موز حاوی عناصری که موجب چاقی می‌شود نیست، اما خوردن بیش از حد هر بیشتر »

اگر دقت کرده باشید بیشتر افراد در زمستان اضافه وزن پیدا می کنند که این تغییر وزن می تواند بیشتر »

مصرف زیاد برنج سفید هیچوقت توصیه نمی شود زیرا مضراتی برای بدن دارد بیشتر »

نتایج به دست آمده از یک مطالعه نشان می‌دهد که محرومیت از خواب احتمالا نقش مهمی در افزایش شیوع چاقی دارد. به گزارش ، شیوع چاقی و اضافه وزن که به وسیله شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر یا مساوی ۲۵ کیلوگرم بر مترمربع اندازه‌گیری می‌شود، در طی یک دهه اخیر رو به… بیشتر »

آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته بیشتر »