مصرف آب در رژیم لاغری _ نظریه جایگزینی مایعات دفعی: میزان دفع ادرار برای بالغین به طور متوسط در حدود ۱.۵ لیتر (۶.۳ فنجان) در روز می‌باشد. شما در طی روز به طور متوسط نزدیک به یک لیتر آب را طی تنفس، تعریق و اجابت مزاج از دست می‌دهید. غذا‌ها معمولا شامل… بیشتر »

اگر شما هم به هر دلیلی تحت فشار روحی و روانی بیشتر »

برای اینکه از تمام فواید چای سبز بهره‌مند بیشتر »

در حال حاضر محصولات دریایی نقش قابل توجهی در تامین غذای مردم جهان دارند بیشتر »

مشاور عالی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ردیابی دقیق ویروس کووید١٩ راهکار اصلی مهار بیماری کرونا است و با این اقدام می توان بر این ویروس خطرناک غلبه کرد. به گزارش ، محمد اسماعیل اکبری افزود: با ردیابی ویروس می توان افراد مبتلا و حتی کسانی که با… بیشتر »