-هرآنچه-درمورد-بیماری کووید-۱۹-در-کودکان-باید-بدانیم
ظهور بیماری
...
شبیه بیماری کاوازاکی در کودکان مبتلا به کووید ۱۹ موجب نگرانی و تلاش پژوهشگران برای درک ارتباط آن با عفونت ویروس کرونا شده است.
به گزارش ، مطالعهای از ایتالیا نشان میدهد که یک بیماری نادر و شبیه بیماری کاوازاکی، کودکانی را که دارای آنتیبادیهای ویروس کرونا هستند، متاثر میکند. پزشکان در ۱۷ ایالت آمریکا نیز گزارش میکنند که حداقل ۱۶۴ کودک براثر بیماری التهابی نادری شبیه وضعیتی که باعنوان بیماری کاوازاکی شناخته میشود، بیمار شدهاند. نشانهها شامل تب و التهاب بوده و میتواند روی ارگانهایی مانند قلب اثر بگذارد. آزمایش برخی از این کودکان برای کووید ۱۹ یا آنتیبادیهای ویروس مثبت بوده است و سه نفر جان خود را از دست دادهاند.
ایالت نیویورک تاکنون ۱۰۲ مورد سندرم التهابی کودکان را گزارش کرده است که ۲۹ درصد از موارد، شامل کودکان دارای سن ۵ تا ۹ سال و ۲۸ درصد دارای سن بین ۱۰ تا ۱۴ سال بوده است. خوشههایی از این بیماری در دیگر کانونهای کووید ۱۹ شامل کالیفرنیا، نیوجرسی و ایلینوی نیز ظاهر شده است. این سندرم بالقوه کشنده همچنین تعداد کمی از کودکان را در کشورهای دیگری ازجمله بریتانیا، اسپانیا و ایتالیا تحتتأثیر قرار داده است.
مطالعهی جدیدی از ایتالیا که بهتازگی در مجلهی The Lancet منتشر شده است، موارد ۱۰ کودک را که در جریان شیوع کووید ۱۹ این وضعیت را نشان میدادند، شرح داده است. نتیجهی آزمایش آنتیبادی ویروس عامل کووید ۱۹ یعنی SARS-CoV-2 در ۸ کودک از ۱۰ کودک مثبت بود. لورنزو دانتیگا، نویسندهی نخست مطالعه از بیمارستانی در ایتالیا طی بیانیهای گفت:
مطالعهی ما اولین شاهد واضح را از ارتباط میان عفونت SARS-CoV-2 و این وضعیت التهابی فراهم میکند و ما امیدواریم همانطور که تلاش میکنیم این ویروس ناشناخته را بشناسیم، این نتایج به پماد عسل خارجی پزشکان سرتاسر جهان کمک کند.
لورن هندرسون، پزشک معالج در بیمارستان کودکان بوستون و استادیار پزشکی کودکان در دانشکدهی پزشکی هاروارد، این مطالعه را «یک مطالعهی بسیار مهم» خواند. این کار و دیگر پژوهشهای درحال انجام، قصد مشخص کردن این موضوعات را دارند که چه چیزی درمورد ویروس کرونای جدید ممکن است آغازگر این وضعیت جدی باشد، نحوهی درمان آن چگونه است و اینکه آگاهی در این مورد، چگونه ممکن است به ما در درک بهتر خود ویروس کمک کند.
بیماری کاوازاکی چیست؟
بیماری کاوازاکی که ابتدا در دههی ۱۹۶۰ در ژاپن مشاهده شد، با سطوح بالای التهاب آغاز میشود و میتواند موجب بروز مشکلاتی در بخشهای مختلف بدن مانند عروق خونی و قلب شود و گاهی اوقات موجب سندرم شوک سمی و مرگ میشود. نشانههای معمول میتواند شامل تب شدید مداوم، بثورات پوستی، تورم دست و پا و لبهای ترکخورده باشد. آزمایشی برای تشخیص این وضعیت وجود ندارد، بنابراین پزشکان برای تعیین اینکه آیا کودکی احتمالا به آن مبتلا شده است یا نه، روی علائم مذکور و دیگر سنجههای آزمایشگاهی تکیه میکنند (این وضعیت عمدتا مربوط به کودکان است اگرچه افراد بزرگسال نیز ممکن است به آن دچار شوند).
وقتی بیماری کاوازاکی فورا شناسایی شده و مورد توجه قرار گیرد، معمولا قابل درمان است. پزشکان بهطور معمول، درمان آنتیبادی و گاهیاوقات استروئیدها و داروهای دیگری مانند آسپرین را بهکار میبرند. بیماری کاوازاکی معمولا بسیار نادر است و در آمریکا هر سال تنها حدود ۲۱ کودک دارای سن کمتر از ۵ سال را در هر صدهزار کودک مبتلا میکند.
اما اکنون پزشکان خصوصا در مناطقی که اخیرا کووید ۱۹ در آن شایع بوده یا درحال شیوع است، شاهد افزایشی در موارد یک بیماری مشابه هستند. گزارشهای اولیه نشان میدهد که این بیماران نسبتبه حالت متوسط، دچار بیماریهای شدیدتری هستند.
چگونه بهنظر میرسد موارد جدید متفاوت باشند
نویسندگان مطالعهی جدید که در مجلهی The Lancet منتشر شده است، بیماری را «بیماری شبیه کاوازاکی» میخوانند و اذعان میکنند که هنوز مدی هانی این بیماری و نحوهی ارتباط آن را با کووید ۱۹ بهخوبی درک نکردهاند. متخصصان در کشور آمریکا این وضعیت را «سندرم التهابی چندسیستمی که بهطور بالقوه با کووید ۱۹ مرتبط است»، میخوانند.
پزشکان در ۸ مورد از ۱۰ کودک بیمار در کشور ایتالیا، آنتیبادیهای ویروس را پیدا کردند و سه نفر از آنها دچار عفونت جاری بودند. نویسندگان همچنین خاطرنشان کردند که آنها حدس میزدند که حداقل نتایج آزمایش آنتیبادی یکی از دو مورد دیگر ممکن است بهعلت مشکلات ناشیاز آزمایش، منفی کاذب شده باشد. نویسندگان بهعنوان بخشی از تجزیهوتحلیل، موارد دنیاگیری اخیر را با سوابق ۱۹ بیمار دچار این وضعیت که طی ۵ سال گذشته تحت درمان قرار گرفته بودند، مقایسه کردند. اگرچه این مطالعه کوچک بود، آنها الگوهای کلیدی و نگرانکنندهای را پیدا کردند که بیماران دنیاگیری کووید ۱۹ را از دیگر بیمارانی که در سالهای اخیر دچار بیماری کاوازاکی شده بودند، متمایز میکرد. هندرسون به وبسایت خبری واکس گفت:
یک تفاوت اساسی این است که بیماران دچار این بیماری و کووید ۱۹، نسبتبه مواردی که قبل از رسیدن ویروس کرونای جدید به این منطقه دیده شده بود، بیمارتر بوده و ناهنجاریهای آزمایشهای آزمایشگاهی متفاوتی داشتند. این به ما میگوید که کودکان دارای خصوصیات بیماری کاوازاکی و کووید ۱۹ ممکن است دقیقا مانند سایر مبتلایان به بیماری کاوازاکی کلاسیک نباشند.
برای مثال، پژوهشگران دریافتند که معمولا حدود ۱۰ درصد از بیماران قبلی مبتلا به کاوازاکی دارای مشکلات قلبی بودند (که با اکوکاردیوگرام غیرطبیعی تشخیص داده میشد)، درحالیکه درمورد بیماران دنیاگیری این رقم به ۶۰ درصد میرسد.
همچنین احتمال داشتن پاسخ التهابی شدیدتری بهنام سندرم فعالسازی میتوکندریایی که نویسندگان مقاله میگویند نوعی طوفان سیتوکین است، در بیماران جدیدتر بیشتر بود (طوفانهای سیتوکین واکنشهای شدید ایمنی در بدن هستند که بهعنوان مقصر بیشتر آسیبهای مشاهدهشده در بیماران بزرگسال مبتلا به کووید ۱۹ با وضعیت بحرانی، درنظر گرفته میشوند). پزشکان همچنین دریافتند که برای ژل مدی هانی کمک به بهبودی بیماران اخیر به داروهای بیشتری نیاز دارند. کودکانی که در جریان شیوع تشخیص داده شده بودند، نسبتبه کودکانی که بهطور معمول برای این بیماری مورد درمان قرار میگیرند (دارای میانگین سنی ۳ سال)، معمولا سن بیشتری داشتند (متوسط سن ۷/۵ سال). درحقیقت، بیماری کاوازاکی معمولا در کودکان کم سنتر از ۵ سال پیگیری میشود. اما در این گروه جدید، بیماران دارای دامنهی سنی ۵/۵ تا ۱۶ سال بودند.
چگونه این بیماری التهابی با کووید ۱۹ مرتبط است؟
با اینکه پژوهشگران دهها سال است بیماری کاوازاکی را مورد مطالعه قرار میدهند، هنوز نمیدانند که دقیقا چه چیزی آغازگر آن است. حتی پیش از کووید ۱۹، یک فرضیهی عملی این بوده است که افسارگسیختگی واکنش ایمنی، احتمالا در ترکیب با استعداد ژنتیکی موجب این وضعیت میشود.
پژوهشگران در پژوهشهای گذشته حتی بهدنبال شواهدی از ویروسهای کرونا دیگر در بیماران کاوازاکی بودهاند اما بهطورکلی شواهد ارتباط ضعیفی داشتند. اگرچه الگوهای جدید ظاهر شده در مکانهای دارای شیوع شدید کووید ۱۹ قابلتوجه است. حتی اگر مطالعهی ایتالیایی کوچک بوده، پژوهشگران خاطرنشان کردند که نرخ موارد شبیه بیماری کاوازاکی در بیمارستانهای آنها در مرکز شیوع برگامو در ماه مورد مطالعه، به ۳۰ برابر نرخ معمول خود رسیده است. زمانبندی آن نیز برای پژوهشگران معنیدار است. جین نوبرگر، متخصص قلب و عروق در بیمارستان کودکان بوستون گفت:
اگر به منحنیها نگاه کنید، کووید ۱۹ هموار شده است اما افزایشی نمایی در این نوع ثانویه از سندرم شوک وجود دارد. حتی ممکن است آنتیبادیهایی که کودکان دربرابر SARS-CoV-2 میسازند، یک واکنش ایمنی در بدن ایجاد کند. کسی نمیداند.
بهگفتهی هندرسون: «تکرار این نتایج در دیگر مراکز برای سایر مطالعات بسیار مهم خواهد بود.» این مسئله نیز برای پزشکان بسیار حائز اهمیت است که کودکان را در مطالعات آیندهنگر ثبتنام کنند تا بهترین اطلاعات ممکن را درمورد این بیماری به دست آورند. پژوهشگران همچنین علاقمند به دانستن این مسئله هستند که چگونه درک این موضوع میتواند مدی هانی 405 برخی از سوالات مهم را درمورد خود ویروس روشن کند و چگونه ممکن است ما در جمعیت وسیعتر با ویروس مبارزه کنیم. راسل وینر، رئیس کالج سلطنتی پزشکی کودکان و بهداشت کودکان و الیزابت ویتاکر دبیر گروه آلرژی، ایمنی و عفونت کودکان بریتانیا در تفسیری مرتبط با این موضوع در The Lancet مینویسند:
برای مثال، اگر این پدیدهای بهواسطهی آنتیبادیها باشد، ممکن است نتایجی برای مطالعات واکسن داشته باشد و همچنین ممکن است بتواند توضیح دهد که چرا برخی کودکان براثر ابتلا به کووید ۱۹ بهشدت بیمار شده درحالیکه بیشتر آنها تحتتأثیر قرار نگرفته یا علائمی ندارند.
تاکنون، حداقل سه مورد مرگ در کودکان براثر این بیماری التهابی در ایالت نیویورک گزارش شده است. همهی ۱۰ کودک مطالعهی ایتالیایی از آن زمان به حد کافی بهبودی پیدا کردهاند که از بیمارستان مرخص شوند، اگرچه در زمان انتشار این گزارش هنوز درحال مصرف دارو بودند. پژوهشگران میگویند قرار است برای بررسی عملکرد قلب، طی چند ماه آینده از آنها نوار قلب گرفته شود. بااینحال، پژوهشگران استدلال میکنند که یافتههای آنها نشاندهندهی یک پیامد بالقوه از عفونتهای کووید ۱۹ در کودکان است. نویسندگان مقاله مینویسند:
ارتباط میان SARS-CoV-2 و بیماری شبه کاوازاکی باید هنگام درنظر گرفتن سیاستهای یکپارچهسازی مجدد اجتماعی برای جمعیت کودکان درنظر گرفته شود.
در جلسهی کمیتهی سنا که روز سهشنبه برگزار شد، دکتر آنتونی فائوچی، مدیر مؤسسهی ملی آلرژی و بیماریهای واگیردار آمریکا نیز اظهار داشت: «ناشناختههای زیادی دررابطهبا کووید ۱۹ وجود دارد، خصوصا درمورد کودکان. ما واقعا باید بسیار مراقب باشیم زیرا هرچه بیشتر میآموزیم، متوجه میشویم که این ویروس چه کارهایی میتواند انجام دهد.» همینطور هندرسون گفت:
مانند هر عفونت، والدین باید درصورتیکه کودک آنها دارای تب بالا، بثورات جدید، درد شکمی قابلتوجه، استفراغ مداوم، اسهال مداوم و دیگر نشانههای نگرانکننده باشد، برای او بهدنبال مراقبت پزشکی باشند.
اما او و پزشکان دیگر عسل پزشکی بر این مسئله تأکید میکنند که با وجود افزایش در شیوع سندرم کودکان، این وضعیت هنوز کاملا نادر است و طبق گفتهی نویسندگان مقاله «احتمالا بیشتر از یک مورد در هزار کودک قرار گرفته درمعرض SARS-CoV-2 را متاثر نمیکند». هندرسون افزود: «بیشتر کودکان مبتلا به کووید ۱۹ خیلی خوب عمل کرده و دارای نشانههای خفیفی هستند».
فرم در حال بارگذاری ...
با این روشهاقبلتان-را-برای-مدت-طولانی-جوان-نگه-دارید
متخصصان قلب و عروق کانادا
...
استراتژیهای روزمره خودشان برای اینکه قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشتهاند. آنها را برایتان آوردهایم…
به گزارش ، متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژیهای روزمره خودشان برای اینکه قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشتهاند. آنها را برایتان آوردهایم…
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
مواد غذایی محلی و فصلی بخرید
میوهها و سبزیجات محلی شیرینتر هستند و نگهدارنده کمتری دارند. آنها همچنین طعم بهتری دارند که باعث میشود احتمال خوردنشان بالاتر رود! و در نتیجه شما مواد مغذی، فیبر غذایی و ویتامینهای C و A بیشتری دریافت میکنید که برای حفظ سلامتی قلب و عروقتان لازم است.
هنگام تهیه شام میوه و سبزیجات خام بخورید
هنگامی که در حال تهیه شام و گرسنه هستید، یک عدد سیب یا هویج گاز بزنید. این کار برای پیشگیری از ناخنک زدن و پرخوری کمک بسیار خوبی است.
برچسبها را بخوانید
در خیلی از مواد غذایی بستهبندیشده قند و شکر وجود دارد که ممکن است متوجه آنها نباشیم. از طرفی ما اپیدمی دیابت را داریم که به طور مستقیم با چاقی در ارتباط است. وقتی بافت چربی زیاد میشود به انسولین بیشتری نیز نیاز دارد و گاهی لوزالمعده قادر به تأمین آن به مقدار کافی نیست تا قند خون افزایش یافته را کاهش دهد و این زمانی است که دیابت ایجاد میشود. شیوع فشارخون بالا، کلسترول بالا و بیماریهای کلیوی در افراد دیابتی بیشتر است که همهی اینها موجب سختتر شدن عروق خونی و در نتیجه بیماریهای قلبی عروقی میشود.
حواستان به کالری دریافتیتان باشد
اغلب افراد از کالری خیلی از چیزهایی که میخوردند بیاطلاعاند. شاید وقتی یک کلوچه لوهمن روشه کوچک را میخورید فکرش را هم نکنید که 400 کالری داشته باشد. برای همین سعی کنید تا جای ممکن از کالری مواد غذایی که همیشه استفاده میکنید اطلاع داشته باشید زیرا حجم غذا نمیتواند نشاندهندهی کالری دریافتی باشد.
از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی کنید
ماهی، آجیلهای کمنمک و روغن زیتون به میزان متعادل از اجزای خوب این رژیم غذایی برای سلامت قلبتان است.
از چربیهای اشباعشده خودداری کنید
چربی اشباع مانند آنچه در دسرها و گوشت قرمز موجود است موجب تجمع پلاک در شریانها و در نتیجه حمله قلبی و سکته مغزی میشود. روغن هستهی انگور یک پیشنهاد خوب و دارای اسیدهای چرب غیراشباع میباشد.
کربوهیدرات پیچیده بخورید
کربوهیدراتهای پیچیده مانند گندم کامل، نخود، کینوآ، لوبیاها و برنج قهوهای به آرامی در روده کوچک جذب میشوند و نوسانات قابلتوجهی در سطح گلوکز خون ایجاد نمیکنند.
به لبنیات کمچربی بچسبید!
لبنیات کمچرب مثل ماست یونانی، کلسیم، ویتامین D و پروتئین را با کمترین میزان چربی اشباعشده برای بدن فراهم میکنند و این به حفظ وزن و پیشگیری از بیماری قلبی عروقی کمک میکند.
سیبزمینی سرخکرده را به روشی سالمتر تهیه کنید
سیبزمینی را خرد کرده، آن را با روغن زیتون، نمک، فلفل و هر ادویه و چاشنی که دوست دارید در کیسه ریخته و آن را بپزید.
از غذاهای سرخشده دوری کنید
سرخ کردن موجب میشود روغن به چربی ترانس که یک عامل انسداد قلب است تبدیل شود.
از نگهداری مواد غذایی ناسالم در خانه پرهیز کنید
بهترین کار این است که غذاهای ناسالم را نخرید و وارد خانهتان نکنید چرا که اگر در اطرافتان باشد، احتمال خوردنش خیلی بالا میرود.
از صبحانه صرفنظر نکنید
اگر روزتان را با خوردن صبحانه شروع نکنید و گرسنه شوید، ممکن است میان وعدههای ناسالم یا ناهار بیشتری بخورید.
از مصرف فراوردههای شور و نمکی خودداری کنید
اگر خیلی زیاد سوپرازورب پی عرق نمیکنید نیازی به مصرف نمک زیادی ندارید. به خصوص اگر فشارخون بالا یا در مرز داشته باشید. نمک باعث احتباس مایعات و افزایش فشارخون میشود که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد.
مصرف گوشت قرمز خود را کنترل کنید
اگر اهل کباب و استیک و … هستید مقدار مصرف را نصف کنید.
از مصرف غذاهای فرآوری شده و آماده اجتناب کنید
مواد غذایی فراوریشده معمولاً نمک بالایی دارند، بنابراین برای سلامت قلب عروق مضر هستند.
میان وعدههای پرانرژی خانگی درست کنید
توپهای خرمایی با گردو یا میانوعدههای اینچنینی را آماده و در خانه و محل کار و کیفتان همراه داشته باشید تا بهانهای برای روی آوردن به میانوعدههای ناسالم نداشته باشید.
آب میوه نخرید و نخورید
آب میوه سرشار از قند است و در هنگام آبگیری فیبرش دور ریخته میشود. فیبر به سلامت قلب کمک میکند، بدین ترتیب که مانند اسفنجی کلسترول بد یا همان LDL را جذب و سپس از بدن خارج میکند.
از اسیدهای چرب ترانس خودداری کنید
چربیهای ترانس و اشباع سلامت قلب و عروقتان را تهدید میکنند.
اطلاعات تغذیهای خود را بالا ببرید
در کلاسهای مختلف آموزشی تغذیه شرکت کنید؛ هم سرگرمکننده است و هم نکات مفیدی از آن یاد میگیرید. یکی از اتفاقات خوب این است که بهجای مراجعه به کافیشاپ و خرید کلوچه، یخچال خانه و محل کارتان را با تنقلات سالم و خانگی پُر میکنید.
هرقدر میتوانید فعال باشید
فعالیت بدنی باعث کاهش فشارخون و افزایش سلامت سلولهای رگهای خونی میشود. علاوه بر این کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش میدهد. دویدن در صبحها یا پیادهروی روی تردمیل انتخابهای خوبی هستند. سعی کنید اولین کاری که صبحها انجام میدهید ورزش باشد چرا که ممکن است در طول روز مشغلههای زیادی داشته باشید و شبها آنقدر خسته که وقتی برای ورزش نماند. به طورکلی 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته سوپرازورب سی برای حفظ سلامت توصیه شده است.
خوب است یک برنامهی قدم شمار همراهتان داشته باشید و هدف آن را بیش از 10،000 قدم در روز که چیزی در حدود 500 کالری میسوزاند در نظر بگیرید.
به اندازه کافی آب بنوشید؛ نه کم و نه زیاد
کمآبی بدن موجب افزایش ضربان قلب در حال استراحت شده و نمیگذارد تمرینات بدنی خوب پیش رود. زیاد نوشیدن آب هم به دلیل به هم خوردن تعادل سدیم توصیه نمیشود.
از افراد منفیباف دوری کنید
بحثهای منفی باعث میشود ضربان قلب و فشارخون شما بالا رود. در واقع استرس باعث ترشح بیشتر هورمونهای کورتیزول، نوراپینفرین و آدرنالین میشود که به سیستم قلبی و عروقی شما آسیب میرسانند. پس اطرافتان را از افراد مثبت پُر کنید.
با کودکان بازی کنید
استرس قاتل خاموش است و بازی درمان خوبی برای آن است زیرا در هنگام بازی هر چیزی جز آن را فراموش میکنید.
برنامههای طنز را دنبال کنید
بودن در کنار آدمهای شوخطبع و یا دیدن استندآپکمدیها و به طور کلی خنده سلامتی قلبتان را بهبود میبخشد؛ زیرا استرس را کاهش و جریان خون را با گشادشدن رگها بهبود میبخشد.
وقت بیشتر ی را در طبیعت بگذرانید
آلودگیها بر سلامت سلولهای رگهای خونی ما تأثیر میگذارند، سازمان بهداشت جهانی میگوید حتی فضاهای سبز کوچک در شهرها برای سلامت قلب و عروق و کاهش مرگومیر مفید هستند. در محیطهای غنی از اکسیژن قدم بزنید تا سلامت عمومی بدنتان بهبود یابد.
شبها به اندازه کافی بخوابید
در صورت عدم خواب کافی در بدن التهاب ایجاد میشود. به نظر میرسد بین شش تا هشت ساعت خواب شبانه باعث کاهش این مشکل و استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد میشود.
بهداشت خواب را نیز رعایت کنید. در اتاقخوابتان تلویزیون نگذارید و هرگز تلفن همراهتان را با خود به تخت خوابتان نبرید. شبها کافئین ننوشید در عوض قبل خواب کتاب بخوانید و به چیزهای خوب فکر کنید.
در لحظه زندگی کنید
عدم جراحی پوست توجه به خانواده در مواقع مهم میتواند باعث ایجاد شرایط استرسزا شود و خطر بروز حوادث قلبی عروقی را افزایش دهد. گاهی اوقات کار را پشت سر بگذارید و به خانواده و دوستان توجه کنید.
حواستان به روحیهتان باشد
افسردگی و اضطراب تأثیر زیادی در سلامت قلب و عروق دارند و میتوانند باعث انقباض رگهای خونی و افزایش ضربان قلب شوند.
سیگار نکشید
یک مطالعه نشان داد از مؤثرترین رفتارهایی که احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش میدهد ترک سیگار است.
به دیگران کمک کنید
وقتی به کسی کمک میکنید، میتوانید قدردانی را در چشمان او ببینید. این یک قرص جادویی است!
به پزشک مراجعه کنید
گاهی اوقات قند یا فشارخون بالایی دارید و آن را نمیدانید. اگر به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید، میتوانید این موارد را بررسی کنید. اگر قند خونتان بالا رود میتوانید قبل از دیابت، تغییراتی در شیوه زندگی خود ایجاد کرده و آن را کنترل کنید.
خانمها به عوامل خطرتان بیشتر دقت کنید
زنان به دلیل مراحل باروری از عوامل خطر متفاوتی برخوردار هستند و شرایط خاصی مانند اختلالات خودایمنی در زنان شیوع بیشتری دارد. همچنین، هنگامی که وارد دوران یائسگی میشوند، اثرات مفید استروژن بر روی رگهای خونی از جمله کنترل کلسترول را از دست میدهند. اگر در دوران یائسگی هستید با پزشکتان در این مورد صحبت کنید تا توصیههای پیشگیرانه را دریافت کنید.
به سابقه خانوادگی خود نگاه کنید
اگر یکی از والدین شما فشارخون بالایی دارند، احتمال ابتلای شما بیشتر و زودتر خواهد شد. با تنظیم شیوه زندگی، میتوانید شروع فشارخون را حتی به مدت چند دهه به تأخیر بیندازید یا آن را به یک بیماری قابلکنترلتر تبدیل کنید.
اگر کلسترول تان بالاست استاتین دریافت کنید
اگر بیماری قلبی دارید یا کلسترول خونتان بالاست باید تحت نظر پزشک از داروهای استاتین استفاده کنید.
واکسن آنفلوانزا بزنید
شیوع آنفولانزای پانسمان زخم حفره ای فصلی در جامعه موجب افزایش مشکلات حاد قلبی و عروقی میشود. این رابطه خیلی قوی نیست، اما معنیدار است. اگر شما آنفلوانزا بگیرید و بیماری قلبی داشته باشید، چه از آن مطلع باشید چه نه، احتمال شدیدتر شدن بیماریتان وجود دارد؛ پس حتما در وقت مناسب آن واکسن بزنید.
فرم در حال بارگذاری ...
با مصرف این گیاهان دقت بیشتری کنید
امروزه نیز استفاده از گیاهان دارویی جایگاه
...
بسیار مهمی در سیستم بهداشت و درمان دارد و جالب است
به گزارش ، گیاهان دارویی در طول تاریخ، نجاتبخش انسان از بیماریهای کشنده بوده است. امروزه نیز استفاده پماد سوختگی از گیاهان دارویی جایگاه بسیار مهمی در سیستم بهداشت و درمان دارد و جالب است بدانید بسیاری از داروهای شیمیایی طب مدرن از جمله آسپرین نیز دارای منشأ گیاهی است.
گیاهان دارویی به آن دسته از گیاهان گفته میشود که تمام یا قسمتی از گیاه حاوی مواد موثری است که بهتنهایی یا در ترکیب با سایر گیاهان میتواند تأثیرات شیمیایی و زیستی مفیدی روی بدن داشته باشد و با تنظیم فعالیت ارگانهای مختلف بدن به درمان مشکلات خرید قطره فروزومال و بیماریها بپردازد.
گیاهان دارویی به اشکال مختلف مانند: تازه، خشکشده یا پودر، دمشده، جوشانده، شربت، روغنهای گیاهی و فرآوریشده مصرف میشود.
برای تهیه این ترکیبات میتوان قسمتی از یک گیاه یا کل گیاه را مورد استفاده قرار داد یا آن که برحسب خواص و نیاز بیمار چند گیاه مختلف را با هم ترکیب کرد.
نحوه تهیه یک ترکیب گیاه دارویی بسیار مهم است و چه بسا خواص کرم رژودرم آن را تغییر میدهد.به عنوان مثال بسیاری از گیاهان دارویی باید به صورت دمکرده استفاده شود و اگر بر اثر ندانستن یا غفلت مصرفکننده جوشانده شود، خاصیت آن تغییر میکند و چه بسا موادی از گیاه آزاد میشود که دارای عوارض خواهد بود.
یک نمونه قابل اشاره جینسینگ است که حتما باید به صورت دمکرده استفاده شود و جوشانده آن میتواند مضر باشد و برعکس بعضی از گیاهان دارویی را باید به صورت جوشانده مصرف کرد و مصرف دمکرده پانسمان زخم آن فاقد اثرات دارویی مورد انتظار است.مثال دیگر نحوه تهیه نوشیدنی خاکشیر است که اگر با آب گرم تهیه شود، میتواند مسهل بسیار خوبی باشد و اگر با آب سرد مصرف شود قابض است.
تاثیرات گیاهان دارویی به علت مواد موثر شیمیایی موجود در گیاه یا به علت تاثیر ترکیبات مختلف این گیاه روی ارگانهای مختلف بدن و تنظیم فعالیت و بازگرداندن تعادل به بدن است.
اینجاست که باید عوارض احتمالی گیاهان دارویی یا لوزالمعده تداخل اثر آن با سایر گیاهان دارویی و داروهای شیمیایی و حتی مواد غذایی مصرف شده از سوی بیمار را مورد توجه قرار داد بنابراین تجویز گیاهان دارویی و داروهای گیاهی مانند سایر شاخههای پزشکی باید از سوی کسی انجام شود که علم و مهارت کافی داشته باشد.
فرم در حال بارگذاری ...
در خرید لوازم آرایشی باید این نکات را رعایت کنیم
احتمالا دستهای از خانمها در
...
زمینه لوازم آرایشی خریدی ناموفق را تجربه کردهاند، در بعضی از مواقع بی دقتی در خرید لوازم آرایشی و بی توجهی به کیفیت، برند و تاریخ انقضای کالا می تواند آسیب های جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
به گزارش ، همانطور که می دانید چهره زن در زیبایی و سلامت زن نقش اساسی دارد و استفاده از لوازم آرایشی باید این امکان را بدهد که در راستای زیباتر شدن، شادابی و سلامت پوست باشد، بنابراین باید توجه داشته باشید که با یک سهل انگاری کوچک در خرید لوازم آرایشی نامرغوب باعث آسیب زدن به پوست بدن نشوید.
خرید کرم رژودرم برای گوشت اضافه لوازم آرایشی تاریخ گذشته در زمینه چشم مثل خرید ریمل، خط چشم و سایه می تواند چشمهای شما را دچار حساسیت کند و یا اگر یک رژ لب بی کیفیت خریداری کردید با مرور زمان لبهای شما دچار خشکی شدید خواهد شد،نرمی خود را از دست میدهند و پوسته پوسته خواهند شد. اگر کرم پودر و یا پنکک نامرغوب بر روی پوستتان استفاده کنید پوست شما دچار حساسیت خواهد شد به سرعت جوش می زنید و ظاهری نازیبا خواهید داشت.
از این رو یک راز مهم و اساسی در خرید لوازم آرایشی، کیفیت و معتبر بودن برند لوازم آرایشی است. زیرا که زیبایی و سلامت پوست و مو برای افراد یکی از مهمترین مسئله در داشتن حس خوب برای خود شخص و جذاب دیده شدن از نگاه دیگران است.
استفاده از لوازم آرایشی خوب هنر شما را نشان میدهد و آرایشی طبیعی درمان تاول سوختگی با آب جوش را برایتان به ارمغان می آورد. شما در این صورت است که سلامتی و شادابی پوست خود را طی سالها تضمین خواهید کرد و با استفاده لوازم آرایشی خوب پوستی زیبا و جذاب خواهید داشت. در اینجا با شما نحوه خرید لوازم آرایشی با کیفیت و مرغوب را با هم مرور خواهیم کرد و به شما خواهیم گفت از کجا لوازم آرایشی معتبر خریداری کنید.
بسیاری از خانمها، طرفدار لوازم آرایشی هستند که روی پوست آنها ماندگاری طولانی تری داشته باشند که البته فروشندگان هم با توجه به این نیاز، محصولات خود را تحت عنوان، رژ لب 24 ساعته و یا کرم پودر گریم به مشتریان عرضه میکنند.بد نیست بدانید مواد آرایشی که دارای ماندگاری طولانی تری روی پوست هستند، حاوی درصد بالایی سرب هستند، زیرا این فلز تاثیر زیادی در باقی ماندن پارافین و رنگهای آرایشی روی چسب زخم بستر پوست دارد.
به عنوان مثال در خرید رژلب این نکته را در نظر بگیرید که هر چه قدر سرب در این محصولات آرایشی بیشتر باشد، ماندگاری رژلب نیز روی لب طولانی تر خواهد بود.
برای اینکه بدانید لوازم آرایشی که قصد خرید آن را دارید حاوی سرب است یا نه، می توانید از آزمایش بسیار ساده ای استفاده کنید. مقداری از رژ لبان راروی دستتان بمالید. با یک انگشتر طلا روی آن را خراش دهید. اگر رنگ آن به مشکی تغییر یافت، مطمئن باشید که آن محصول دارای درصد بالایی از سرب است.
هنگام خرید لوازم آرایشی، قبل از پسندیدن رنگ محصولات، از تاریخ مصرف آن مطئمن شوید، محصولات معتبر حتما دارای تاریخ تولید و تاریخ انقضا هستند.در هنگام خرید لوازم آرایشی به بافت مواد، رنگ و بو محصولات توجه کنید، این مورد را میتوان جامع ترین مورد در شناخت خرید لوازم آرایشی دانست البته پماد آلفا این مورد نیاز به تجربه و بررسی محصولات اصل دارد.
در واقع تمامی لوازم آرایشی، ریمل، کرم پودر، پرایمر، موس و پنکیک باید دارای بافتی یکدست باشند و مواد تشکیل دهنده آنها دارای ذرات یک اندازه و یک رنگ باشد محصولات اصل اصلا بوی بد، تند و زننده ای ندارند مگر اینکه زمان طولانی از تاریخ مصرفش گذشته باشد.
از کجا خرید لوازم آرایشی معتبر را انجام دهیم؟
شما برای خرید لوازم آرایش کجا میروید؟ داروخانه یا فروشگاههای عرضه کننده لوازم آرایشی و بهداشتی؟ شاید هم می روید سراغ بساط دست فروش ها و با قیمت کمتر چند قلم از محصولات آرایشی و بهداشتی را می خرید؟
همواره در خرید لوازم آرایشی این اصل را در نظر بگیرید که خرید لوازم آرایشی معتبر و با کیفیت شاید قیمتی دو برابر از لوازم آرایشی دست فروشها را داشته باشد ولی قطعا در زیبایی مری انسان و سلامتی پوست شما تاثیری دو چندان خواهد داشت پس با خرید لوازم آرایشی نامرغوب سلامتی خود را بخطر نندازید.
شما می توانید از فروشگاههای اینترنتی لوازم آرایش کالای مورد نیاز خود را انتخاب کنید شما زمان کافی دارید برای اینکه کالا مورد نظر را بر اساس مواردی که ذکر شد بررسی کنید و رنگ دلخواه خود را انتخاب کنید.
فرم در حال بارگذاری ...
ابزار جدید برای فعال کردن ژن های خاموش
![ابزاری برای فعال کردن ژنهای خاموش ابزاری برای فعال کردن ژنهای خاموش,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی](https://media.sarpoosh.com/images/9902/99-02-c36-2844.jpg)
محققان اسپانیایی، ابزار جدیدی ابداع کرده اند که میتواند ژن های خاموش شده را مجدداً فعال کند.
...
به گزارش ایسنا و به نقل از وب سایت رسمی پماد سوختگی دانشگاه کوردوبا، هرچند همه سلول های یک ارگانیسم، اطلاعات ژنتیکی مشابهی دارند ولی با توجه به اینکه ژن های فعال آن ها یکسان نیست، عملکرد تمامی آن ها نیز مانند یکدیگر نیست. قسمتی از این تفاوت در فعالیت ژن ها، بخاطر فرآیند موسوم به “دی ان ای متیلاسیون” (DNA methylation) است. این فرآیند، ژن ها را زمانی که فعالیت آن ها لازم نیست، خاموش نگه می دارد.
جمعی از محققان “دانشگاه کوردوبا” (UCO)، روش جدیدی برای فعالسازی مجدد ژن های خاموش شده یافته اند و ابزاری ابداع کرده اند که امکان پیشرفت کرم رژودرم در اصلاح اپی ژنوم را فراهم می کند. اپی ژنوم، به جمعی از نشانه های اپی ژنتیک گفته می شود که بیان ژن را تنظیم می کنند و برای ژن ها، عملکردی مانند کلید خاموش و روشن دارند. نشانه های اپی ژنتیک یک ارگانیسم، با بیماری هایی مثل سرطان (cancer) در ارتباط هستند زیرا زمانی که از کنترل خارج میشوند، میتوانند ژن هایی که برای فعالیت عادی سلول، اهمیت زیادی دارند، خاموش کنند.
“رافائل رودریگز آریزا” (Rafael Rodríguez Ariza)، استاد ژنتیک و از پژوهشگران این پروژه اظهارکرد: هدف ما طراحی سیستمی بود که خرید قطره فروزومال این متیل سیتوزین را از نواحی خاصی از ژنوم حذف می کند تا ژن های خاموش دوباره غیرفعال شوند.
![ابزاری برای فعال کردن ژنهای خاموش ابزاری برای فعال کردن ژنهای خاموش,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,تازه های پزشکی](https://media.sarpoosh.com/images/9902/99-02-c36-2845.jpg)
محققان در این پروژه، از فن آوری اصلاح ژن کریسپر استفاده کردند تا پروتئین (Protein) موسوم به “Cas9″ را در نواحی خاصی از دی ان ای (DNA) هدف قرار دهند و آنرا هیدروژل متوقف کنند.
آریزا افزود: باتوجه به اینکه هدف ما حذف توالی DNA نبود بلکه تصمیم داشتیم بعضی از تگ های مسوول خاموش کردن ژن را حذف کنیم، از یک نمونه غیرفعال پروتئین Cas9 استفاده کردیم.
محققان در بررسی خود، از یک آنزیم گیاهی موسوم به “ROS1″ استفاده کردند که این تگ های مولکولی را حذف می کند. ROS1 فقط در گیاهان موجود هست و عملکرد آن مستقیم است. همین مسئله آنرا از پروتئینهای حیوانی که فقط بصورت غیرمستقیم و به روش پیچیده تری عمل می کنند، متمایز می سازد. محققان طی راهبرد جدید لوزالمعده خود، ROS1 را بهمراه آر.ان .ای و پروتئین Cas9، در سلول های داخل کشتگاهی قرار دادند، تا آنرا بسوی ژنی که باید غیرفعال شود، هدایت کنند.
این روش جدید در کنار راهبردهای دیگر میتواند گام دیگری بسوی اصلاح اپی ژنتیک (Genetics) و درک دی .ان .ای متیلاسیون باشد.
این پژوهش، در مجله “Journal of Molecular Biology” به چاپ رسید.
فرم در حال بارگذاری ...