دیابتی ها مراقب مغزشان باشند
مغز ما برای عملکرد صحیح به 80 تا 270 میلی گرم قند خون در دسی لیتر نیاز دارد. در واقع در این محدوده قند خون، مغز می تواند بدون هیچ مشکلی به فعالیت خود ادامه دهد. به گزارش : بدن شما تمام قندهای دریافتی و کربوهیدرات های غذایی را به ماده ای که به نام قند… بیشتر »
نظر دهید »
بهترین حالت های خوابیدن
وی تصریح کرد: افرادی که عادت به اینگونه خوابیدن دارند باید جهت حفظ سلامت بدن خود بتدریج بیشتر »