برای سلامت قلب چه بخوریم
یکی از مهم ترین اعضای بدن قلب است که
حتی اگر بعد از جدا شدن هم اکسیژن کافی داشته باشد می تواند کار کند. قلب باید به سختی پانسمان اکتی کوت کار کند تا بتواند خون را به سراسر بدن برساند.
به گزارش یکی از مهم ترین اعضای بدن قلب است عفونت بدن که حتی اگر بعد از جدا شدن هم اکسیژن کافی داشته باشد می تواند کار کند. قلب باید به سختی کار کند تا بتواند خون را به سراسر بدن برساند.
رسیدن خونِ پر اکسیژن به قلب حیاتی است. در مواجهه با کاهش خونرسانی یا کاهش اکسیژن، سلولهای ماهیچهای محصولات زخم بستر قلب ممکن است بمیرند. کاهش خونرسانی به قلب میتواند در اثر تجمع پلاکها درون رگهای کرونری ایجاد شود.
افراد می توانند با انجام بسیاری از کارها جلوی هارتمن حملات قلبی خود را بگیرند. یکی از تاثیرگذارترین اعمالی که می توانید توسط آن از حملات قلبی جلوگیری کنید، داشتن یک رژیم غذایی سالم است. مصرف غذاهایی که سرشار از مواد مغذی، فیبر و اسیدهای چرب سالم هستند میتوانند مفید باشند. این مواد غذایی شامل خرید پانسمان سالمون، جوی دوسر، بلوبری، شکلات تلخ، مرکبات، سویا، سیب زمینی،گوجه فرنگی، بقولات، آجیلها، روغن زیتون فوق بکر و قهوه هستند.
منبع: باشگاه خبرنگاران