فلجی بدن در خواب چگونه صورت میگیرد
![خواب دیدن خواب دیدن,مغز](https://media.sarpoosh.com/images/9910/99-10-c37-791.jpg)
هنگامیکه
...
می دیدیم هومر سیمپسون( شخصیتی کارتونی در سریال سیمپسون ها) هنگام رانندگی یا در حالیکه در کلیسا بود و حتی هنگامیکه با راکتور هسته ای کار میکرد ، به خواب می رفت، برایمان خنده دار بود ولی در حقیقت حمله خواب، کاتاپلکسی و اختلال رفتاری خواب حرکت تند چشم، همه از بیماری های جدی مرتبط با خواب هستند.به گزارش ایسنا، اخیرا پژوهشگران” دانشگاه تسوکوبا” ژاپن به سرپرستی پروفسور” تاکشی ساکورای"( Takeshi Sakurai) نورون هایی را در مغز یافتند که هر سه اخلال چشم درد را به هم پیوند می دهد و میتواند هدفی برای گسترش درمان های مناسب برای این اختلالات باشد.
حرکت صریح چشم در خواب زمانی که ما رویا می بینیم رخ می دهد. چشمان ما پی در پی حرکت می کنند ولی بدن ما بی حرکت است. این حالت که همانند فلج تقریبی عضلات هنگام رویا دیدن است و حرکت تند چشم در خواب- آتونیا( REM- atonia) نامیده می شود و در افراد مبتلا به اختلال رفتاری حرکت تند چشم در خواب وجود ندارد. عضلات به جای این که در هنگام حرکت تند چشم در خواب بی حرکت باشند، به اطراف حرکت می کنند و اغلب به حدی حرکت شان زیاد می شود که فرد بلند می شود یا از خواب می پرد و فریاد می زند.
ساکورایی و پژوهشگران دسته او تلاش کردند نورون های مغز را که به صورت رایج از این مشاوره زخم بستر نوع رفتارها در هنگام حرکت تند چشم در خواب جلوگیری می کنند، پیدا کنند.
پژوهشگران با آزمایش بر روی موش ها گروه خاصی از سلول های عصبی را بعنوان کاندیداهای احتمالی مرتبط با این اختلالات شناسایی کردند. این سلول ها در ناحیه ای از مغز به نام مدولای میانی شکمی( ventral medial medulla) قرار داشتند و اطلاعات ورودی را از ناحیه دیگری به نام” هسته تگمنتال سابلاترودورسال"( sublaterodorsal tegmental nucleus) یا” SLD” دریافت می کردند.
ساکورایی بیان کرد:آناتومی نورون هایی که پیدا کردیم با آنچه می دانیم مطابقت دارد. آن ها به سلول های عصبی که حرکات ارادی را کنترل می کنند متصل شده اند نه آنهایی که عضلات چشم یا اندام های داخلی را کنترل می کنند. از همه مهمتر اینکه آنها درمان زخم باز مهار کننده/بازدارنده هستند و این به آن معناست که میتوانند از حرکت عضلات در هنگام فعالیت جلوگیری کنند.
هنگامی که محققان بخش ورود به این سلول های عصبی را مسدود کردند، موش ها در هنگام خواب شروع به حرکت کردند و این حالت دقیقاً در فردی که اختلال رفتاری حرکت تند چشم در خواب دارد رخ می دهد.
حمله خواب همانطور که در شخصیت هومر سیمپسون در سریال سیمپسون ها نشان داده شده است، به خواب رفتن ناگهانی در هر زمان از روز است. حمله های خواب در ساعات بیداری را حمله خواب یا خواب تازش یا نارکولپسی( Narcolepsy) می گویند. کاتاپلکسی یک بیماری مرتبط با خواب است که در آن افراد به طور ناگهانی تونوس ماهیچه ای را از دست می دهند و گویی می افتند. اگرچه آنها بیدار هستند، اما عضلات آنها طوری رفتار می کنند که گویی در حالت حرکت تند چشم در خواب هستند. ساکورایی و تیم وی مشکوک بودند که سلول های عصبی خاصی که پیدا کردند با این دو اختلال مرتبط هستند. بدین ترتیب آنها فرضیه خود را با آزمایش بر روی یک موش مبتلا به حمله خواب که در آن حملات کاتاپلکسی نیز گاها ایجاد می شد، آزمایش کردند.
ساکورایی خاطرنشان کرد:ما دریافتیم که خاموش کردن ” SLD” در مدولای میانی شکمی تعداد حملات کاتاپلکسی را کاهش می دهد.
به طور کلی آزمایشات نشان داد که این مدارهای خاص باعث کنترل آتونیا عضله( muscle atonia) حرکت تند چشم در خواب و در کاتاپلکسی می شوند.
ساکورایی در انتها افزود:سلول های عصبی گلیسینرژیک که در مدولای میانی شکمی شناسایی کرده ایم میتواند هدف خوبی برای توسعه درمان دارویی در افراد مبتلا به حمله خواب، کاتاپلکسی یا حرکت تند چشم در خواب باشد.
پژوهشگران در مطالعات آینده بررسی خواهند کرد که چگونه احساسات که بعنوان عامل تحریک کاتاپلکسی شناخته میشوند ، میتوانند بر این سلول های عصبی تأثیر بگذارند.
فرم در حال بارگذاری ...
موج جدید کرونا در پایتخت
![افزایش تعداد بستری ها کرونا در تهران افزایش تعداد بستری ها کرونا در تهران,زالی](https://media.sarpoosh.com/images/9910/99-10-admin1-1300.jpg)
فرمانده
...
ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، نسبت به افزایش تعداد بستری ها و میزان مراجعات سرپایی بیماران کرونا به قسمت های بهداشتی و درمانی در روزهای اخیر هشدار داد.به گزارش مهر، علیرضا زالی، خاطرنشان کرد :رعایت شیوه نامه های بهداشتی و فاصله اجتماعی (Social distance) در استان تهران با شیب ملایمی رو به کاهش است.
وی با بیان اینکه معدل رعایت فاصله گذاری اجتماعی در هفته گذشته به ۷۶, ۶ رسیده است، گفت:این در حالیست که میزان رعایت شیوه نامه ها در هفته های قبل به ۸۲.۳ درصد عفونت بدن می رسید و این تنزل بیانگر کاهش رعایت فاصله گذاری اجتماعی است.
زالی تاکید کرد:یعنی کاملاً از رعایت فاصله گذاری اجتماعی در حال فاصله گرفتن هستیم که این مسئله می تواند یک زنگ خطر جدی باشد. همواره بین کاهش رعایت فاصله گذاری اجتماعی و شیوه نامه های بهداشتی و بروز بیماری و افزایش میزان مراجعان بستری و مرگ و میر در طول امواج قبلی ارتباط پررنگی وجود داشته است که یک زنگ خطر جدی است.
وی یادآور شد :تغییری که در میزان مراجعان سرپایی ما در بخش های بهداشتی و درمانی اتفاق می افتد اولین زنگ خطری است که معمولاً می تواند نشان دهنده شکل گیری موج جدید بیماری باشد.
زالی با بیان اینکه بررسی گروه سنی مبتلایان نشان می دهد متأسفانه در طول دو هفته اخیر با یک روند رو به رشد اما با شیب نسبتاً ملایم میزان بستری ها در گروه سنی بین پنج تا استومی چیست ۱۷ سال در استان تهران رو به رو بوده ایم، اظهار کرد :اگر چه قدر مطلق مرگ و میر در افراد زیر ۱۰ سال پایین است، اما حتی در گروه سنی صفر تا ۱۰ سال نیز شاهد افزایش مرگ و میر بوده ایم.
وی با بیان اینکه برقراری مجدد محدودیت ها به شرایط بستگی دارد؛ گفت:طبقه بندی شهرها بر اساس رنگ ها کاملاً قراردادی است و به سرعت می تواند تغییر کند و بارها در تهران شاهد سرعت در تغییر رنگ ها بوده ایم که بازتابی از وضعیت رعایت شیوه نامه های بهداشتی است.
زالی هشدار داد:آنچه که در سطح شهر مشاهده می شود حاکی از آن است که با تقلیل رعایت شیوه نامه های بهداشتی رو به رو هستیم و در مکان هایی که در روزهای اخیر تجمعاتی شکل گرفته فاصله گذاری اجتماعی کاملاً مختل شده است.
وی تاکید کرد:اگر می خواهیم که رعایت شیوه نامه های بهداشتی و فاصله خرید پانسمان گذاری اجتماعی تأثیرگذار باشد، میزان رعایت آن باید به بالای ۹۰ درصد افزایش یابد و تنزل این شاخص ها یک زنگ خطر جدی برای امواج بعدی تلقی می شود.
زالی درباره میزان بستری های جدید در بیمارستان های تهران گفت:در ۲۴ ساعت گذشته بالغ بر ۲۱۳ بیمار جدید در بخش های کرونایی استان تهران بستری شده اند که حدود ۸۵ نفر از آنها در بخش مراقبت های ویژه بستری هستند.
وی مجموعه کسانی را که در استان تهران به علت بیماری کرونا بستری هستند، ۱۹۱۵ نفر گفت و گفت:در چند روز اخیر برای اولین بار این رقم به بالای ۱۹۰۰ نفر رسیده است.
فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران افزود :از این ۱۹۱۵ نفر حدود ۷۶۰ نفر در بخش های مراقبت های ویژه بستری هستند که امکان دارد سرآغازی برای تغییر الگوی بستری در بیمارستان های ما باشد.
زالی همچنین از افزایش میزان مراجعات سرپایی به مراکز بهداشتی و درمانی در روزهای اخیر خبر داد.
وی ادامه داد:نتایج بررسی وضعیت چند بیمار کرونایی بدحال در تهران که در بیمارستان های اختصاصی کرونا بستری بوده اند، حاکی از بالا بودن بار ویروسی است که یک مسئله نگران کننده تلقی می شود.
فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران در ادامه تصریح کرد :بنا بر این جمع جبری این شواهد نشان می دهد شرایط تهران نسبت به هفته قبل در یک حالت ناپایدار است و باید مراقب باشیم شتاب در بازگشایی ها مشکل ایجاد نکند.
وی در رابطه آثار ناشی از کمرنگ شدن بعضی از محدودیت ها در استان تهران همچون بازگشایی تالارها و…، توضیح داد:بنظر میرسد که اگر شرایط در طول هفته اخیر تغییراتی داشته باشد لازم است که در تمامی محدودیت هایی که تا کنون کمرنگ شده اند بازنگری صورت گیرد.
زالی در آخر با اشاره به رصد مستمر شرایط کرونا در استان تهران، خاطر نشان کرد:امکان دارد گاهی اوقات زنگ خطرهایی به صدا در بیاید و اگر خیلی زودتر از آنکه با طغیان بیماری رو به رو شویم اقدامات لازم را انجام دهیم با مرگ و میر کمتری رو به رو خواهیم بود
فرم در حال بارگذاری ...
مواد خوراکی خطرناک در ایام کرونا
سیستم ایمنی مهمترین عامل و
...
ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا است، اما مصرف زیاد قند و نمک و چربی سیستم ایمنی شما را روز به روز ضعیفتر می کند و احتمال ابتلای شما به کرونا را افزایش می دهد.
به گزارش ، سیستم ایمنی مهمترین عامل و ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا است، اما مصرف زیاد قند و نمک و چربی سیستم ایمنی شما را روز به روز ضعیفتر می کند و احتمال ابتلای شما به کرونا را افزایش می دهد. خانه نشینی اجباری این روزهای کرونایی، خود یکی از عواملی است که مصرف تنقلات و فست فود ها را افزایش داده است . مواد غذایی که پرنمک ، شیرین و پر چرب هستند ،زمینه ساز اضافه وزن و چاقی و به تبع آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا ، دیابت ، پر فشاری خون، چربی خون بالا ، کبد چرب و… می شوند و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد.. بنابراین در این دوران باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشیم به مواد غذایی و تنقلاتی که خریداری و مصرف می کنیم توجه بیشتری داشته باشیم . در واقع به جای مصرف تنقلات و مواد غذایی با نمک و چربی و قند بالا از مواد غذایی با نمک و قند و چربی کمتر استفاده کنیم تا این دوران همه گیری را با سلامتی پشت سر بگذاریم.
فرم در حال بارگذاری ...
چگونگی تشخیص کمبود پروتئین در بدن
پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی
...
سالم است و عدم مصرف کافی آن میتواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند.
به گزارش ، پروتئین یک عنصر درشت مغذی پیچیده است که در برخی غذاها مانند محصولات حیوانی و حبوبات یافت میشود. در ابتداییترین شکل، پروتئین رشته ای از اسیدهای آمینه است که باعث ایجاد عناصر سازنده در قسمتهای فیزیکی بدن از جمله عضلات، استخوانها، پوست، مو، ناخنها و اندامها میشود.
کمبود پروتئین، که هیپوپروتئینمی نیز نامیده میشود، معمولاً با مصرف کم پروتئین در خون مرتبط است. این وضعیت حدود ۱ میلیارد نفر را در سراسر جهان درگیر میکند.
کمبود پروتئین میتواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند، که بسته به شدت کمبود ممکن است متفاوت باشد.
در موارد خفیف کمبود پروتئین دارای علایم زیر است:
- هنگامی که بدن سعی در تحریک دریافت پروتئین دارد اشتهای بیشتری به پروتئین افزایش مییابد
- ضعف
- خستگی
علائم پماد برای جوش خوردن بخیه سزارین یک مورد متوسط کمبود پروتئین عبارتند از:
- تحلیل رفتن عضلات که به آن آتروفی عضله نیز گفته میشود
- کم پشتی موها
- ناخنهای شکننده
- پوسته پوسته شدن
کمبود شدید پروتئین میتواند باعث مشکلات جدی در سلامتی شود، مانند:
- نفخ زخم ساق پا معده
- نارسایی کبد
- پوستی که شکافته میشود
- رشد کوتاه مدت
- استخوانهای متخلخل ضعیف و نازک
کمبود پروتئین معمولاً با سو تغذیه و مصرف ناکافی پروتئین در ارتباط است. کمبود پروتئین همچنین میتواند با یک بیماری زمینه ای مرتبط باشد، مانند سلیاک یا بیماری کرون که میتواند در جذب مواد مغذی تداخل ایجاد کند.
میزان پروتئین مورد نیاز به سن، سلامتی و سطح فعالیت شخص بستگی دارد. برخی از افراد – مانند ورزشکاران – ممکن است به پروتئین بیشتری نیاز داشته باشند. یک متخصص تغذیه ثبت شده میتواند به شما کمک کند تا میزان پروتئین مورد نیاز خود را بر اساس سبک زندگی منحصر به فرد و سابقه سلامتی خود تعیین کنید.
کسانی لایتسیموس که بیشتر در معرض کمبود پروتئین هستند عبارتند از:
- بزرگسالان بالای ۷۰ سال
- گیاهخواران
با این حال، افرادی که محصولات حیوانی مصرف نمیکنند، هنوز هم میتوانند پروتئین کافی را از منابع گیاهی دریافت کنند. یک مطالعه مقایسه ای ۲۰۱۳ در مورد مشخصات مغذی گیاه خواران و گوشت خواران نشان داد که افراد خوراکی گیاهی پروتئین زیادی از غذاهای گیاهی مانند عدس و لوبیا دریافت میکنند. در آن مطالعه، گیاهخواران به اندازه نیمه گیاهخواران یا گیاهخوارانی که تخم مرغ و محصولات لبنی میخورند پروتئین دریافت کردند.
تا زمانی که آگاهانه پروتئین کافی از منابع گیاهی دریافت میکنید، در معرض خطر کمبود پروتئین نخواهید بود.
اگر علائم کمبود پروتئین مانند خستگی غیرقابل توضیح یا تغییر در مو، پوست و ناخنهای خود را مشاهده کردید، باید به پزشکی مراجعه کنید که آزمایش پروتئین پلاسما را برای تأیید کمبود پروتئین و رد سایر علل انجام دهد.
کمبود پروتئین معمولاً با افزایش مصرف روزانه پروتئین یا درمان یک اختلال اساسی درمان میشود. یک فرد بالغ سالم به طور کلی میتواند حداکثر ۲ گرم در کیلوگرم پروتئین در روز مصرف کند.
مواد غذایی حاوی پروتئین شامل موارد زیر است:
- آجیل و دانههایی مانند بادام، پسته، بادام هندی، و دانههای کتان
- حبوبات، مانند عدس و لوبیا
- تخم مرغ
- غذاهای دریایی، مانند ماهی یا میگو
- مرغ یا بوقلمون
- محصولات لبنی، مانند ماست یونانی یا پنیر
منبع: شفقنا
فرم در حال بارگذاری ...
تفاوت سردرد کرونا با سردرد های دیگر
سردرد یکی از علائم رایج ابتلا به عفونت
...
ویروس کرونا است. افرادی که از سردرد این ویروس رنج می برند آن را به عنوان یک سردرد غیرمعمول، طاقت فرسا و گاهی یک طرفه که عملکرد فرد را سخت می کند، گزارش می دهند.
به گزارش ، با این حال، سردرد نیز به طور معمول با عفونت ویروسی، سرماخوردگی، سینوزیت و آلرژی دیده می شود که باعث می شود تشخیص آن به عنوان یک علامت ابتلا به ویروس کرونا یا غیره برای فرد گیج کننده باشد، همچنین سردردهای خفیف می توانند ناشی از استرس، اوقات فراغت بیش از حد یا خواب کم باشد. به گزارش ایندیاتایمز، با این حال تحقیقات جدید مشخص کرده است برخی علائم خاص به ویژه در مورد سردرد مرتبط با ویروس کووید-19 وجود دارد که به هیچ دلیل دیگری ارتباط ندارد.
چرا سردرد به طور معمول با ویروس کرونا همراه قیمت پانسمان مرطوب است؟
سردرد هم در مراحل اولیه و هم در اواخر دوره بیماری توسط بیماران گزارش شده است. از التهاب ناشی از همانندسازی ویروسی در بدن تا شروع تب ناتوان کننده سردرد می تواند بیش از یک علامت با ویروس کرونا ایجاد شود، همچنین اگر به مدت طولانی ادامه یابد می تواند نشانه ای از ابتلا به عفونت شدید باشد. این مطالعه که توسط تیمی از محققان دانشگاه استانبول انجام شده است در مجموع 3 هزار و 196 بیمار را که به کرونا مبتلا نبودند و 262 بیمار دیگر که کرونا مثبت بودند را مورد بررسی قرار داده اند که همه آنها از سردرد شکایت داشتند. بر اساس تجزیه و تحلیل در اینجا برخی از نشانه های معمول سردرد مربوط به ویروس کرونا وجود دارد که باید مراقب باشید.
سردردی که بیش از 72 ساعت ادامه دارد را تجربه می کنید
برای بیش از 10 درصد بیماران سردردهایی که بیش از 72 ساعت طول می کشند نشانه ای از ابتلا به ویروس کرونا بوده است این به این دلیل است که سردرد ژل هارتمن به عنوان علامت سایر عوامل ایجاد کننده به ندرت برای این مدت طول می کشد یا به طور معمول فروکش می کند. پزشکان در حال حاضر تایید می کنند هرگونه درد، سردرد یا میالژی (درد عضلانی) که بیش از 48 تا 72 ساعت طول بکشد باید بلافاصله بررسی شود.
همچنین برخی از بیماران مبتلا به ویروس کرونا ممکن است سردردهای تنشی را تجربه کنند که ناشی از حملات شدید سرفه، تب یا لرز است. به علاوه، بیماران گزارش می کنند بازه زمانی 72 ساعته حداقل مدتی است که سردرد آنها می تواند ادامه یابد.
برخی علائم و گرفتگی های گوارشی را تجربه می کنید
به طرز عجیبی چیزی که می تواند سردرد ناشی از ویروس کرونا را از سایر اشکال سردرد متمایز کند، پیشرفت علائم است. در حالی که سردردهای معمول به ندرت تعادل روده را بر هم می زنند در موارد آلوده شدن به ویروس کرونا سردردی که به طور معمول به عنوان نشانه ای از التهاب عصبی نیز شناخته می شود می تواند حواس فرد را مختل کند (منجر به از بین رفتن حس بویایی و چشایی شود) و همچنین باعث مشکلاتی در دستگاه گوارش مانند گرفتگی عضلات، حالت تهوع، خستگی و کاهش اشتها می شود.
در حالی که هیچ ارتباط واضحی بین شکایات دستگاه گوارش و سردرد وجود ندارد، محققان دریافتند این عارضه یکی از عوارض شایع بیماران مبتلا به ویروس کرونا است، بنابراین این نشانه را باید بلافاصله به آن توجه کنید و کمک بگیرید.
مسکن ها تاثیر چندانی ندارند
داروهای بدون نسخه به تسکین درد و علائم سردرد های ناشی از التهاب کمک می کنند. با این حال، در صورت ابتلا به عفونت کووید-19 محققان دریافتند داروهای بدون نسخه و ضد درد تسکین کمی برای افرادی که از علائم رنج می برند، فراهم می کنند. این به نوبه خود می تواند نشانه هشدار دهنده ابتلا به ویروس کرونا باشد به ویژه اگر علائم معمول دیگری را تجربه نکنید.
احساس سردرد ضربان دار می کنید
همه سردردها احساس یکسانی در فرد ایجاد نمی کنند. در صورت مشکوک بودن به ویروس کرونا بررسی کنید که آیا احساس ضربان در سر خود دارید. متخصصان می گویند افرادی که از سردرد ناشی از ویروس کرونا رنج می برند ممکن است اشکال شدیدی در سردرد داشته باشند که تمرکز در کار را سخت می کند و باعث سرگیجه فرد می شود، همچنین درد شدید و سردرد می تواند نشانه اولیه حمله ویروس به اندام های حیاتی از جمله سیستم عصبی باشد.
در حالی که بسیاری از این سردرها به سردرد میگرن شباهت دارند، اما بسیاری گزارش می دهند دردهای ناشی از ویروس کرونا باید از سردردهای میگرنی جدا شوند زیرا احساس جدید یا غیرمعمولی را در فرد ایجاد می کند، همچنین این نوع از سردرد برای برخی افراد هنگام خم شدن تشدید می شود.
شما یک مرد هستید!
سرانجام بر اساس مطالعات، مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض خطر سردرد ناشی از ویروس کرونا قرار دارند. تجزیه و تحلیل گروه مطالعه نشان داد مردان به احتمال زیاد آن را به عنوان یک علامت گزارش می کنند به این معنی که در مورد علائم ویروس کرونا اختلاف زیادی در جنسیت وجود دارد.
باز هم اگرچه هیچ مدرک علمی برای پشتیبانی این موضوع وجود ندارد (جدا از اینکه مردان گیرنده های جذب کننده ایمنی ACE2 کمتری در بدن خود دارند)، اما اگر با یک فرد کرونا مثبت یا مشکوک در تماس بوده اید این ممکن است منجر به نگرانی شما شود.
فرم در حال بارگذاری ...