وابستگي درمان كرونا به چه مى باشد
شریان اصلی درمان بیماران کرونا ، کارخانه
...
تولید اکسیژن امید جام
به گزارش ، رئیس دانشکده علوم پزشکی تربت جام گفت:کارخانه تولید اکسیژن لایتسیموس گامی بزرگ در جهت خدمت به بیماران کرونایی در منطقه خراسان ومهمترین و حیاتیترین درمان بیماران کووید ۱۹ وابسته به کارخانه تولید اکسیژن امید جام است.
دکتر محمد افکار در بازدید میدانی از محل کارخانه تولید اکسیژن امید جام ضمن تشکر و قدردانی از برادران فتوت جامی پماد برای جوش خوردن بخیه سزارین مدیر عامل و پرسنل کارخانه گفت:برادران فتوت جامی سربازان گمنامی که خدمات آنان دیده نمیشود ولی در کنار مدافعان سلامت به طور شبانه روز به مردم خدمت می کنند از زحمات زیاد و تلاشهای ارزنده برادران زخم ساق پا فتوت جامی که در تولید اکسیژن مورد نیاز بیمارستان سجادیه و مهر مادر و منطقه شرق خراسان تلاش و زحمات زیادی میکشند تشکر و قدردانی می کنم.
وی ضمن تاکید بر اینکه مهمترین و حیاتیترین درمان بیماران کرونایی وابسته به تولید اکسیژن این کارخانه است افزود:این کارخانه علاوه بر تولید اکسیژن مورد نیاز شهرستان تربت جام اکسیژن شهرستانهای کاشمر، تایباد، باخرز، خواف، تربت حیدریه و حتی نیشابور را تامین میکند.
رئیس دانشکده علوم پزشکی تربت جام ادامه داد: مصرف روزانه اکسیژن در بیمارستان سجادیه قبل از بیماری کرونا در شهرستان تربت جام ۴۰۰ کیلو در روز بوده ولی همزمان با شیوع کرونا و افزایش بیماران کرونایی مصرف اکسیژن ۱۰ برابر در روز شده است و هم اکنون روزانه ۴تن اکسیژن را مصرف میکنیم.
دکتر محمد افکار بیان کرد:با راه اندازی خط دوم تولید کارخانه اکسیژن نگرانی برای کمبود اکسیژن در منطقه وجود نخواهد داشت و کمک ، همت و مساعدت همگان برای این امر مهم و ضروری است.
فرم در حال بارگذاری ...
خواص انار در فصل سرما
یک متخصص تغذیه، با اشاره به
...
قرارگیری در فصل زمستان و لزوم مصرف میوه های این فصل به خصوص انار به خواص این میوه بهشتی اشاره کرد.
به ژل هارتمن گزارش ، سید ضیاالدین مظهری، در خصوص خواص میوه انار گفت: انار یکی از شگفت انگیزترین میوهها در فصل پاییز و زمستان است که در بردارنده تمام نیازهای بدن است و باید گفت مصرف این میوه با توجه به پشت سر گذاشتن فصل پاییز و ورود به فصل زمستان قیمت پانسمان مرطوب که آلودگی هوا بیشتر میشود، بسیار مهم است.
این متخصص تغذیه با اشاره به خواص متعدد انار اظهار کرد: انار خواص متعددی دارد و نیازهای بدن نسبت به دریافت ریزمغذیها و ویتامینها را به خوبی پاسخ میدهد همچنین ریشه، پوست، ساقه این میوه در کنار دانههای خوش طعم آن سرشار از آنتی اکسیدان است که میتواند با رادیکالهای آزاد به خوبی مبارزه کند.
وی بیان کرد: این میوه در کاهش فشار خون و افزایش آهن و خون سازی بسیار مؤثر است و میتوان گفت تمام فرآوردههای آن اعم از رب انار این خواص را نیز دارند. برای مثال جوییدن هستههای انار سرشار از اسیدهای چرب لازم برای بدن است که خاصیت ضدالتهابی دارند.
مظهری با بیان این نکته که فیبر موجود در پوستههای داخلی انار سرشار از مواد پروبیوتیک است که مشکلات انتهایی روده را برطرف میکند، عنوان کرد: رنگ قرمز و لیکوپن موجود در انار میتواند از سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند.
منبع: مهر
فرم در حال بارگذاری ...
آب براى بدن چه فايده اي دارد ؟
مصرف آب در رژیم لاغری
_ نظریه جایگزینی مایعات دفعی: میزان دفع ادرار برای بالغین به طور متوسط در حدود ۱.۵ لیتر (۶.۳ فنجان) در روز میباشد. شما در طی روز به طور متوسط نزدیک به یک لیتر آب را طی تنفس، تعریق و اجابت مزاج از دست میدهید. غذاها معمولا شامل ۲۰% از کل مایعات دریافتی شما میباشد؛ لذا اگر در طی روز ۲ لیتر آب و یا دیگر مایعات (کمی بیش از ۸ فنجان) را مصرف نمایید، عموما به موازات دریافت رژیم غذایی طبیعی مایعات از دست رفته را جبران خواهید نمود.
...
روزانه به مصرف چه میزان آب نیاز دارید؟
اهمیت آب در بدن
حال چه میزان آب و مایعات را میبایست در طی روز مصرف نمایید؟ این سئوال، سئوال سادهای است، اما پاسخ آسانی برای آن وجود ندارد. الگوهای زیر میتواند کمک نماید تا از نوشیدن مایعات کافی در طی روز اطمینان حاصل کنید.
به گزارش ، شنیده ایم که آب یکی از ارکان حیاتی برای بدن انسان میباشد و مصرف کافی آب و مایعات در طی روز اهمیت بسیاری دارد و بدون نوشیدن آب ادامه حیات امکان پذیر نمیباشد. اما آیا واقعا میدانید که چه میزان آب و مایعات باید مصرف نمایید؟ و آیا به قدر کافی آب دریافت مینمایید؟ در این مقاله در مورد اهمیت آب و مقدار آب و مایعات مورد نیاز روزانه توضیح داده شده است.
عملکرد آب در بدن
آب برای حفظ سلامت مطلوب بدن ضروری است، ولی میزان نیاز بین افراد مختلف، متفاوت میباشد. مطالعات توصیههای متفاوتی را در طی سالیان متوالی ارائه نموده اند، ولی در حقیقت نیاز به آب در بدنتان به عوامل بسیاری بستگی دارد از جمله وضعیت سلامت کلی تان، میزان فعالیت بدنی شما و اینکه کجا زندگی میکنید؛ لذا هیچ فرمول واحدی برای همه افراد صدق پیچش تخمدان نمیکند و کسب اطلاعات بیشتر در مورد میزان نیاز بدنتان به مایعات کمکتان خواهد کرد که تخمین بزنید چه میزان مایعات را باید هر روز بنوشید.
جدا از فرضیههایی که در بالا ذکر شد اگر مایعات کافی در طی روز مینوشید به طوری که به ندرت احساس تشنگی میکنید و روزانه حدود ۱.۵ لیتر (۶.۳ فنجان) و یا بیشتر ادرار بی رنگ یا زرد خیلی کم رنگ از شما دفع میشود پس میتوان حدس زد که دریافت مایعات شما کافی میباشد.
کمبود آب میتواند منجر به دهیدراته شدن و کم آبی بدن گردد (حالتی که وقتی اتفاق میافتد که بدنتان آب مکفی برای اجرای عملکردهای طبیعی را نداشته باشد). اگرچه مراحل نهایی کمبود آب بدن بویژه در کودکان میتواند منجر به صدمات جبران ناپذیر و یا حتی مرگ گردد، ولی کمبود آب ویا دهیدراته شدن ملایم نیز میتواند انرژی بدنتان را تحلیل برده و شما را خسته نماید. این موضوع بویژه در فصول گرم سال بیشتر مشاهده میگردد.
آب عنصر شیمیایی اصلی بدن شما میباشد. به طور متوسط ۶۰% پانسمان گاز عسل از وزن بدنتان از آب تشکیل شده است. خیلی از فعالیتهای طبیعی و عملکردی از بدنتان به آب وابسته است، برای مثال مواردی نظیر: دفع سموم از ارگان ها، حمل مواد مغذی به سلولها و ایجاد محیط مرطوب برای بافتهای گوش و حلق و گلو همگی از وظایف آب میباشند.
_ توصیههای رژیم غذایی: مراکز معتبر رژیم درمانی چنین توصیه مینمایند که مردان در کل نزدیک به ۳ لیتر (در حدود ۱۳ فنجان) مایعات را از کل آشامیدنیهای روزانه و زنان در حدود ۲.۲ لیتر (حدود ۹ فنجان) مایعات را از کل آشامیدنیهای روزانه شان دریافت نمایند. از این میزان مصرف ۶ تا ۷ لیوان آب ضروری میباشد.
شما همه روزه در طی تنفس، تعریق و ادرار و اجابت مزاج، آب بدنتان را از دست میدهید. برای عملکرد مطلوب بدنتان میبایست ذخایر آبی بدنتان را با مصرف غذاها و نوشیدنیهای حاوی مایعات، تجدید و بازسازی نمایید. مطالعات بسیاری تلاش کرده اند که نیازهای تقریبی بدن به آب را به طور متوسط برای بزرگسال سالمی که در یک آب و هوای معتدل زندگی میکند، تخمین بزند. در ذیل به بعضی از این نظریات اشاره میشود:
اما مصرف بی رویه آب و یا جایگزین کردن آن به جای وعدههای غذایی تحت نام آب درمانی کاملا غیر منطقی بوده و میتواند عوارض فراوان گوارشی و کلیوی ایجاد نماید علاوه براین که این کاهش وزن مداوم نخواهد بود، چرا که شما نمیتوانید برای مدت طولانی این رژیم نامتعادل را داشته باشید.
معمولا متخصصین تغذیه برای کاهش وزن نیز توصیه میکنند که ۷-۸ لیوان آب را بنوشید اگرچه شواهد علمی کمی برای آن وجود دارد، ولی مصرف کافی آب بویژه در تنظیم سوخت و ساز بدن و نیز در تنظیم اشتها میتواند مفید باشد، چرا که خیلی از افراد چاق در تشخیص حس تشنگی و گرسنگی دچار اشتباه هستند و مصرف منظم آب در جلوگیری از پراشتهایی میتواند موثر واقع شود.
_ مصرف روزانه ۸ لیوان آب که هر لیوان حاوی ۲۴۰ سی سی آب باشد: یک نظریه دیگر در مورد دریافت آب قانون ۸x۸ (نوشیدن ۸ لیوان آب / هر لیوان آب حاوی ۸ اونس یا ۲۴۰ سی سی آب است) که در کل معادل با مصرف ۱.۹ لیتر آب و مایعات در طی روز میباشد. این قانون را همچنین میتوان به این صورت تعبیر کرد که منظور فقط نوشیدن آب نیست و تمام مایعات مصرفی در طی یک روز کامل را در بر میگیرد. اگرچه این نظریه با شواهد علمی تایید نشده است، اما خیلی از متخصصین از این قانون اساسی به عنوان یک الگوبرای تخمین آب و مایعات مصرف شده در طی روز استفاده مینمایند.
فرم در حال بارگذاری ...
اضطراب كرونا
اگر شما هم به هر دلیلی تحت فشار روحی و روانی
...
زیاد بود و یا دچار استرس و اضطراب شده اید، این راهکارهای جالب می تواند به شما کمک کند تا خود را از چنین شرایطی رها کنید.
سرویس ترجمه ، تمرکز خود را از دست داده اید؟ پرخوری می کنید و بیخواب شده اید؟ مردم در ماه های گذشته روزها و شبهای پراسترسی را سپری کرده و اکنون نیز در اوج این اضطراب ها هستند. ویروس کرونا شدیدتر از هر زمان دیگری افراد را مبتلا کرده و هر روز خبر فوت تعداد زیادی از مردم در کشورهای مختلف بدلیل ابتلا به این بیماری شدیدا مسری را می شنویم.
فرم در حال بارگذاری ...
معجزه ى انار از ديد طب سنتى
پژوهشگر
...
طب سنتی توضیحاتی درباره خواص شگفت انگیز انار و روایات و احادیث مربوط به آن بیان کرد.
وی افزود: انار یکی از مهمترین میوههاست و احادیث زیادی در مورد آن بیان شده است. در احادیث اشاره به اهمیت زایدالوصف انار در میان میوهها شده که درمان زخم سگ در خانه
غیر از اثرات جسمی، اثرات و فواید زیاد روحی ونفسانی نیز برای انسان دارد؛ به طوری که قدرت مقابله با افکار بد را در شخص بالا میبرد.
فرم در حال بارگذاری ...