چهار گروه باید از پروتئین زیاد مصرف کنند
به طور کلی، مصرف روزانه 8 گرم پروتئین برای هر 10 کیلوگرم بیشتر »
نظر دهید »
پروتئین چیست و میزان پروتئین لازم در رژیم غذایی چقد است؟
پروتئینها نوعی از مواد مغذی بیشتر »
فواید شگفت اور موز سیاه
محققان دریافته اند لکههای سیاه روی موزهای رسیده حاوی فاکتور نکروز تومور هستند که یکی از مهمترین پروتئینهایی است که با رشد سلولهای سرطانی مبارزه میکند. به گزارش : موز علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موزهای سیاه شده. بیشتر »