این عادات اشتباه را ترک کن و از کمر درد رها بشو اگر کمی دقت کنیم میبینیم که همه عادات ما تحت الشعاع سختی کار و انواع بیشتر » نظر دهید » یوگای صورت پنج روش فوقالعاده این تمرینها موجب صاف شدن خطوط صورت، رفع افتادگی بیشتر » نظر دهید »