۵ خوراکی برای تقویت مغز
نظر دهید »
بهترین زمان برای وزن گیری بدن چه زمانی است ؟
نزدیک شدن کرونای انگلیسی به این استان
رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک در جلسه ستاد مدیریت کرونا استان مرکزی گفت: کرونای جهش یافته انگلیسی تا نزدیکی های استان آمده و دیر یا زود وارد استان ما نیز خواهد شد.
به گزارش ، دکتر سید محمد جمالیان افزود: با توجه به درگیری استان های همجوار با ویروس کرونای انگلیسی، امکان درگیری استان مرکزی هم وجود بیماری صرع دارد و باید حساسیت ها را بالا ببریم.
کاهش وزن با این تکنیک های صبحگاهی
شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن.
به گزارش ، شما می توانید در هنگام صبح ۸ گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید:
