رتبه ایران در لاپاراسکوپی
دبیر دهمین کنگره اندویورولوژی
...
و یورولاپاراسکوپی، از انجام پیشرفته ترین جراحی های کلیه با به روزترین تجهیزات در کشور خبر داد و گفت: رتبه نخست لاپاراسکوپی و اندویورولوژی خاورمیانه از آن متخصصان ایرانی است و بزرگترین مرکز تربیت فلوشیپ اندویورولوژی منطقه نیز در ایران قرار دارد.
به گزارش : دکتر محمدحسین سلطانی در حاشیه دهمین کنگره سالیانه انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران که در بیمارستان شهید لبافی نژاد در حال برگزاری است، در گفت ژل medihoney و گو با خبرنگار علمی ایرنا، افزود: متاسفانه کشور ما، روی خط سنگ کلیه دنیا قرار دارد و بیشترین میزان سنگ کلیه جهان در میان اطفال و بزرگسالان ایرانی است.
فرم در حال بارگذاری ...
غذای تقویت مغز
به
...
گزارش : تغذیه مغز یکی از موضوعات داغی است که در دنیای سلامت و تغذیه به آن پرداخته می شود.
شما باید همانطور که به فکر تغذیه بدن خود هستید به فکر تغذیه مغز خود نیز باشید.
مطالعات نشان می دهد مصرف برخی از غذاهای خاص می تواند با آلزایمر مبارزه کند و حافظه شما را بهبود ببخشد.
اما تغذیه مغز با مواد غذایی با کیفیت و غذاهای سالم مزایای باورنکردنی دیگری هم دارد و می تواند کیفیت زندگی شما را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد. البته غذاهایی هم وجود دارد که باید آن ها را از فهرست رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید. غذاهایی همچون نوشابه، کیک، کوکی هایی که در برگیرنده مقادیر بالایی از شربت ذرت و سایر شیرین کننده ها هستند می توانند عملکرد مغز را مختل سازند.
با محدود کردن غذاهای فرآوری درمان سوختگی با آب جوش شده ای که شامل غلات ساده همچون ارد سفید می باشند نیز می توان جلوی تحلیل حافظه و از بین رفتن قدرت مغز را گرفت. در این میان باید بر روی غذاهای کاملی که غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند تمرکز نمود. این غذاها به تقویت حافظه، قدرت پردازش مغز و پیشگیری از بیماری ها کمک می کنند.
در این مقاله قصد داریم برخی از غذاهایی که برای سلامتی مغز مفید هستند و باعث افزایش قدرت آن می شوند را با هم مرور کنیم.
گردو:
گردو هم برای مغز و هم برای سلامت قلب بسیار مفید است. به طور کلی همه آجیل ها منبع خوبی از چربی های سالم هستند. در این میان گردو آلفا لینولئیک اسید(ALA) بالایی دارد که نوعی اسید چرب امگا۳ مشهور است.
مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۵ نشان می دهد افزایش مصرف گردو باعث بهبود نمره آزمون شناختی در افراد می شود.
سالمون:
ماهی چرب همچون سالمون توجه محققان زیادی را به خود جلب کرده است زیرا محتوای خوبی از پزشکی کودکان چربی های سالم را دارد. البته ماهی سالمون مزایای دیگری هم برای بدن دارد. این ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا۳ است و می تواند بتاآمیلوئید را در خون کاهش دهد. بتا آمیلوئید پروتئینی است که توده های خطرناکی در مغز ایجاد می کند و به بیماری هایی همچون آلزایمر منجر می گردد.
زردچوبه:
تحقیقات نشان می دهد نورون هایی که در مغز ما وجود دارد می توانند در طول بزرگسالی نیز ارتباطات جدیدی تشکیل دهند. قبلا باور متخصصان بر این بود که چنین فرایندی کاملا غیر ممکن است. یکی از محرک های اصلی فرآیند تشکیل این مسیرهای جدید BDNF نام دارد.
خوشبختانه تحقیقات نشان می دهد زردچوبه قادر است BDNF را افزایش دهد و عملکرد مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به بیماری های تحلیل برنده مغز را کمتر نماید.
بلوبری:
خاصیت آنتی اکسیدانی که در توت ها وجود دارد بسیار قدرتمند است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف حداقل دو وعده توت در هفته می تواند حافظه را بهبود ببخشد و از زوال عقل پیشگیری نماید.
قطره فروزومال گوجه فرنگی:
از آنجایی که بیشترین ترکیب تشکیل دهنده مغز چربی است (۶۰ درصد آن) مواد مغذی محلول در چربی موجود در گوجه فرنگی می تواند به عنوان یک محافظ قوی برای مغز عمل کند. این مواد مغذی که به عنوان کاروتنوئید شناخته می شوند آنتی اکسیدان های عالی هستند که به خنثی سازی عملکرد رادیکال های آزاد کمک می کنند. این یک فرآیند مهم است که باعث می شود عملکرد مغز در بالاترین سطح خود باقی بماند.
دانه های چیا:
یکی دیگر از موادی که منبع عالی چربی های سالمی همچون اسید چرب امگا۳ است، دانه چیا می باشد. این دانه ها بهبود دهنده قدرت مغز هستند و مزایای شگفت انگیزی برای بدن دارند.
کلم بروکلی:
تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف منظم سبزیجات سبز می تواند زوال عقل و شناخت را کمتر کند.
این موضوع احتمالا بدین خاطر است که چنین سبزیجاتی غنی از مواد مغذی سالم برای مغز هستند که از جمله آن ها می توان به ویتامین های A و K، فولات، لوتئین و فیبر اشاره کرد.
قیمت پماد زخم بستر سیب:
تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۰۶ نشان می دهد ترکیبات رایج موجود در سیب می تواند از نورون های مغز در برابر اکسیداسیون محافظت کند. این مواد که quercetin نام دارند می توانند مرگ سلولی در مغز که مرتبط با اکسیداسیون و التهاب نورون هاست را کاهش دهند. چنین فرایندی نقش بسیار مهمی در کاهش اختلالات تخریب گر اعصاب همچون آلزایمر دارند.
اسفناج:
باز هم سبزیجات سبز! سبزیجاتی با برگ های سبز همچون اسفناج منبع غنی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های محافظت کننده از مغز هستند.
سیر و پیاز
پیاز:
پیاز نیز منبع طبیعی خوبی از فولات می باشند. همانطور که می دانید فولات می تواند با کاهش سطح هوموسیستئین در بدن جریان خون به مغز را افزایش دهد. این موضوع برای آن هایی که از افسردگی رنج می برند هم مفید خواهد بود.
نتیجه گیری:
همانطور که مشاهده کردید غذاهای بسیار زیادی در دنیای رژیم غذایی هستند که مزایای زیادی برای مغز از خود نشان می دهند. چیزی که باید به خاطر داشته چسب بخیه باشید این است که بر روی مواد غذایی سالم و کامل تمرکز کنید.
شما می توانید با بررسی لیست بالا ببینید که مواد طبیعی قدرت و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارند. با مصرف این مواد طبیعی قادر خواهید بود به سرعت مغزتان را تغذیه نمایید.
فرم در حال بارگذاری ...
سیب زمینی و تاثیر آن بروی مو
رشد و درمان ریزش مو با سیب زمینی
رشد و درمان ریزش مو با سیب زمینی یکی از بهترین راه های درمان خانگی است. در این مقاله ماسک های متنوع سیب زمینی را معرفی کرده ایم.
...
ریزش مو مشکلی است که با رسیدگی به موقع می توان آن را متوقف کرد. سیب زمینی یکی از خوراکی هایی است که ماسک های ترکیبی از آن ریزش مو را رفع می کند. در این مقاله چگونگی رشد و درمان درمان سوختگی با آب جوش ریزش مو با سیب زمینی را مطالعه کنید.
سیب زمینی حاوی ویتامین B، ویتامین C، زینک، نیاسین و آهن است که موجب تغذیه فولیکول مو شده و رشد مو را تقویت می کند ؛ علاوه بر آن سیب زمینی پوست سر را تمیز می کند و فولیکول مو را از ناخالصی ها پاک کرده و رشد مو را بهتر می کند در واقع پاکسازی فولیکول مو باعث می شود تا شوره سر از بین رفته و از ریزش مو جلوگیری شود.
برای تقویت رشد مو و درمان ریزش مو پیشنهاد می شود از سیب زمینی به همراه موادی مانند عسل و تخم مرغ می توانید به قطره فروزومال عنوان ماسک مو استفاده کنید.
ولی چطور آب سیب زمینی را برای تقویت مو تهیه کنیم؟
ابتدا سیب زمینی را شسته و پوست آن را جدا کنید و قطعات خرد شده آن را داخل مخلوط کن بیاندازید تا پوره یکنواختی آماده کنید.
با کمک صافی توری، آب سیب زمینی را جدا کرده و روی موهای سر ماسک کنید ؛ از این آب برای استفاده در انواع ماسک آب سیب زمینی برای مو می توانید استفاده کنید.
روش های استفاده از سیب زمینی برای درمان ریزش قیمت پماد زخم بستر مو
روش اول:
سیب زمینی را بشویید و پوست بگیرید، بعد آن را به قطعات کوچک برش بزنید و در یک مخلوط کن بریزید تا یک دست شود. اگر پوره به دست آمده زیادی غلیظ بود آن را با کمی آب ترکیب کنید و به وسیله یک توری آب سیب زمینی را کاملا بگیرید و با آن موهای خود را بشویید و یا در ماسک سیب زمینی برای مو از آن استفاده کنید.
روش دوم:
چند عدد سیب زمینی را در آب بجوشانید و با آب سیب زمینی موهای خود را جهت رشد سریع بشویید و بعد سفیده یک عدد تخم مرغ را به تمام موهای خود بزنید و بعد از گذشت نیم چسب بخیه ساعت موهای خود را با شامپو بشویید.
روش سوم:
سیب زمینی را خرد کنید و در مخلوط کن بریزید تا پوره شود و بعد آب آن را به وسیله یک توری بگیرید و با یک قاشق عسل و زده یک عدد تخم مرغ مخلوط کنید و به عنوان یک ماسک مو طبیعی استفاده نمایید. این ماسک را نیم ساعت روی ریشه موهای خود بگذارید و بعد موهایتان را بشویید.
روش چهارم:
آب سیب زمینی را بگیرید و با سفیده تخم مرغ مخلوط نمایید و دو ساعت برای جلوگیری از ریزش مو آن را روی سر خود بگذارید و بعد با شامپو بشویید.
روش پنجم:
برای داشتن موهای درخشان، آب سیب زمینی را با ژل آلوئه پزشکی کودکان ورا ترکیب کنید و بر روی موهایتان بگذارید.
روش ششم:
پنج عدد سیب زمینی را در دو لیتر آب بجوشانید و بعد از پوست آن را بگیرید و دور بریزید. سپس بعد از شستشوی کامل موها با شامپو این محلول را به مدت بیست دقیقه روی سر خود قرار دهید و بعد آبکشی نمایید تا موهای سفیدتان را کم کند.
منبع دکتر زخم
ماسک های خانگی برای از بین بردن چربی مو
فرم در حال بارگذاری ...
تقویت کننده بدن با معجون زیر
سیستم ایمنی در دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماریزا
...
نقش بسیار مهمی دارد، اما گاهی این سیستم ضعیف میشود و زمینه را برای بروز بیماریها فراهم میکند.
به گزارش : سیستم ایمنی در دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماریزا نقش بسیار مهمی دارد، اما گاهی این سیستم ضعیف میشود و زمینه را برای بروز بیماریها فراهم میکند همچنین محیط زندگی ما به طور کامل عاری از عوامل بیماریزا نیست بنابراین هر چه قدر هم که تلاش کنیم باز در معرض آلودگی و میکروبها قرار داریم. در این مطلب نوشیدنیهایی را معرفی میکنیم که مصرف آنها تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
فرم در حال بارگذاری ...
رژیم غذایی که به کاهش وزن شما کمک می کند
![رژیم غذایی برای کاهش وزن رژیم غذایی برای کاهش وزن,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی](http://media.sarpoosh.com/images/9708/97-08-c29-2462.jpg)
متخصصان
...
تغذیه و سلامت پانسمان عسل تاکید دارند که رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات به حفظ کاهش وزن کمک میکند.
گزارش ایسنا، کارشناسان تغذیه معتقدند رژیم غذایی کم کربوهیدرات به افراد چاق کمک میکند تا روند کاهش وزن خود را از طریق افزایش میزان کالری که بدن میسوزاند حفظ کنند.
متخصصان در آمریکا در بررسیهای قیمت پانسمان سوربکت خود دریافتند رژیمهای غذایی با میزان کربوهیدرات پایین به بیماران مبتلا به چاقی کمک میکند که با حفظ کاهش وزن، زندگی سالمتری داشته باشند.
در روشهای درمانی مرسوم برای مقابله با چاقی با تمامی کالریها به یک شکل رفتار میشود و بر اساس این قاعده است که تنها با کمتر پانسمان سوربکت خوردن وزن بدن کاهش پیدا خواهد کرد. هرچند، نتایج چندین مطالعه نشان میدهد این کمبود کالری دریافتی باعث میشود در طولانی مدت بر سوخت و ساز بدن در حفظ انرژی تاثیر بگذارد و کاهش وزن را سختتر سازد.
در این بررسی متخصصان در آمریکا رویکرد جدیدی را مورد مطالعه قرار داده و تاثیر رژیمهای sorbact پانسمان غذایی که در میزان چربی و کربوهیدرات متفاوت بودند در دوره زمانی ۲۰ هفتهای مورد ارزیابی قرار دادند.
آنها به انجام آزمایشاتی روی ۲۳۴ فرد مبتلا به اضافه وزن که شاخص توده بدنی آنان ۲۵ یا بالاتر بود پرداخته و رژیم غذایی کاهنده وزن را برای مدت زمان ۱۰ هفته روی آنان امتحان کردند. سپس از افرادی ساکارز که به وزن مطلوب خود دست پیدا کردند درخواست شد تا رژیمهای غذایی با میزان کربوهیدرات پایین و بالا را امتحان کنند.
به گزارش ژاپن تودی، این متخصصان مشاهده کردند افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشتند در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی با میزان کربوهیدرات بالا مصرف میکردند روزانه ۲۷۸ کالری بیشتری از دست میدادند.
فرم در حال بارگذاری ...