مزیت های حرکت های کششی برای بدن
کاهش سفتی در سرخرگ ها یکی از فواید انجام حرکات کششی است که می تواند بهبود شرایط فشار خون را توضیح دهد. به گزارش بهداششت نیوز، احتمالا درباره ورزش و تاثیرات مثبت آن بر کاهش فشار خون چیزهایی شنیده اید. پیاده‌روی منظم به عنوان فعالیتی ساده می تواند به کاهش… بیشتر »
نظر دهید »
