بیست خوراکی ممنوع برای بدن
ممکن است در طول زندگی به بیماری‌هایی مبتلا شویم که خوردن و آشامیدن برخی خوراکی‌ها
به گزارش با علم به دانستن اینکه موقع بیماری، بارداری، شیردهی یا حتی در زمان سالمندی و ابتلا به بیماری‌های خاص باید از چه مواد غذایی پرهیز کرد در سلامت و افزایش عمر خود و اطرافیان‌مان نقش مهمی را بر عهده داریم.
جدول پایین، ۲۰ ماده غذایی ممنوع را برای افراد در شرایط مختلف معرفی می‌کند.
|
ردیف |
خوردنی و آشامیدنی ممنوعه |
افراد مشمول |
| ۱ | عسل |
مصرف عسل در ماه‌های اول بارداری موجب سقط جنین می‌شود.
|
| ۲ | شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی، ماهی، بادام زمینی |
از قطره آهن فروزومال برنامه غذایی افراد آلرژی دار باید حذف شود.
|
| ۳ | قهوه |
از آنجا که کودکان قادر نیستند کافئین را به سرعت بزرگسالان دفع کنند مصرف آن برای مادران شیرده ممنوع است.
|
| ۴ | حبوبات و خوراکی‌های نفاخ | در دوران قاعدگی مضر است |
| ۵ | قهوه یا چای پر رنگ | باعث بی‌قراری کودک می‌شود |
| ۶ | کلوچه‌ها، کیک‌های فنجانی، آبمیوه | پیش از خواب موجب بیدار ماندن ما می‌شود |
| ۷ | آب لوزالمعده پرتقال | هنگام سرماخوردگی نخورید |
| ۸ | محصولات لبنی، شکلات، تخم‌مرغ، مرکبات، گوشت، گندم |
برای مبتلایان به میگرن ممنوع است
|
| ۹ | شکلات شیری |
مصرف آن می‌تواند عامل ایجاد سوزش معده شود و برای افراد مبتلا به رفلاکس معده مضر است.
|
| ۱۰ | سبزیجات خام | خوردن سبزیجان بعد از حرکات ورزشی ممنوع است |
| ۱۱ | کلم، سویا، سیب‌زمینی شیرین | افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مصرف نکنند |
| ۱۲ | محصولان هیدروژل لبنی، الکل، روغن ذرت و غذاهای سرخ شده | در افراد مبتلا به روماتیسم ممنوع است. |
| ۱۳ | گوشت قرمز پرچرب، ماهی تن | افراد مبتلا به ام.اس مصرف نکنند. |
| ۱۴ | ماهی آزاد، ماهی قزل آلا و غذاهای دریایی دیگر، سیرابی، جگر، قلوه ، سبزیجاتی مانند اسفناج، مارچوبه و قارچ | برای افراد مبتلا به نقرس مضر است. |
| ۱۵ | نمک و مواد غذایی شور، مصرف مواد شیرین و چربی‌ها،غذاهای سرخ شده، گوشت قرمز، سبزی‌های نفاخ مثل گل کلم و کلم | برای افراد کهنسال ممنوع است. |
| ۱۶ | بیسکوییت‌ها، کیک‌ها و مواد غذایی سرخ‌کردنی، نان و پاستاهای تهیه شده از آرد سفید، غلات شیرین، برنج سفید، نوشابه، آب نبات‌ها، ماست شیرین شده | برای پماد سوختگی بیماران قلبی مضر است. |
| ۱۷ | سرخ کردنی‌ها، ادویه‌جات تند، شیرینی‌جات قنادی، غذاهای ساندویچی و نوشیدن مایعات همراه با غذا، نوشابه، ترشیجات سرکه‌ای بازار، نمک زیاد، غذاهای چرب و پرحجم، نان خامه‌ای، ماست، گوشت اردک، غذاهای خارج از منزل | برای بیماران کلیوی مضر است. |
| ۱۸ | دانه کشمش، دانه انگور، ذرت، تکه‌های سوسیس، آجیل، تکه‌های سفت و خام سبزی‌ها مثل هویج و تکه‌های گوشت |
برای کودکان زیر یکسال ممنوع است.
|
| ۱۹ | کربوهیدرات‌های ساده و چربی اشباع، کره و خامه | برای افراد دارای کبد چرب ممنوع است. |
| ۲۰ |
گوشت نیمه پخته، آبمیوه‌های تازه خارج از خانه، سوشی، شمشیرماهی، ماهی آب‌های عمیق، ماهی اسقومری و کوسه، کلوچه
|
برای پانسمان زخم خانم های باردار مضر است. |
منبع: درنگ