غذاهای سالم رو جایگزین غذای ناسالم
بسیاری از ما عادت به خوردن غذاهای مضر و ناسالم داریم چون فکر می کنیم لذیذ هستند و این لذیذ بودن مانع از آن می شود که آنها را کنار بگذاریم. اما باید فکری به حال کنار گذاشتن آنها بکنیم وگرنه به ضرر سلامت ما تمام می شود. به گزارش ، غذاهای مضر و پرچرب به… بیشتر »
نظر دهید »
رقابت شرکت ها برای تولید واکسن کرونا و مهار آن
استاد تمام ویروس شناسی دانشگاه با بیشتر »
باید ها و نباید های خوراکی برای بانوان
در دوره قاعدگی تغییرات زیادی در بدن خانمها رخ میدهد و باعث ناراحتی جسمی و روحی در آنها میشود. به گزارش بهداششت نیوز، در دوره قاعدگی تغییرات زیادی در بدن خانمها رخ میدهد و باعث ناراحتی جسمی و روحی در آنها میشود. رعایت رژیم غذایی درست میتواند به… بیشتر »
مواد غذایی مهم در رژیم غذایی بانوان
برای کاهش وزن و چربی سوزی سریع باید مواد غذایی لاغر کننده قوی و سالم مصرف کنید تا با لاغری، انرژی شما از بین نرود. به گزارش ، طبق تحقیقات اگر پنج روز در هفته در سالن بدنسازی باشید، ممکن است آنطور که دوست دارید، چربی سوزی نکنید. برای رسیدن به وزن… بیشتر »
راهکارهای خوراکی برای تقویت مغز
قهوه احتمالا پر مصرفترین نوشیدنی نوتروپیک است. بیشتر فواید این نوشیدنی برای مغز از کافئین سرچشمه می گیرد، اگرچه قهوه حاوی ترکیبات دیگر مانند آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک است که ممکن است بر عملکرد مغز تاثیرگذار باشد. به گزارش ، افراد بسیاری در پی روش هایی… بیشتر »