باور غلط درباره آپاندیس و کلیه
تصور کنید یکی از اعضای داخل بدنتان مثل «آپاندیس» بترکد. حتی تصورش هم ترسناک
...
است. حتما همه ما برای یک بار هم که شده اصطلاح «آپاندیسش ترکیده» را شنیدهایم؛ مشکلی که منجر به عمل جراحی می شود اما نکته مهمی که وجود دارد این است که سالها اشتباه متوجه شدهایم چون آپاندیس ترکیدنی نیست. حالا شاید برای بسیاری این سوال پیش بیاید که «اگه آپاندیس نمیترکه پس چی میشه؟»به گزارش بهداششت نیوز، فقط اصطلاح «ترکیدن آپاندیس» نیست که سالها برای ما به اشتباه جا افتاده است بلکه اصطلاحات دیگری هم وجود دارند که ما آنها را به صورت اشتباه عنوان میکنیم؛ مثل «سرماخوردن کلیه»، «عصبکِشی یا عصبکُشی دندان»،«کرمخوردن دندان»، «سردی»، «گرمی»، «خرابشدن دریچه قلب»، «باد فتق» و … . گاهی با همین اصطلاحات اشتباه و تشخیص خودسرانه، برای خودمان نسخه میپیچیم و خوددرمانی می کنیم در حالیکه این اصطلاحات در تصور توده مردم به اشتباه ایجاد شده و به نظر میرسد پاککردن آن هم کار سادهای نیست.
گرچه بسیاری معتقدند این اصطلاحات اشتباه را از دهان پزشکان شنیدهاند اما در عین حال نظر برخی از پزشکان هم جالب توجه است و میگویند: «احتمالا پزشک خواسته بیمارو به صورت عامیانه متوجه مشکلی کنه که براش به وجود اومده.»
چیزی در بدن نمیترکد
دکتر حمید احمدی - فوق تخصص جراحی عمومی - معتقد است: «شاید اصطلاح «ترکیدن آپاندیس» را از دهان پزشکان هم شنیده باشید اما این دلیل بر قابلیت انفجاری این عضو نیست.»
او درباره برخی سادهسازیها در علم پزشکی مثل «باد فتق» یا «ترکیدن آپاندیس» به ایسنا میگوید: «برخی همکاران پزشک، برای اینکه یک رخداد پزشکی را ساده و قابل فهمتر کنند دست به واژهسازی میزنند؛ غافل از اینکه کلمه ابداعیشان ممکن است اشک جماعتی از پزشکان را دربیاورد. به شخصه مایلم بفهمم چه کسی به عنوان اولین نفر اصطلاح «ترکیدن آپاندیس» را ابداع کرد. در مرحله اول باید دید این سادهسازیها چه ایرادی دارند. اگر ایرادی دارند از طرف چه کسانی به وجود آمده اند و در نهایت بر طرفکردن آن میتواند چه سودی داشته باشد.»
او ادامه میدهد: «برخی از اصطلاحات اشتباه پزشکی آنقدر مصطلح شده است که حتی وقتی برخی از این عبارت را در فضای مجازی جستوجو میکنیم هم با آن مواجه میشویم زیرا پزشکی که در این زمینه محتواسازی میکند متوجه است که مردم آنچه که دمدستشان است جستوجوی اینترنتی است و به دنبال اصطلاحات تخصصی پزشکی نیستند. همه این موارد مثل یک چرخه با هم ارتباط دارند و شکستن آن بسیار دشوار است. باید پزشکی را که این محتویات را تولید میکند قانع کنیم که از کلمه درست استفاده کند. از طرفی ممکن است نظر پزشک این باشد که برای تفهیم بیمارش مجبور است برخی از اصطلاحات را سادهسازی کند.»
اما این اصطلاحات از کجا بوجود آمدهاند؟ این پزشک به این پرسش پاسخ میدهد: «شاید پزشکی دیده نمیتواند آنچه که در ذهنش است به فارسی برای بیمار تعریف و آن را توجیه کند به همین دلیل طوری موضوع را توضیح داده که بیمارش را متوجه کند و به این ترتیب عبارتهایی مثل «ترکیدن آپاندیس» یا «باد فتق» به وجود آمدهاند.»
او درباره اینکه چنین اشتباهاتی چگونه میتوانند اصلاح شوند، هیچ ایدهای ندارد: «نمیدانم چنین اشتباهاتی چگونه میتوانند اصلاح شوند یا چه کسی باید متولی این کار شود. بسیاری از افراد حرفشنوی ندارند که بتوان آنها را مجاب کرد. تنها کار، صحبتکردن درباره این موضوع است تا افراد آگاهی بیشتری پیدا کنند و این موضوع کمکم حل شود. البته این اصطلاحات در همه جای دنیا استفاده میشود. اگر«ترکیدن آپاندیس» را به انگلیسی جستوجو کنیم متوجه میشویم که مشابه این اصطلاحات در آن زبان هم استفاده شدهاند. این سادهسازی فقط مختص پزشکان ایرانی نیست و در همه جای دنیا بر اساس فرهنگ و دانشی که وجود دارد، شکل گرفتهاند. استفاده از اصطلاحات رایج مثل «ترکیدن آپاندیس» قدیمی است و درباره مسائل نوظهور و امروزی پزشکی چنین اصطلاحاتی نداریم. «آپاندیسیت» صد سال پیش وجود داشته و مردم هم استفاده میکردند، «باد فتق» هم همین هیدروژل یوروفارم طور اما کسی برای سرطان اصطلاح جدیدی درست نکرده است. برای مثال آپاندیس یک عضو توخالی است و جداره آن ترشحاتی دارد که در حالت عادی داخل روده بزرگ تخلیه میشود. اگر این مسیر به هر علتی بسته شود فشار داخل لوله آپاندیس بالا میرود. بالا رفتن فشار موجب میشود عروقی که به آپاندیس خونرسانی میکنند به علت فشار، بسته شوند و خونرسانی متوقف شود. به همین دلیل درد و علائم شروع میشوند و با پیشرفت این پروسه به قول معروف آپاندیس سیاه و سوراخی در بدن ایجاد میشود. این یک پروسه طولانی است و چیزی در بدن منفجر نمیشود.»
کرمخوردن دندان مثل ترکیدن آپاندیس غیر واقعی است
احمدی درباره واژه های دیگر مثل «سردی» یا «گرمی»، «دندونتو کرم خورده» یا «ریهت آب آورده» هم توضیح میدهد: «اینکه میگویند «سردی یا گرمیت شده» مربوط به طب سنتی میشود که نباید آن را وارد طب مدرن کرد. اگر برخی از پزشکان عمومی از این عبارتها استفاده میکنند ایراد از همکاران ماست و قاعدتا پزشکی که طب مدرن خوانده نباید از آن استفاده کند. اگر چند نفری از بین چند هزار فارغالتحصیل پزشکی از این عبارات استفاده میکنند مشکل خودشان است. بسیاری از عزیزان پزشک عمومی بنا بر دلایلی عقبگرد میکنند و دورههای طب سنتی را هم میگذرانند و حتی حرفزدنشان را هم عوض میکنند. برخی مدرک پزشکی عمومی دارند اما صحبتکردنشان مثل کسی است که طب سنتی را انجام میدهد. برخی عبارات هم گاهی اوقات درست هستند مثل «آبآوردن ریه» که بنا به دلایلی مایعی مثل آب با همان رنگ در ریه جمع میشود و این موضوع مثل ترکیدن آپاندیس نیست. شُش مثل یک اسفنج است. اگر این اسفنج را داخل یک بشکه قرار دهیم و کنار آن آب بریزیم تا بالا بیاید میتوان گفت ریه آب آورده است. گاهی اوقات فاصله بین اسفنج و بشکه، آب ندارد و اسفنج در خودش آب جمع کرده است که به آن هم میگویند آبآوردن ریه اما از نظر پزشکی دو کلمه جدا دارند. معمولا پزشکان عنوان آبآوردن را برای بیماری که اطلاعات پزشکی ندارد استفاده میکنند که درست است زیرا از نظر واقعی و فیزیکی هم اتفاق افتاده است. یا ممکن است گشادشدن دریچه قلب از نظر آناتومی بدن اتفاق بیفتد. اما کرمخوردن دندان مثل ترکیدن آپاندیس غیر واقعی است.»
او استفاده پزشک از اصطلاحات ساده را برای تفهیم بیمار ایراد نمیداند: «گاهی اوقات به کار بردن برخی اصطلاحات بار روانی بسیاری دارد و ممکن است بیمار استنباط دیگری از داستان داشته باشد برای مثال اگر به بیماری گفته شود ما آپاندیس شما را عمل کردیم چون سوراخ شده بود، یک برداشت دارد اما استفاده از عنوان ترکیدن آپاندیس ذهنیت دیگری برای بیمار به وجود میآورد. متاسفانه برخی از همکاران ما کلمه را برای قانعکردن بیمار بزرگ میکنند یعنی میدانند اگر یک موضوع ساده را با بیمار مطرح کنند شاید قانع نشود اما وقتی عنوان ترکیدن را به کار میبرد چه ترکیدن ساختمان باشد یا هر چیز دیگری، ترسناک است.»
کلیه در عمق بدن است و سرما نمیخورد
«یکی از دوستانم که رئیس سابق اورژانس خراسان بود، خاطرهای تعریف میکرد که گروهی فیلمساز برای ساخت فیلمی آمده بودند، قرار بود در یکی از پلانها وقتی بیمار را وارد آمبولانس میکنند یک دفعه صدایی بیاید که بیننده متوجه ترکیدن آپاندیس فرد شود!» این داستان را دکتر علی بسکابادی - متخصص اورولوژی - از زبان یکی از دوستانش درباره برداشت یک کارگردان از ترکیدن آپاندیس تعریف میکند.
او نیز درباره سادهسازی برخی از اصطلاحات پزشکی در تخصص خودش گفتنیهای بسیاری دارد و روزانه بخش زیادی از بیمارانش که دچار اسپاسمهای عضلانی شدهاند با عنوان سرماخوردگی کلیه به او مراجعه میکنند: «در واقع با سرد شدن هوا، وقتی افراد بیرون میروند و دچار اسپاسم عضلانی میشوند و پهلودرد میگیرند، از اصطلاح سرماخوردگی کلیه استفاده میکنند. گرچه این موضوع به رشته من مربوط نمیشود اما بیمار اصرار میکند که کلیهاش دچار مشکل شده و درخواست میکند برایش سونوگرافی بنویسم. اکثر مردم باور دارند کلیههایشان در هوای سرد سرما میخورد و دچار عفونت کلیه میشوند در حالی که کلیه در عمق بدن است و دمای آن هیچ وقت پایین نمیآید، مگر اینکه فرد در سرما یخ بزند. فقط سنگ کلیه موجب میشود که کلیه فرد رطوبت ساز درد بگیرد. اگر حتی کلیه کسی از بین هم برود باز هم فرد متوجه درد آن نمیشود. به همین دلیل از اصطلاح بیماری خاموش برای بیماریهای این عضو بدن استفاده میکنند.»
این پزشک با اشاره به اینکه برخی اصطلاحات مانند «گشادشدن دریچه قلب»، «پارگی دیسک» یا «قولنج» درست بکار میروند، توضیح میدهد: «گاهی پزشک مجبور است برای آنکه بیمارش را متوجه بیماریاش کند، اصطلاحات تخصصی پزشکی که اغلب لاتین هستند به شکل ساده و قابل فهم ترجمه کند که در بسیاری مواقع همین موضوعات موجب اشتباه میشود. برای مثال اصطلاح «کولیک» در ترجمه فارسی همان قولنج است. در واقع در زبان فارسی به پهلو، قلوهگاه میگویند و قلوه همان فارسی کلیه است. وقتی پهلو یا همان قلوهگاه یک فرد درد میگیرد، فکر میکند کلیهاش درد گرفته است. البته سادهسازی اصطلاحات پزشکی فقط مربوط به کشور ما نیست و در کشورهای دیگر هم وجود دارد. مثل ضربالمثلها که همه جای دنیا وجود دارند. برای مثال اصطلاحی در فارسی با عنوان «تو دلم رخت میشویند» وجود دارد. مشابه این اصطلاح در انگلیسی «معدهام پروانه داره» است. در انگلیسی برای انواع دردها اصطلاحات متنوعی وجود دارد که متاسفانه در فارسی نداریم. ما در پزشکی به علائم بیمار، «سمپتوم» میگوییم که واحد مشخصی ندارد و باید بیمار توانایی بیان آن را داشته باشد مثل درد، سوزش و خارش. درد هم انواع مختلفی دارد که ما به عنوان پزشک نمیتوانیم متوجه آن شویم و بیمار باید خودش آن را با توجه به فرهنگ و تحصیلاتی که دارد، ابراز کند که هر بیماری هم آن را به یک شکل تشریح میکند. یکی از مشکلات ما در شرح حال گرفتن این است که بیمار چگونه درد خود را به پزشک منتقل کند که متوجه تشخیص دقیق و درست شویم. ما در بسیاری مواقع در فارسی کلمه کم میآوریم. برای مثال درد کلیه با درد کمر یا معده متفاوت است اما به همه آنها «درد» میگوییم. در واقع زبان برای این تشکیل شده که افراد آنچه در ذهنشان وجود دارد به یکدیگر منتقل کنند و زمانی مفید است که دو طرف برداشت واحدی از یک جمله داشته باشند و اگر چنین اتفاقی بیفتد پزشک زودتر متوجه بیماری فرد و تشخیص دقیق و درست آن میشود.»
عصب را نه میکِشند، نه میکُشند
«عصبکِشی یا عصبکُشی» هم یکی از آن اصطلاحات پرکاربرد در دندانپزشکی است که دکتر زینب رزاقی - دندانپزشک - معتقد است هر دو اصطلاح اشتباهند و عنوان صحیح آن «درمان ریشه» است. اما دیدهایم که گاه دندانپزشک بعد از دیدن گرافی (عکس رادیولوژی) به بیمار میگوید «دندونت به عصب رسیده».
رزاقی بهتر میداند که برای روشنشدن این مطلب، توضیح کوتاه و سادهای درباره ساختار دندان داده شود: «دندان از دو بخش تاج و ریشه تشکیل شده است. اسکلت اصلی دندان از عاج ساخته شده است. روی آن در تاج با مینا و در ریشه با مادهای به نام سمنت پوشیده شده. میان این اسکلت عاجی فضایی به نام «اتاقک عصب» در تاج و «کانالهای عصبی» در ریشه وجود دارد که به هم متصلند. این فضاها با مادهای به نام «پالپ» پر شدهاند. پالپ یک بافت زنده است که از موارد مختلفی مثل اعصاب و عروق خونی و لنفاوی که از استخوان فک منشعب شدهاند و همچنین سلولهای چندظرفیتی پیشساز تشکیل شده است. سلولهای چندظرفیتی این قابلیت را دارند که در اثر وجود محرکها تمایز پیدا کنند. به عنوان مثال سموم باکتریایی که در اثر پوسیدگی دندان تولید میشوند، میتوانند باعث تمایز این سلولها به سلولهای عاجساز شوند که نتیجه آن ترشح لایه مقاومی از عاج در اطراف پالپ به منظور محافظت و زنده نگه داشتن آن خواهد بود. تا اینجا فهمیدیم که «عصب دندان» یکی از این مواردی است که در پالپ قرار دارد. اما چرا اصطلاح «به عصب رسیدن» در میان مردم رایج است؟ زیرا اولین موضوعی که بیمار را عاصی میکند، درد است. دندانپزشکان هم برای آنکه این موضوع برای بیمار ملموس، قابل فهم و آشناست، از جمله «دندونت به عصب رسیده» استفاده میکنند. در ادامه روند پوسیدگی، دو حالت متصور است: اول آنکه پوسیدگی به فضای پالپ رسیده و بافت پالپ زنده و ملتهب باشد. در حالت دوم دندان در طولانیمدت در معرض عفونت و پوسیدگی بوده و پالپ دندان مرده است. در این حالت ممکن است برای مدتی درد دندان احساس نشود؛ گرچه این دوره بیدردی گذرا بوده و درد در اثر عدم درمان به کتوهیل همراه عفونت برگشتپذیر خواهد بود. درمان این دندانها بر اساس نوع و شدت درگیری با خارجسازی پالپِ داخل فضای اتاقک عصب به تنهایی یا به همراه کانالهای ریشه، پاکسازی دیوارههای کانال و در نهایت پر کردن کانالها انجام میشود. علاوه بر آنچه گفته شد درمانهای دیگری نیز در این بخش بر اساس نظر متخصص درمان ریشه ممکن است انجام پذیرد. پس درمان ریشه صرفا خارجکردن عصب نیست، بلکه عصب هم یکی از مواردی است که در نوعی از درمانهای ریشه در کنار پالپ خارج میشود.»
او ادامه میدهد: «دلیل اصلی استفاده از اصطلاحات رایج عامیانه از طرف دندانپزشکان، سادهسازی مشکل در کمترین زمان ممکن است. ارائه توضیحات علمی هر چقدر هم روان و ساده باشند در شرایطی که بیمار دچار درد است و شما با حجم بالایی از مراجعان مواجهید، گاه از حوصله بیمار و درمانگر خارج است. آنچه گفتم درباره چرایی و چگونگی ایجاد مشکل است و نه روند درمانی. هر دندانپزشکی وظیفه خودش میداند تا روند درمان را به اطلاع بیماربرساند و پاسخگوی سوالاتش باشد.»
این اصطلاحسازیها چه ضرری دارد؟
شاید بگویید مردم هر طوری دوست دارند میتوانند تصوری درباره بیماریشان داشته باشند و حالا به کار بردن بعضی اصطلاحات غلط چه ایرادی دارد؟ یک متخصص طب اورژانس در پاسخ به این سوال به ایسنا میگوید: «به نظرم اصلیترین ایراد این اصطلاحسازیها، باور غلطی است که درباره اصل بیماری و به تبع آن، درمان بیماری ایجاد میکند.»
او با ذکر مثالهایی در اینباره میگوید: «فرض کنید یک نفر عفونت دندانی دارد و از بچگی اصطلاح کرمخوردگی دندان برایش جا افتاده است. این فرد، همان شخصی است که ادکلن یا روغن سوخته ترمز ماشین را داخل سوراخ دندانش میچکاند تا به خیال خودش کرم را نابود کند ولی متاسفانه خودش نابود میشود. یا فرض کنید یک نفر از بچگی شنیده که آپاندیس میترکد. این فرد وقتی درد آپاندیس امانش را بریده است، سعی میکند دور شکمش را با پارچهای محکم ببندد تا به خیال خودش از ترکیدن آپاندیس جلوگیری کند. چنین شخصی مسکندرمانی میکند و به دلیل آرامشیافتن موقتی درد، درمان واقعی را دنبال نمیکند و همین موضوع عوارض فراوانی برایش دارد. یا مثلا در مورد سنگ کلیه، طرف چون از قدیم شنیده که مایعات باعث دفع میشود، خودش را میبندد به آب هندوانه و ماءالشعیر و جوشانده فلان و دمکرده بیسار و تصور میکند که هر چه فشار مایعات در بدنش بیشتر شود، سنگ را از جایش تکان میدهد و آن را خارج میکند. در حالیکه مجاری ادراری مثل لوله فاضلاب نیست که بتوان با فشار آب، گرفتگی آن را رفع کرد! همه این کارها فقط درمان واقعی را به تعویق میاندازد و سودی برای شخص ندارد.»
این متخصص البته در جاهایی هم به بیماران حق میدهد: «وقتی هزینههای درمان بالاست، پوشش بیمهای مناسب نیست، تعداد معدودی از پزشکان و بیمارستانها رویکردهای کاسبکارانه نسبت به بیمار دارند یا پزشکان انگشتشماری هستند که در تشخیص و درمان بیماری عملکرد خوبی ندارند، مردم هم ترجیح میدهند آب هندوانه و روغن الاغ و پودر سنجد را به درمانهای علمی ترجیح بدهند چون اینطوری شاید حالشان خوب نشود ولی مالشان در امان میماند. چرا هر کس را میبینید میگوید خدا هیچکس را گرفتار بیمارستانها نکند؟ منظور از این جمله این نیست که خدا سلامتی بدهد تا از زندگی لذت ببرید، بلکه منظور این است که خدا سلامتی بدهد تا گرفتار پروسه درمان و بستری و پرونده پزشکی و بیمه و هزینههای هنگفت و … نشوید.»
از طرف خانواده بیمار فشار زیادی روی پزشک است
در کنار این مسائل، موضوعی که بسیاری از بیماران یا حتی همراهان آنان نسبت به آن معترضند، «صادقنبودن پزشک با بیمار» است. برای مثال در کشورهای توسعهیافته پزشک با بیمار راحت است و اگر درمان روی آن جواب ندهد خیلی واضح بیمارش را متوجه میکند اما در ایران معمولا پزشکان همه چیز را به بیمار منتقل نمیکنند.
دکتر احمدی معتقد است چنین موضوعی، کاملا فرهنگی است: «۹۹ درصد بیمارانم مبتلا به سرطان سینه هستند که همراه یا اقوام آنها قبل از ورود بیمار به مطب با منشی تماس میگیرند و درخواست میکنند درباره اینکه دیگر درمان جواب نمیدهد چیزی به بیمارشان گفته نشود تا سر فرصت خودشان با بیمار صحبت کنند چون روحیه بیمارشان خراب میشود. در مراکز شیمیدرمانی هم امکان دارد خود بیمار از اینکه به سرطان مبتلاست بیاطلاع باشد و احساس کند برای گرفتن داروی تقویتی مراجعه کرده و زمانی هم که دچارریزش مو میشود به حساب بیماری پوستی میگذارد. در اینباره از طرف جامعه فشار زیادی روی پزشکان است. برای مثال کم پیش میآید که من به بیمارم نگویم سرطان دارد چون وقتی بیمار متوجه شود با او صادق نبودهام ممکن است دیگر درمان خود را ادامه ندهد. این موضوع، مربوط به اخلاق پزشکی میشود و هر پزشکی با هر تخصصی موظف به انجامدادن کارش است. اما زمانی که از طرف خانواده بیمار فشار زیادی روی پزشک است ناچاریم کوتاه بیاییم. از طرفی هیچکس در هیچ کجای دنیا با هر سطح دانشی نمیتواند برای یک بیمار طول عمر دقیقی مشخص کند. بدن هیچ آدمی از یک فرمول خاص تبعیت نمیکند. ما با بیماران بسیاری روبهرو بودهایم که انتظار داشتیم ۱۰ سال دیگر زنده باشند اما سه ماه بعد فوت کردهاند یا برعکس. پزشکان بر اساس فاکتورهایی میتوانند حدس بزنند که بیمار تا چه زمانی زنده است. برای مثال بیماری که تمام بدنش را سرطان گرفته از نظر پزشکی بعید است که تا دو یا سه سال آینده زنده بماند. اگر بیماری اصرار داشته باشد بداند، بنا بر آمار علم پزشکی به او میگویم که از ۱۰۰ نفری که شرایط شما را داشتهاند ۸۰ نفرشان طی دو سال فوت کردهاند و ۲۰ نفر آنها زنده ماندهاند و ممکن است شما هم جزء آن ۲۰ نفر باشید.»
متاسفانه اینترنت بلای جان ما شده است
دکتر بسکابادی تجربههای جالبی از خوددرمانی بیمارانی که به او مراجعه میکنند، دارد: «بیماری داشتم که از کودکی بیضههایش داخل شکمش بود و مادربزرگش با عنوان اینکه چیزی نیست و وقتی بزرگ شد، خوب میشود اجازه نداده بود پدر و مادر، فرزندشان را نزد پزشک ببرند و زمانی بیمار را برای درمان آوردند که کار از کار گذشته بود و فایدهای نداشت. از این موارد در رشته ما زیاد دیده شده است. از طرفی هر بیماری فکر میکند چون بدنش برای خودش است پس آن را بهتر از پزشک میشناسد و زمانی که پزشک، او را متوجه اشتباهش میکند به بیمار بر میخورد و خطاب به پزشک میگوید «چطور درباره بدنی که مال منه نظر میدی؟» این موضوع ریشه یکی از مشکلات بزرگ بین بیمار و پزشک است. وقتی یک نفر دچار مشکل میشود، تا زمانی که به پزشک مراجعه کند برای خودش شروع به استدلال میکند که در بسیاری مواقع داستانسرایی است. در بسیاری موارد هم فرد با جستوجو در اینترنت ترجیح میدهد خوددرمانی کند یا با توجه به اطلاعاتی که بدست آورده از پزشک میخواهد فلان درمان را برایش تجویز کند. متاسفانه اینترنت هم بلای جان ما شده است. علت دیگر هم دلسوزی اطرافیان است و به محض اینکه مشکلی برای یک نفر پیش میآید، نسخهپیچیهای دورهمی و فامیلی شروع میشود. مثلا برای درد کلیه هزار جور درمان مختلف دارند و معمولا بیماران بعد از انجام این درمانها به پزشک مراجعه میکنند. برای مثال کسی که کلیهدرد دارد و ممکن است سنگ داخل مجاری ادراری او وجود داشته باشد، هر چه بیشتر آب بنوشد درد بیشتری را متحمل میشود. معمولا اطرافیان آب هندوانه یا کرفس را تجویز میکنند که در نهایت بیمار با درد شدید و حالت تهوع که نتیجه تجویزهای بیجاست به ما مراجعه میکند.گاهی تجویز اطرافیان مشکلات بزرگی را برای افراد به وجود میآورد.»
بخش دیگری از مشکلات ناشی از خوددرمانی، عوارض داروهایی است که فرد به شکل خودسرانه مصرف میکند. این متخصص در اینباره به ایسنا میگوید: «یکسری داروها (OTC) هستند؛ داروهایی که بیمار مجاز به استفاده از آنهاست مثل «استامینوفن» و قرص «سرماخوردگی» اما هیچ آنتیبیوتیکی (OTC) نیست زیرا آنتیبیوتیکها اگر به شکل ناقص استفاده شوند، به تدریج مقاومت میکروبی ایجاد میکنند که این موضوع به ضرر همه است و معمولا افرادی که به شکل خودسرانه آنتیبیوتیک مصرف میکنند، بعد از مصرف دو قرص، آن را رها میکنند. برای مثال حدود ۲۰ سال پیش که «سیپروفلوکساسین» وارد بازار شد ۱۰۰ درصد بیماران با مصرف این دارو سریع جواب میگرفتند اما در حال حاضر اکثر میکروبها نسبت به آن مقاوم شدهاند و فایدهای ندارد. چرا؟ چون زیاد و به صورت ناقص مصرف شده است؛ مثل «پنیسیلین» که در جنگ جهانی دوم وارد بازار شد. این دارو جان عده زیادی از مجروحان جنگی را نجات داد. اما امروزه تقریبا یک آنتیبیوتیک بهدردنخور است چون میکروبها نسبت به آن مقاوم شدهاند.»
بازنشر
فرم در حال بارگذاری ...
در مقابل فردی که دچار سوختگی شده چه اقداماتی باید انجام داد
سرپرستار بخش سوختگی بیمارستان 15 خرداد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به برخی اقدامات غلط در مواجهه با مصدومیت ناشی از سوختگی گفت: در زمان بروز سوختگی خصوصا در سوختگیهای درجه دو و بالاتر اقدام اولیه رساندن مصدوم به مرکز درمانی است.
حسنبیگی کارشناس ارشد پرستاری درباره اقدامات اولیه در بروز سوختگی مواردی را عنوان کرد.
...
حسنبیگی با تاکید بر پرهیز از انجام رفتارهای غلط در بروز سوختگی گفت: اگر پوسستتان دچار سوختگی و در ادامه تاول زدگی شد، به هیچ عنوان اقدام به قیچی و یا ترکاندن تاول نکنید، تاولهای ناشی از سوختگیهای شدید تنها در مراکز درمانی و با تیغهای مخصوص تخلیه میشود.
وی استفاده از یخ، خمیردندان، روغنمایع و سیب زمینی و یا هر درمان خودسرانه را مورد انتقاد قرار داد و افزود: در سوختگیهای سطحی در گام اول محل سوختگی را باید با آب ولرم شستو شو دهید و سپس از پمادهای ضد سوختگی معتبر استفاده کنید.
سرپرستار بخش سوختگی بیمارستان 15 خرداد با اشاره به اینکه سوختگی یکی از حوادث شایع بهحساب میآید که سلامت و یا درمواردی جان افراد را تهدید میکند اظهار کرد: اگر از ساختار پوست و میزان آسیب در زمان سوختگی آگاهی داشته باشید میتوانید از آسیبهای جدی به پوست بکاهید.
حسنبیگی به زتوویت عوامل ایجاد کنند سوختگیها اشاره کرد و گفت: سوختگیها به انواع مختلف سوختگی شیمیایی، الکتریکی، گرمایی، استنشاقی و سوختگی با مایعات داغ تقسیم بندی میشوند.
وی در پاسخ به این سوال که در زمان بروز سوختگی چه میزان از لایههای پوست آسیب میبینند؟ توضیح داد: سوختگیها چهار درجه دارند، منظور از سوختگی درجه یک، سوختگی است که به لایه خارجی پوست آسیب وارد میکند، در این درجه از سوختگی فرد دچار قرمزی پوست، التهاب مختصر و درد می شود که مراحل بهبود در این نوع سوختگی در طی هفت روز صورت می گیرد.
سرپرستار بخش سوختگی بیمارستان 15 خرداد گفت: آفتاب سوختگی مثال واضحی از سوختگی درجه یک است.
هر چه سوختگی شدیدتر باشد، درد و سوزش به مراتب بیشتر میشود؟
وی با بیان اینکه سوختگی درجه دو از نظر بافت آسیب دیده عمیقتر از سوختگی درجه یک است تاکید کرد: زمانی که لایه خارجی پوست و قسمتی از لایه میانی دچار آسیب شده باشد، پوست حالتی برافروخته دارد و سطح پوست کاملا مرطوب است، تمامیت پوست از بین رفته و تاول در این موارد مشاهده میشود ضمن این که بیمار درد بسیار زیادی را تجربه میکند.
حسنبیگی با اشاره به این که درمان سوختگی درجه دو معمولا 21 روز زمان میبرد ادامه داد: سوختگی درجه سه هم زمانی رخ میدهد که تمام لایه پوست از لایه سطحی و لایه میانی از بین می رود و پوست حالت چرمی بهخود میگیرد و به رنگ سفید، نقره ای یا قرمز تیره تغییر رنگ میدهد در این حالت به این پانسمان زتوویت دلیل که بخشی از پایانههای عصبی پوست از بین رفته فرد معمولا دردی را احساس نمیکند.
وی تاکید کرد: درمان سوختگی درجه سه، زمانبر است و به درمانهای طولانی یا حتی عمل جراحی نیاز دارد.
وی با بیاناین که سوختگی درجه چهارعمیقترین نوع سوختگی است که به لایههای مختلف پوست، بافتها، عضلات و حتی استخوانها آسیب وارد میکند ادامه داد: سوختگی درجه چهار به مراحل مختلف جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی نیاز دارد و در بسیاری از موارد انجام پیوند پوست و بافت ضرورت دارد.
سرپرستار بخش سوختگی بیمارستان 15 خرداد به اقدامات اولیه در مواجه با سوختگیها اشاره کرد و ادامه داد: در ساعات اولیه بروز سوختگی متوقف کردن روند سوختگی(مثل خاموش کردن آتش و یا قطع روند جریان الکتریکی)، خنک کردن پوست، جدا کردن لباس و زیورآلات از بدن و نهایتا انتقال مصدوم به مراکز درمانی چهار اقدام ضروری و مهم در سوختگیهاست.
سوختگی با جریان الکتریکی ارتباطی به ایست قلبی ندارد
وی هشدار داد: برای متوقف کردن روند سوختگی در مواردی که سوختگی به وسیله جریان الکتریکی رخ داده، اولین اقدام قطع جریان برق است و تا زمانیکه از قطع جریان برق اطمینان ندارید به هیچ عنوان با فرد تماس مستقیم نداشته باشید.
حسنبیگی ادامه داد: درسوختگیهای الکتریکی باید با کمک یک عایق، اجسامی که باعث سوختگی شدهاند را از مصدوم جدا کنید، درگام دوم نیز از نظر قلبی بیمار را بررسی کنید و اگر فرد دچار ایست قلبی سلولز شده حتما باید در همان محل حادثه احیای اولیه را انجام داده و سریعا فرد را به مراکزدرمانی مجهز برسانید.
وی ادامه داد: در سوختگیها با مواد شیمایی باید در گام اول روند سوختگی را متوقف کرده و مواد شیمیایی که روی بدن و لباس ریخته شده را جدا کنید.
سرپرستار بخش سوختگی بیمارستان 15 خرداد هشدار داد: اگر مواد شیمیایی روی لباس مصدوم ریخت، هرگز لباس را از تن فرد آسیب دیده جدا نکنید چرا که ممکن است به سر و صورت فرد نیز آسیب برساند، در این موارد با یک قیچی و یا شی تیز لباس را پاره کرده و از تن خارج کنید، سپس به مدت حداقل 20 دقیقه با آب معمولی و پرفشار پوست فرد را شست وشو دهید.
در هر نوع و درجه سوختگی ابتدا با آب محل را بشویید
وی درباره مواد سوزانده پودری نیز گفت: در مرحله اول، ماده سوزاننده پودری را از روی لباس و یا سطح پاک کنید و سپس سطح آسیب دیده را با آب فراوان با دمای حداقل 15 درجه سانتیگراد شست وشو دهید.
حسنبیگی گفت: توصیه اکید با هر نوع سوختگی در ناحیه سر و صورت و چشمها شستو شوی فراوان با آب است. در مواردی که فقط یک چشم آسیب دیده باشد، شستوشو باید به سمت خارج باشد تا چشم سالم آسیب نبیند و در ادامه مصدوم با روشی ایمن به مرکز درمانی مجهز منتقل شود.
وی درباره مهمترین اقدامات برای فردیکه با آتش دچار سوختگی شده نیز توضیح داد: فردی که لباس و بدن او دچار سوختگی شده باشد اگر در حال دویدن یا راه رفتن بود، فورا او را متوقف کنید و روی زمین بخابانید، از غلتاندن مصدوم بر زمین جلوگیری کنید، چرا که باعث می شود قسمتهای سالم پوست فرد هم آسیب ببیند.
سرپرستار بخش سوختگی بیمارستان 15 خرداد با اشاره به موارد ممنوعیت استفاده از آب در سوختگیها گفت: در سوختگیها در سه وضعیت استفاده از آب ممنوع است؛ مواردیکه آسیب در سطح وسیع به پوست وارد شده، مواردیکه بدن مصدوم به شدت دچار کاهش درجه دما شده و خنک کردن بدن باعث وخیمتر شدن شرایط میشود و در شرایطیکه سوختگی به سایر اعضا و جوارح فرد آسیب رسانده مثلا در حوادث رانندگی که فرد دچار سانحه و همزمان سوختگی شده وممکن است شکستگی باز داشته باشد مجاز به خنک کردن پوست با آب نیستیم.
وی درباره سوختگی و آتش سوزی با بنزین نیز هشدار داد: در مرحله اول مهار آتش به هیچ عنوان آب را مستقیم روی موضع نریزید چرا که میتواند باعث شعلهورتر شدن آتش شود، در این موارد باید مصدوم را در پتوی خیس کاملا محصور کنید( مراقب باشید در حین این عمل سرو صورت مصدوم و راههای تنفسی او باز باشد) و بعد از مهار کامل آتش برای خنک کردن پوست مصدوم از آب استفاده کنید.
حسنبیگی با اشاره به اینکه در زمان سوختگی فرد سانحه دیده را حتما روی زمین بخوابانید، تاکیدکرد: اکسیژن در سطح زمین کمتر است و این موضوع باعث می شود آتش زودتر فروکش کند.
وی در خاتمه با بیان این که در سوختگیها، عدم استفاده از یخ و پماد نکته بسیار مهمی است خاطرنشان کرد: در سوختگی ها نباید خودسرانه از پماد استفاده کنید ومی توانید با پوشاندن محل سوختگی با کمک حوله و پارچههای خنک که مرتبا هم باید تعویض شود تا انتقال مصدوم به مرکز درمانی مجهز از آسیبهای بیشتر بکاهید.
فرم در حال بارگذاری ...
درمان آریتمی قلب
فیبریلاسیون دهلیزی (AF یا AFib) شایع ترین نوع آریتمی قلبی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت
...
تاثیر قرار می دهد. اکنون محققان روش جدیدی را توسعه داده اند که به عنوان جایگزینی ایمن، سریع و مؤثر برای روشهای جراحی موجود برای درمان این بیماری، نویدبخش است.
به گزارش ، در فردی که مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی است، حفره های بالای قلب به طور نامنظم می تپد یا اصطلاحا فلر می زند، بنابراین خون آنطور که باید به داخل حفره سلولز های پایینی که بطن ها هستند، جریان نمی یابد. گفتنی است که فیبریلاسیون دهلیزی می تواند یک وضعیت یکباره، گاه به گاه یا دائمی باشد.
به گفته محققان، مهم است که فیبریلاسیون دهلیزی مداوم درمان شود، زیرا دهلیزهای با ضربان نامنظم مستعد ایجاد لخته های خونی است که می تواند آزاد شده و در جریان خون گردش کند و در رگ خونی مغز قرار گرفته و باعث سکته شود. درمان می تواند شامل دارو برای کاهش یا عادی سازی ریتم قلب، رقیق کنندههای خون برای کاهش تشکیل لختههای خون یا جراحی باشد.
یک روش جراحی به نام کاتتر ابلیشن، یک درمان زتوویت موثر برای فیبریلاسیون دهلیزی علامت دار است. در این جراحی، یک لوله بلند و انعطاف پذیر از طریق ورید پا، گردن یا زیر ترقوه وارد رگ خونی قلب می شود. روش سنتی فرسایش حرارتی است که در آن گرما یا سرمای شدید بر روی بافت های باعث آریتمی اعمال می شود.
یک مطالعه بین المللی جدید از پالس های الکتریکی برای از بین بردن بافت قلب استفاده کرده و نشان می دهد که به اندازه انرژی حرارتی در درمان فیبریلاسیون دهلیزی موثر است. علاوه بر این، سریعتر بوده و خطر عوارض ناشی از حرارت کمتر است.
این تکنیک که فرسایش میدان پالسی نامیده پانسمان زتوویت می شود، از پالس های الکتریکی برای ایجاد حفرههای ریز در غشای سلول های عضله قلب استفاده می کند که باعث مرگ سلولها می شود. این روش قبلاً برای درمان سرطان با هدف قرار دادن و از بین بردن سلول های تومور استفاده می شد، اما اخیراً برای درمان آریتمی مناسب در نظر گرفته شده است.
بر اساس آزمایش ها، ۶۶ درصد از شرکت کنندگان مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی پس از این روش هیچ اپیزودی از فیبریلاسیون دهلیزی را تا ۱۲ ماه پس از عمل تجربه نکردند. از بین افرادی که فیبریلاسیون دهلیزی مداوم داشتند، ۵۵ درصد هیچ فیبریلاسیون دهلیزی در همان دوره نداشتند.
در مقایسه با فرسایش حرارتی که می تواند به دریچه های قلب و رگهای خونی آسیب برساند، عوارض جانبی مرتبط با این روش بسیار کم است. علاوه بر این، روش فرسایش میدان پالسی کمتر از یک ساعت طول می کشد که به طور قابل توجهی سریعتر از روش حرارتی است که معمولاً دو یا چند ساعت طول می کشد.
دکتر آتول ورما (Atul Verma) پژوهشگر ارشد این مطالعه در پایان گفت: اثربخشی این روش مشابه آنچه در فرسایش حرارتی می بینیم است، اما ما آن را بسیار سریعتر و با ایمنی بسیار بیشتری انجام می دهیم. بسیاری از پزشکان احساس می کنند که فرسایش میدان پالسی به روش غالب تبدیل خواهد شد، بنابراین این روش واقعا یک تغییر رویکرد اساسی است.
منبع: سیناپرس
فرم در حال بارگذاری ...
فواید هل
از جمله فواید سلامت هل میتوان به حفاظت از دستگاه
...
گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد.
هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژهای در طب سنتی است. هل دارای رایحهای بسیار خوش بو و معطر است که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد. این گیاه در فرهنگ ایرانی جایگاه خود را یافته به نحوی که چای همراه با هل یکی از پرطرفدار ترین انواع چای است.
هل از گذشتههای دور در پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک میکند.
از جمله فواید سلامت هل میتوان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد.
این گیاه برای درمان بیماریهای دهان و دندان و عفونتهای دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، سوزاک، مفید است. هل دارای ویژگیهای تقویت کتوهیل کننده میل جنسی است.
هل برای مقابله با افسردگی بلکه برای درمان انواع مختلف بیماریها از اختلالات معده تا بیماریهای ریوی قابل استفاده است
هل درمانی برای عفونتهای دندان و لثه، ناراحتی گلو، گرفتگی ریه، سل ریوی، التهاب پلک، اختلالات گوارشی، ناراحتی کلیه، و سنگ کیسه صفرا محسوب شده و به عنوان یک پادزهر برای سموم و زهرها نیز کاربرد داشته است.
فواید دیگر هل برای سلامتی
هل ادویهای ایده آل با فواید سلامت بسیار است. از محبوب ترین و شناخته شده ترین فواید سلامت این ماده میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
سلامت قلب و عروق
مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان دادهاند این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک کرده و فشار خون بالا را کنترل میکند.
کنترل کلسترول
ریزمغذیهای موجود در هل میتوانند با افزایش سطوح چربی در بدن انسان مقابله کنند.
ضد افسردگی
باور بر این است که هل دارای ویژگیهای ضد افسردگی است. روغن عصاره هل یکی از روغنهای اصلی مورد استفاده در رایحه درمانی است. این ماده نه تنها رطوبت ساز برای مقابله با افسردگی بلکه برای درمان انواع مختلف بیماریها از اختلالات معده تا بیماریهای ریوی قابل استفاده است.
محافظت در برابری بیماریهای دستگاه گوارش
عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک میکند. روغن های فرار استخراج شده از هل آثار مثبت بر اختلالات دستگاه گوارش را نشان دادهاند.
ویژگیهای ضد میکروبی
برای هزاران سال باور بر این بوده است که هل دارای ویژگیهای ضد عفونت است. همچنین هل میتواند برای کنترل اسپاسم عضلات مورد استفاده قرار بگیرد.
ویژگی ضد آسم
هل میتواند به عنوان درمانی برای آسم و دیگر مسائل تنفسی مورد استفاده قرار بگیرد؛ ضمن اینکه برای تسکین درد مفاصل و عضلات خوب است.
سم زدایی
فرآیندهای سوخت و ساز در بدن انسان رادیکالهای سمی و آزاد منتشر میکنند که سلولهای سالم را تحت تاثیر قرار میدهند. این سموم انباشته شده میتوانند زمینه ساز شکل گیری چندین بیماری از جمله سرطان و پیری زودرس شوند. هل به عنوان یک عامل هیدروژل یوروفارم سم زدا شناخته میشود. روغنهای عصارهای و مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه میکنند.
هل همانند یک درمان خوب برای گلو درد عمل میکند. هل و دارچین را میتوانید به همراه هم در آب جوشانده و برای کنترل گلو درد هر روز صبح این آب را غرغره کنید
بهبود گردش خون
در درمانیهای سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانههای آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریهها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصارهای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک میکند.
بهبود تهوع و استفراغ
هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد و برای تسکین احساس تهوع و استفراغ خوب است.
ویژگیهای تقویت کننده میل جنسی
از آن جایی که هل طعمی شیرین دارد، به طور سنتی اعتقاد بر این بوده است که دارای ویژگیهای تقویت کننده میل جنسی است. نه تنها هل به عنوان یک برانگیزنده جنسی شناخته میشود، بلکه در زمینه درمان ضعف جنسی و انزال زودرس نیز کاربرد داشته است.
گلو درد
هل همانند یک درمان خوب برای گلو درد عمل میکند. هل و دارچین را میتوانید به همراه هم در آب جوشانده و برای کنترل گلو درد هر روز صبح این آب را غرغره کنید.
سکسکه
سکسکه، به ویژه برای کودکان میتواند بسیار آزار دهنده باشد. هل یکی از درمانهای موثر برای سکسکه شناخته میشود. چند غلاف هل را در آب بجوشانید و با نوشیدن این آب میتوانید از شر سکسکه خلاص شوید.
خوشبو کننده نفس
غلافها و دانههای هل میتوانند به عنوان یک خوشبو کننده نفس جویده شوند. عطر و طعمی که در هل وجود دارد به واسطه وجود روغن عصارهای است. جای شگفتی نیست که روغن عصارهای هل به عنوان یک ماده تشکیل دهنده در آدامسها مورد استفاده قرار میگیرد.
علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره خواص هل، بیان داشت: هل دنیایی از خوبی بوده و مفرح بسیار خوبی است.
وی با بیان اینکه هل در هضم غذا کمک کننده است، افزود: این ادویه مصلح خیلی غذاهاست؛ضمن اینکه هل برای افرادی که حالت تهوع دارند خوب است.
این متخصص طب سنتی متذکر شد:هل باد شکن بوده و ضد نفخ و خوشبوکننده دهان است.این ادویه برای درمان سردرد مفید بوده و برای رفع ترشحات پشت حلق و عفونت گوش موثر و مفید است.
یارقلی مفرح و نشاط آور بودن و مقوی قلب بودن را از جمله خواص دیگر هل برشمرد.
نقل از فارس
فرم در حال بارگذاری ...
میوه های مناسب سرماخوردگی
مصرف میوه، در حالت کلی با توجه به خواص و ویتامینهای فراوانی که برای بدن تامین میکند، نه فقط برای سرماخوردگی، که برای بهبود اغلب بیماریها خوب است.
به گزارش ، تاثیرگذارترین گروه میوه برای سرماخوردگی و گلودرد عبارتند از:
...
کیوی
اگر به دنبال میوهای میگردید که در تامین ویتامین C دست پرتقال را از پشت بسته باشد، کیوی را انتخاب کنید. میزان ویتامین C موجود در کیوی، تقریباً دو برابر پرتقال است و به همین دلیل مصرف آن میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سرماخوردگیها کمک زیادی بکند. علاوه بر ویتامین C، ویتامین E نیز در این میوه فراوان است.
با توجه به اینکه ویتامینهای C و E، آنتیاکسیدان هستند، در کنار تقویت سیستم ایمنی بدن، از بروز مشکلات رطوبت ساز و بیماریها در بدن نیز جلوگیری میکنند. اگر فشارخون دارید، حتما در برنامه روزانه خود از کیوی استفاده کنید. این میوه حتی کالری بالایی هم ندارد و انتخاب خوبی برای کسانی است که رژیمهای لاغری دارند.
زغالاخته
زغالاختهها سرشار از ویتامینهای مفید برای سرماخوردگی و گلودرد هستند و در عین حال، به عنوان آنتیاکسیدان نیز عمل کرده و از بروز بسیاری از بیماریها در بدن جلوگیری میکنند. نگاه به جثه ریزش نکنید! همین زغالاخته با این قد و هیکل بسیار سیرکننده است و به شما کمک میکند تا سالم بمانید و سالم زندگی کنید.
هندوانه
هندوانه، بر خلاف ظاهر آرام و آبکیاش، سرشار از ویتامینها است. شاید مثل همان ضربالمثلی که در مورد خربزه وجود دارد (فکر نان کن که خربزه آب است!!)، خیلیها تصور میکنند هندوانه فقط آب است اما باید بگوییم که هندوانه، علاوه بر آب، کتوهیل ویتامینهای زیادی هم دارد.
یکی از مهمترین خواص هندوانه، وجود آنتیاکسیدان لیکوپن در آن است که به پیشگیری از بروز بیماریهای مختلف در بدن کمک کرده و التهابهای سیستم تنفسی و آلودگیهای آن را کاهش میدهد. به همین دلیل است که وقتی سرما میخورید، با خوردن یک قاچ هندوانه یا نوشیدن یک لیوان آب آن، احساس بهتری هنگام تنفس دارید و گلودردتان بهتر میشود.
آناناس
آناناس نیز بهعنوان یک میوه برای سرماخوردگی، خواص زیادی دارد. یکی از مهمترین خاصیتهای این میوه گرمسیری و ترد، خواص ضدالتهابی آن است. این خواص باعث میشوند تا آناناس، به درمان سرماخوردگی کمک کند. این میوه با تقویت سیستم ایمنی بدن و درعینحال کاهش التهابات ناشی از سرماخوردگی، کمک میکند تا احساس بهتری داشته باشید و سریعتر بهبود پیدا کنید.
توتفرنگی
توتفرنگی بهترین میوه برای ریههای هیدروژل یوروفارم شما است. این میوه، به این دلیل که منبع غنی کربوهیدرات و ویتامین C است، گزینهای مناسب برای کسانی است که سرما خوردهاند و در ریههای خود التهاب دارند.
پرتقال
معروفترین میوه گروه مرکبات، که محبوب دل ما ایرانیها هم هست و پای ثابت میوهخوریهایمان، پرتقال است. این نارنجی دوستداشتنی علاوه بر اینکه خوشرو و خوشمزه است، خواص زیادی هم دارد. پرتقال و در حالت کلی مرکبات، سرشار از ویتامین C هستند و به همین دلیل نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک میکنند.
با توجه به اینکه بدن، قابلیت ذخیرهسازی ویتامین C را در خود ندارد، لازم است بهصورت روزانه از این میوه خوشمزه استفاده کنید.
اگر حتی اهل آبمیوه هم نباشید، مطمئناً به آبپرتقال نه نمیگویید. یک ایرانی اصیل، لاکچریترین و سالمترین صبحانهاش با یک لیوان آب پرتقال شروع میشود. همین یک لیوان آب پرتقال، حدود 124 میلیگرم ویتامین C را تأمین میکند، که 165 درصد مصرف روزانه ویتامین C برای زنان و حدود 140 درصد نیاز به ویتامین C در مردان است.
البته، اگر گلودرد دارید، سعی کنید مصرف پرتقال را محدود کرده و درعینحال، حتماً از پرتقالهای شیرین استفاده کنید تا باعث تحریک بیشتر گلو، گلودرد و سرفه نشوید.
لیموشیرین
لیموشیرین، دومین میوه برای سرماخوردگی و گلودرد است. لیموشیرین نیز از گروه مرکبات است و میتواند با رساندن حجم بالایی از ویتامین C به بدن شما، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و ویروسهای مزاحم سرماخوردگی را از آن بیرون کند.
البته، لیموشیرین علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به بهبود تنفس و رفع سرفه هم کمک میکند و انتخاب خیلی خوبی برای فصل سرما است.
گریپفروت
گریپفروت، همانقدر که از نظر ظاهری شبیه پرتقال است، به لحاظ خواص هم مثل آن عمل میکند. سومین میوه از گروه مرکبات، گریپفروت، سرشار از ویتامین C است و انتخاب خوبی برای کسانی است که سرما خوردهاند، گلودرد دارند یا سرفه میکنند.
فرم در حال بارگذاری ...