کشف راهکار موثر دارویی برای نابودی کرونا
دانشمندان انگلیسی اعلام کردند به راهکاری موثر
...
برای ساختن داروی موثر برای مقابله با کووید ۱۹ دست یافته اند.
فرم در حال بارگذاری ...
دلیل اصلی وز وز گوش چیست
وزوز گوش به شنیده شدن صدایی مانند سوت در گوش افراد گفته میشود که ۱۵ تا ۲۰ درصد
...
مردم جهان از آن رنج میبرند.
به گزارش شنیدن صدایی شبیه به سوت در گوشها از جمله بیماریهایی است که برخی از مردم در سراسر خرید پانسمان تندروت دنیا به آن مبتلا هستند و آن را وزوز گوش مینامند، در واقع حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از مردم جهان از این بیماری رنج میبرند.
وزوز گوش ممکن است نشانهای از بیماریهایی از قبیل کم شنوایی، اختلال در گردش خون بدن و آسیب به گوش باشد؛ که در این صورت تاکید میشود به پزشک مراجعه کنید. همچنین افزایش فشار خون میتواند یکی از دلایل این بیماری باشد.
اگر ژل هارتمن شما دارای وزوز گوش دائمی نیستید و شنیدن صداهای مزاحم دائمی و اذیت کننده نبود، این مشکل کوتاه مدت اتفاقی طبیعی محسوب میشود و نشانه اختلال در بدن یا از دست دادن شنوایی نیست.
افرادی که وزوز گوش اذیت کننده دارند در صورت عدم درمان آن با افزایش سن مشکلاشان بیشتر خواهد شد. ممکن است ایجاد وزوز در طول سال در فواصل معین و ثابتی باشد، همینطور امکان دائمی بودن آن وجود دارد. صدای بلند ایجاد شده در گوش فرد گاهی موجب عدم تمرکز نیز میشود.
وزوز ذهنی و وزوز عینی چیست؟
در هنگام ابتلا به وزوز ذهنی صدای آن را فقط و فقط خود فرد بیمار میشنود که این مشکل ممکن است در گوش بیرونی، میانی و داخلی باشد. همچنین امکان وجود مشکل در اعصاب شنوایی و سیگنالهای عصبی نیز وجود دارد. در وزوز عینی علاوه بر بیمار دکتر متخصص گوش و حلق و بینی نیز قادر به شنیدن این نوع صدا است. این بیماری ممکن است به دلایلی از قبیل مشکلات قلبی و عروقی، انقباضات عضلانی و یا وجود اختلالات انتقالی در ناحیه استخوان گوش درونی باشد.
از علائم وزوز عینی میتوان به خستگی، استرس، وجود اختلال در خواب منظم، ایجاد مشکل در تمرکز، مشکلات حافظه، اضطراب و تحریک پذیری اشاره کرد. در صورت وجود علائم و دائمی بودن این بیماری تاکید میشود که به پزشک معالج خود مراجعه کنید.
علائم شایع در بروز این بیماری افزایش سن، قرار گرفتن در معرض صدای بلند، مصرف موم گوش و تغییرات استخوان گوش هستند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
فرم در حال بارگذاری ...
کودکان از چند سالگی میتونند موز بخورند
تغذیه مناسب برای کودکان بسیار مهم می باشد زیرا تاثیراتی
...
در رشد، انرژی و… دارد موز می تواند یک میوه مناسب برای آنها باشد
به گزارش گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری میکند. موز میوهای بسیار مغذی و حاوی انرژی میباشد. این میوه شامل منگنز، ویتامین B6، ویتامین C، فیبر، پتاسیم، آهن، بیوتین و مواد مغذی دیگر است. از طرفی چربی کمی دارد و گلوکز، فروکتوز و ساکارز موجود در آن که قند طبیعی محسوب میشوند، انرژیزا هستند. موز میوه شیرینی است که در تمام ماههای سال موجود است و بعد از رسیدن شیرین تر و نرم تر نیز میشود.
انرژیزا
موز پانسمان زخم بستر به عنوان میوه ورزشکاری شناخته میشود زیرا کربوهیدرات موجود در آن انرژیزا میباشد. کودکان در طول روز فعالیت زیادی دارند، این در حالیست که به سرعت خسته میشوند و برای ادامه فعالیتهای خود به انرژی نیاز دارند. از آنجایی که موزرسیده تقویت کننده انرژی میباشد، میتوانید به منظور حفظ انرژی فرزندتان به او موز دهید.
گوارشی بهتر
فیبر موجود در موز به گوارش غذا کمک میکند. همچنین، موز حاوی نوع دیگری فیبر به نام پکتین (محلول در آب) میباشد. این پکتینهای محلول در آب نمایندگی محصولات هارتمن موجب رسیدن موز میشوند که به هضمی مناسب، توسط تبدیل شدن کربوهیدرات به قندهای ساده کمک میکند. مصرف روزانه موز، اجابت مزاج فرزند شما را منظم کرده و از مشکلات دستگاه گوارش جلوگیری میکند. محتوی فیبری موز، باعث ایجاد احساس سیری نیز میشود و به این ترتیب فرزندتان برای زمانی طولانی احساس گرسنگی نخواهد کرد.
استخوانهای محکم و بینایی بهتر
موز منبع غنی از پتاسیم است. پتاسیم، سدیم موجود در برنامه غذایی فرزندتان را خنثی میکند و در نتیجه استخوانهای او را محکمتر میکند. کلسیمی که به واسطه ادرار از دست میرود را میتوان بوسیله مصرف موز جبران کرد. کودکانی که مرتب موز میخورند از بینایی بهتری تزریق وریدی برخوردارند، زیرا این میوه میتواند دید شما را بهبود بخشد. ویتامین A موجود در موز، برای بینایی و دید بهتر بسیار مفید میباشد. موز شبکیه چشم را از انواع بیماریها در امان نگه میدارد.
جلوگیری از کمخونی
فقر آهن و کمبود گلبولهای قرمز در بدن، موجب کمخونی میشود. برنامه غذایی کودک باید شامل آهن، فولیک اسید، ویتامین B12 و مس کافی به منظور تشکیل سلولهای قرمز خون باشد.
موز میوهای غنی از مواد مغذی است که به تولید هموگلوبین کمک میکند. آهن برای کودکان ضروری بوده و از مبتلا شدن آنان به کم خونی جلوگیری میکند.
افزایش قدرت ذهنی
موز سوخت خوبی برای مغز میباشد. پتاسیم موجود در موز به جریان خون و ایجاد انرژی کمک میکند. همچنین موز موجب افزایش قدرت تمرکز فرزندانتان میشود. شما میتوانید به عنوان تغذیهای برای مدرسه و یا میان وعدهای در خانه به فرزندانتان موزدهید.
چه زمانی و چگونه به فرزندانمان موز دهیم؟
از آنجایی که این میوه حاوی مواد مغذی زیادی برای کودکان میباشد، شما میتوانید از ۶ ماهگی به بعد موز را در برنامه غذایی کودک خود جای دهید. می توانید مقدار کمی موز را خرد کرده و به صورت پوره در شیر او قرار دهید و سپس به مرور زمان مقدار آن را افزایش دهید. موزهای کوچک را میتوانید در وعده غذایی در کنار ظرف او قرار دهید و یا میلک شیک موز و کیک موزی درست کرده و به نحوی موز را در دسر کودک خود جای دهید. آنتیاکسیدانهای زیاد موجود در موز از مبتلا شدن فرزندتان به بیماریهای مزمن جلوگیری میکنند.
فرم در حال بارگذاری ...
چه میوه هایی خاصیت چربی سوزی دارنذ
بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند،بعضی دیگر بر عکس لاغر می کنند
...
اما تا کنون درباره میوه هایی که چربی را بسوزانند شنیده بودید؟آیا این میوه ها را می شناسید؟
به گزارش ، یک سری مواد غذایی ژئومورفولوژی وجود دارد که به نام ” غذاهایی با کالری منفی ” (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند.این مواد غذایی نسبت به سایر مواد،انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند.پس علاوه بر اینکه باعث سوخت چربی ها می شوند، کمتر به چربی تبدیل شده و ذخیره می شوند.مواد غذایی ژل اوزون دارای چربی،پروتئین،کربوهیدرات،کالری،ویتامین و املاح هستند.ویتامین ها،بافت های بدن را تحریک می کنند تا آنزیم تولید کنند که این آنزیم ها باعث تجزیه و مصرف انرژی موجود در غذاها می شوند.بنابراین غذاهایی با کالری منفی، غذاهای غنی از ویتامین و املاح هستند که نه تنها باعث مصرف انرژی حاصل از خود می شوند،بلکه انرژی اضافی موجود در طی عمل هضم را مصرف می کنند.البته پودر آلترازیل مصرف اینگونه مواد غذایی زمانی در کاهش وزن مؤثر است که غذاهای پُرکالری و فاقد مواد مغذی مثل انواع تنقلات، چیپس و … را مصرف نکنید.
مواد غذایی با کالری منفی (NEGATIVE CALORIE FOODS) یاچربی سوز شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها است که شامل مواد غذایی زیر می باشد:
از سبزی ها:
مارچوبه – چغندر – کلم – کلم بروکلی – هویج - گل کلم – کرفس – کاسنی – فلفل قرمز – خیار – شاهی – سیر – لوبیا سبز – کاهو – پیاز – تربچه – اسفناج – شلغم و کدو سبز است.
از میوه ها:
سیب – زغال اخته – طالبی و گرمک – گریپ فوروت – لیمو ترش – انبه – پرتقال – هلو – آناناس – تمشک – توت فرنگی – گوجه فرنگی – نارنگی و هندوانه است.
منبع: سایت سیمرغ
فرم در حال بارگذاری ...
سم زدایی ریه با چند دمنوش
ریه یکی از مهمترین اندام های داخلی است که درست کار کردن آن نقش مهمی در سلامت دارد، با نزدیک شدن
...
به هوای سرد احتمال آلودگی هوا و سرماخوردگی افزایش پیدا می کند، در اینجا چند دمنوش مفید برای پاکسازی ریه معرفی می شوند
فرم در حال بارگذاری ...