یک متخصص تغذیه، با تاکید بر لزوم مصرف سالاد و سبزی جات بیشتر »

ویتامین E یک ماده مغذی حیاتی برای بدن است که می تواند در غذاهایی مانند تخمه آفتابگردان، آجیل ها و روغن های گیاهی یافت شود. نقش مهمی در گسترش رگهای خونی برای جلوگیری از لخته شدن خون دارد. به گزارش ، با این حال، ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، به… بیشتر »

در روزهای گذشته واکسن کووید بیشتر »

خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه ای از کارکرد بیشتر »

بر طبق تحقیقات محققان نوشیدن آب یک میوه، می‌تواند روند پیری بدن را کُند کند. به گزارش ، بر طبق پژوهش دانشمندان، خوردن یک آب میوه سرخ رنگ، به کاهش روند پیری انسان کمک کند. بیشتر »