افرادی که دارو مصرف می کنند اما قصد روزه گرفتن دارند، باید با پزشک خود مشورت کنند.

...

در زمان روزه داری هیچگاه وعده‌های دارو را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول ننمایید. این عمل سبب اختلال در روند درمان می‌گردد. مصرف بسیاری از داروها را می‌توان پس از مشورت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد.

چنانچه مبتلا به بیماری مزمن مانند فشارخون، دیابت، بیماری‌های گوارشی، اعصاب و روان، قلبی- عروقی، تنفسی و اختلالات کلیوی می‌باشید، کتوهیل در این خصوص که آیا روزه داری برای شما بدون اشکال است یا خیر و همچنین در صورت بی خطری، در مورد نحوه مصرف دارو و رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان، با پزشک و داروساز مشورت کنید.

اثربخشی بسیاری از داروها، ارتباط مستقیمی با مصرف به موقع آنها در زمان معین دارد. در ایام روزه داری خودسرانه نوبت داروی خود را قطع نکنید.

قطع ناگهانی برخی از داروها به واسطه روزه داری بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده آنها در ماه مبارک رمضان، با پزشک و یا داروساز خود مشورت کنید.

بیماران دیابتی باید پیش از شروع ماه مبارک رمضان تحت بررسی پزشکی قرار گیرند. بیماران باید از نظر سطح قند خون، فشار خون، چربی خون، انعقاد خون و بررسی‌های کلی وضعیت بیوشیمی هیدروژل یوروفارم خون بررسی گردند و بر این اساس رژیم غذایی و دارویی مختص هر بیمار قبل از شروع ماه مبارک تعیین شود.

هم بیماران و هم خانواده فرد مبتلا به دیابت باید در رابطه با خطرات احتمالی تهدید کننده بیمار در ایام روزه داری مورد مشاوره قرار گیرند. همچنین در مورد علائم افزایش و کاهش قند خون، اندازه گیری قند خون، تنظیم وعده‌های غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروها در ماه مبارک رمضان باید آموزش لازم را دریافت کنند. علاوه بر این، روش درمان و اقدامات لازم در صورت بروز مشکل باید به همراه بیمار آموزش داده شود.

استفاده از داروهای ضدبارداری ترکیبی مانند LD در بانوان فقط می‌بایست طبق دستور پزشک معالج باشد و جهت قطع خونریزی دوران قاعدگی و به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان، رطوبت ساز نباید مصرف شود چرا که تبعات خطرناکی مانند اختلالات انعقادی و ایجاد لخته در عروق اندام‌های تحتانی و حتی عروق مغزی به دنبال خواهد داشت.

تزریق واکسن کووید ۱۹

دریافت واکسن کووید ۱۹ منافاتی با روزه داری ندارد اما رعایت چند نکته برای افرادی که قصد دریافت واکسن کووید ۱۹ در ماه مبارک رمضان را دارند، ضروری است.

با توجه به هم زمانی واکسیناسیون بیماری کووید ۱۹ با روزه‌داری و احتمال بروز مواردی مانند ایجاد لخته در عروق (حوادث ترومبوآمبولیک، ترومبوز سینوس وریدی مغز) به ویژه در افراد جوان، توصیه می‌شود جهت مرتفع گرداندن خطرات قابل اصلاح برای مشکلات ایجاد لخته در عروق (ترومبوز)، به هیچ عنوان از داروهای هورمونی (داروهای ضد بارداری خوراکی، داروهای استروژنی، استروئیدهای آنابولیک و…) به صورت خودسرانه استفاده نشود.

با توجه به احتمال بروز واکنش‌های ازدیاد حساسیت سریع بعد از تزریق هر واکسنی، توصیه می‌شود حتی الامکان فردی که واکسن کووید ۱۹ را دریافت می‌کند، در روز تزریق واکسن دچار کمبود مایعات بدن نباشد و روزه داران ترجیحاً قبل از دریافت واکسن، سحری را میل کرده باشند.

به گزارش مهر، در صورت بروز واکنش‌های ازدیاد حساسیت سریع (سرگیجه، افت فشار، تورم صورت، گرفتگی صدا، بثورات پوستی خارش دار گسترده) بعد از تزریق واکسن حتماً به مرکز درمانی مراجعه شود. تا زمان مراجعه بیمار به مرکز درمانی، جهت حفظ مایع داخل عروقی، پاهای بیمار بالا نگاه داشته شود.

برای کنترل درد عضلانی و درد استخوانی و مفاصل (میالژی و آرترالژی) بعد از تزریق واکسن کووید -۱۹، روزه‌داران می‌توانند از شیاف استامینوفن و یا شیاف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (تحت نظر پزشک) استفاده کنند.

منبع

...

پزشکان توصیه می‌کنند بهتر است تب خفیف را به حال خود بگذاریم تا بدن با مقاومت طبیعی با بیماری مبارزه کند؛ در عین حال دسترسی به داروهای تب‌بر که بدون نسخه پزشک عرضه می‌شوند و مصرف خودسرانه آن‌ها نیز اختلالاتی را در سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌کند که به ضعیف‌شدن می‌انجامد.

پژوهش‌های جدید نشان پانسمان زتوویت می‌دهند که تب خفیف به بدن کمک می‌کند بر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی سریع‌تر غلبه کند. در واقع، به توصیه برخی متخصصان بهتر است به جای استفاده از داروهایی مانند استامینوفن، بگذارید تب ادامه پیدا کند؛ چون طول دوره بیماری را کوتاه می‌کند.

پژوهشی که روی ماهی‌ها انجام شد، نشان داد که تب متوسط به این جانور کمک می‌کند به‌سرعت از بیماری خلاص شود، التهاب را کاهش دهد و بافت آسیب‌دیده را ترمیم کند و به نظر می‌رسد ماهی مبتلا به تب دوبرابر سریع‌تر از ماهی بدون تب بهبود می‌یابد.

به گفته محققان، به دلیل وجود سیستم‌های سلولز مشابه بین ماهی و انسان، احتمالا این موضوع درباره انسان نیز صادق است.

پژوهشگران می‌گویند بدن تب متوسطی ایجاد می‌کند و به‌ طور طبیعی آن را از بین می‌برد. عملکرد بدن همه حیوانات تقریبا به همین شکل است.

مزایای تب طبیعی برای سلامت بدن انسان هنوز به‌طور کامل تایید نشده اما پژوهشگران معتقدند چون سازوکارهای بروز و ادامه تب در حیوانات مشترک است، منطقی است که انتظار داشته باشیم همان مزایا برای انسان نیز وجود داشته باشد.  

یاهونیوز به نقل از دانیل باردا، نویسنده اصلی این مطالعه، استاد دانشکده کشاورزی، زندگی و علوم محیط زیست زتوویت و دانشکده علوم دانشگاه آلبرتا، می‌نویسد: «گذاشتیم طبیعت کارش را بکند که کار بسیار درستی بود.»

او می‌گوید این نشان می‌دهد که نباید به محض بروز نخستین نشانه‌های تب خفیف از داروهای تب‌بر که بدون نسخه عرضه می‌شوند و به آن‌ها داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی نیز می‌گویند، استفاده کنیم: «این داروها مشکلات ناشی از تب را از بین می‌برند اما احتمالا برخی از مزایای این واکنش طبیعی را نیز نابود می‌کنند.»

در این مطالعه، ماهی‌ها را در معرض عفونت باکتریایی قرار دادند و رفتارشان را با استفاده از یادگیری ماشینی ردیابی و ارزیابی کردند. نشانه‌های ظاهری که در ماهی‌ها دیده شد، مشابه همان نشانه‌هایی بود که در انسان مشاهده می‌شد که شایع‌ترین آن‌ها علائمی نظیر ضعف، خستگی و بی‌تحرکی بودند. این مطالعه نشان داد که تب طبیعی واکنشی است که نه‌تنها دفاع در برابر بیماری را فعال می‌کند، بلکه به مهار آن نیز کمک خواهد کرد.

بنا به یافته‌های پژوهشگران، تب تقریبا ظرف هفت روز، بیماری را در ماهی از بین برد‌؛ یعنی نصف مدت در حیواناتی که تبشان مهار شده بود. همچنین به از بین بردن التهاب و ترمیم بافت آسیب‌دیده نیز کمک کرد.

دکتر باردا گفت:«هدف ما این است که هم از پیشرفت‌های پزشکی‌ بیشترین استفاده را ببریم و هم از مزایای سازوکارهای ایمنی طبیعی بهره بگیریم.»

منبع

مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های

...

طب ایرانی برای روزه‌داران پرداخت.

منبع

برنجک در مقایسه با گندمک ارزش تغذیه ای بالایی ندارد، اما در نوع خود آنقدرها هم بی ارزش نیست.

...

گزارش ،آیا آن بسته‌های استوانه‌ای شکلی را که در چند ردیف با برنجک و گندمک پر شده بود و وقتی به پارک و سینما می‌رفتیم برایمان می‌خریدند، به یاد می‌آورید؟ آنها همان دانه های غلات برشته شده و پف کرده خوشمزه ای است که این روزها در انواع شیرین گندمک، غلات حجیم شده مغزدار و نسل جدید آن ذرت و برنجک توپی با روکش کاکائویی یا ساده کتوهیل به صورت صنعتی عرضه و فله ای آن در گونی های بزرگ به صورت کیلویی در بازار به فروش می رسد. خوب است بدانید این محصولات اگر بخوبی و تحت شرایط بهداشتی تهیه و عرضه شود، سالم ترین تنقلات به شمار می رود.

شور یا شیرین، گندمک بخورید!
گندمک یکی از تنقلات پرارزشی است که گرچه در گروه آجیل قرار ندارد، اما برخی خانواده ها از آن همچون مغزهای آجیلی در شب نشینی ها استفاده کرده یا به عنوان یک تنقل مفید در اختیار فرزندان قرار می دهند و نوع شیرین آن را که شیرین گندمک گویند، اغلب به همراه شیر می خورند، اما شاید بپرسید این گندم های رطوبت ساز پفکی و سبک ازهمان گندم های سفت و سخت تهیه می شود؟ بله. برای تهیه گندمک ابتدا دانه های گندم را می جوشانند تا مغزپخت شود. در مرحله بعد، گندم پخته شده را آبکش کرده و می گذارند زیر نور آفتاب یا با دستگاه کاملا خشک شود. در آخرهم در مقداری روغن به همراه شکر یا نمک تفت می دهند تا مزه دار شود و به شکل پفکی درآید. محصول به دست آمده گرچه به دلیل فرآیندهای حرارتی به اندازه گندم خام خاصیت ندارد و به جهت افزودن نمک یا شربت، غیررژیمی و برای برخی بیماران محدودیت مصرف دارد، اما به دلیل خواص تغذیه ای بالایی که دارد برای کودکان و نوجوانانی هیدروژل یوروفارم که در سن رشد هستند، بهترین و سالم ترین جایگزین چیپس و پفک و مفیدترین تنقل برای بیماران دچار سوء تغذیه است. به خصوص آن که گندمک شیرین به همراه شیر و در وعده صبحانه یا به عنوان عصرانه میل شود. بد نیست بدانید در اثر ترکیب شیر و غلات، قابلیت جذب یکسری از مواد مغذی بیشتر خواهد شد.

برنجک بی ارزش نیست
برنجک در مقایسه با گندمک ارزش تغذیه ای بالایی ندارد، اما در نوع خود آنقدرها هم بی ارزش نیست. برنجک تا حدودی شبیه گندمک تهیه می شود، اما در صنعت انواعی از آن از ترکیب دو آرد برنج و بلغور ذرت به همراه روغن نباتی، پودر پنیر و نمک تهیه می شود. گرچه برنجک به دلیل جذب روغن کمی پرکالری است، اما اگر روغن به کار رفته در آن مرغوب و در اثر نگهداری نامناسب، بوی ماندگی و نا نگیرد، محصولی سهل الهضم و تا حدودی سیرکننده و برای بیماران اسهالی بسیار مناسب است و اگر از آرد بلغور ذرت در تهیه آن استفاده شده باشد، می تواند تامین کننده درصدی از ریزمغذی های بدن باشد. لازم است بدانید براساس حجم پفکی غلات فرآوری شده، سه چهارم تا یک و نیم لیوان برنجک یا گندمک معادل یک واحد غلات محسوب می شود.

هر فرد براساس سن، جنسیت، توده بدنی و دیگر شاخص ها، روزانه بین 6 تا 11 واحد غلات نیاز دارد که چند واحد آن می تواند از طریق مصرف برنجک، گندمک، ذرت حجیم شده و برشتوک یا کورن فلکس های مخلوطی که حاوی دانه کامل غلات است، تامین شود.

منبع

طبع هندوانه سرد است و برای افرادی

...

با مزاج گرم و خشک مناسب می باشد ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود.

منبع