خود و احساس سفتی و درد در عضلات همسترینگ پا را تجربه می کنید. هر حرکتی موجب احساس درد می شود. و با خود فکر می کنید امروز باید حرکات کششی بیشتری انجام دهید.
به نقل از “ایزی هلث اپشنز"، اما چه می شود اگر این عضلات دردناک و تحریک شده ارتباط چندانی با کارهایی که در طول روز انجام می دهید، نداشته باشند و بیشتر با غذایی که می خورید مرتبط باشد؟
این نتیجه مطالعه ای جدید است که توسط پژوهشگران ژل پزشکی اسپانیایی انجام شده است.
غذایی که موجب احساس درد در بدن می شود
این که میزان افراد دارای اضافه وزن و چاق در جهان با سرعتی زیاد در حال افزایش است، موضوع پنهانی نیست. در حقیقت، میزان چاقی در جهان طی چهار دهه گذشته سه برابر شده است و به گفته کارشناسان، تا سال 2030، بیش از 38 درصد بزرگسالان جهان با اضافه وزن و 20 درصد با چاقی مواجه خواهند بود.
مدت هاست که حمل وزن بیش از حد با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی، سندرم متابولیک و البته درد اسکلتیعضلانی پیوند خورده است.
درد عضلانی و ارتباط آن با رژیم غذایی
اما در شرایطی که بیشتر مطالعات روی بار اضافی که آن کیلوهای اضافه روی بدن وارد می کنند به عنوان دلیل احساس درد متمرکز بوده اند، پژوهشگران اسپانیایی توجه خود را بر دلیلی دیگر معطوف کردند.
در ژل ایکس پرونتوسان حقیقت، آنها این نظریه را مطرح کرده اند که درد عضلانی و چاقی یک منبع مشترک دارند که در شکلگیری هر دو نقش دارد و آن غذاهای بسیار فرآوری شده است.
افزایش مولکول های التهابی
برای آزمایش نظریه خود، پژوهشگران موش ها را برای شش هفته با یک رژیم غذایی سرشار از چربی ها یا قندها تغذیه کردند. سپس، آنها تعداد آدیپوسیت ها - سلول های چربی - را در مولکول های موش ها و همچنین سطوح التهاب در بدن آنها را اندازه گیری کردند.
آنچه پژوهشگران کشف کردند، ترسناک بود.
تیم پژوهشی دریافتند که هر رژیم غذایی سرشار از غذاهای بسیار فرآوری شده - چه از قندها یا چربی ها - به افزایش تعداد مولکول های التهابی در سراسر بدن منجر می شود. و با افزایش التهاب، تحریک پذیری اعصاب ماهیچه ای موش ها نیز افزایش یافته بود.
این ژل دبریدمان پدیده به نام انتقال عصبی اسکلتیعضلانی شناخته شده و موجب درد می شود. به گفته پژوهشگران اسپانیایی، این شرایط برای هفته ها، حتی پس از این که رژیم های غذایی متوقف شده بودند، ادامه داشت.
پرهیز از غذاهای بسیار فرآوری شده و التهاب ناشی از آنها
نتایج این پژوهش نشان می دهد که درد عضلانی که با آن زندگی می کنید می تواند به واسطه غذاهایی که روزانه مصرف می کنید، شکل گرفته باشد.
غذاهایی که باید مورد توجه قرار بگیرند آنهایی هستند که در گروه خطرناک غذاهای بسیار فرآوری شده قرار می گیرند. این غذاها بیشتر از موادی مانند چربی های ناسالم، نشاسته ها، چربی های هیدروژنه، قندهای افزوده، نشاسته های اصلاح شده، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی یا امولسیون کننده ها شکل گرفته اند.
از جمله این خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- نوشیدنی های بدون الکل مانند نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژیزا
- تنقلات شور بسته بندی شده مانند چیپس سیب زمینی
- کلوچه ها
- کیک ها
- گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس
- ناگت های مرغ
- سوپ های نیمه آماده و فوری
اساسا، اگر یک خوراکی را به عنوان غذایی راحت در نظر می گیرید، احتمالا می تواند از مواردی باشد که موجب درد عضلانی می شود. از این رو، بهتر است از مصرف آن پرهیز کنید.
یکی از مواردی که ممکن است روند گذار به یک رژیم غذایی سالم و متعادل را تسهیل کند استفاده از مکمل ویتامین D است. این ویتامین نه تنها به کاهش التهاب کمک می کند، بلکه بر واکنش التهابی بدن نیز تاثیرگذار است و می تواند موجب کاهش احساس درد شود. مطالعات نشان داده اند که ویتامین D می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند.
منبع: عصر ایران
فرم در حال بارگذاری ...
هشدار برای بازگشت سنگین تر کرونا در زمستان
علیرضا زالی، فرمانده ستاد عملیات مدیریت
...
بیماری کرونا در کلانشهر تهران با اشاره به وضعیت شکننده و نگران کننده تهران از نظر شیوع کرونا و تاکید بر اینکه نباید وضعیت فعلی را به عنوان شرایط مطلوب و ثبات یافته در تهران تلقی کرد، درخصوص پدیده رجعت یا بازگشت سنگینتر بیماری در اپیدمیها هشدار داد.
فرم در حال بارگذاری ...