مضرات استفاه زياد از ويتامين C
ویتامین C به‌وفور در میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد و برای سلامتی بیشتر »
نظر دهید »
براي افزايش سيستم ايمني بدن از خوردن اين غذا ها خودداري كنيد .
دبیر و نائب رئیس انجمن تغذیه ایران با تاکید بیشتر »
حفاظت مفاصل با ویتامین سی
ویتامین «سی» نقش اساسی در ساخت کلاژن دارد و باعث سلامت مفاصل و استخوان‌ها می‌شود. بیشتر »
