غذای که موجب جوانی می‌شود
تحقیقات نشان داده است که کاکائو عملکرد رگ‌های خونی را تسهیل کرده و ضمن سالم
نگه داشتن قلب، از قیمت ورق سیلیکونی برای زخم بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو، فشار خون بالا و بیماری‌های کلیوی پیشگیری خواهد کرد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در تمشک سیاه نه پیچش بیضه تنها خاصیت ضد سرطانی دارند، بلکه از تخریب سلول‌ها بر اثر آزاد شدن رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند و به این ترتیب موجب افزایش طول عمر می‌شوند.
به پیکو اسمیت اند نفیو گزارش به نقل از باشگاه خبرنگاران اسپری اپسایت ماهی دوستدار قلب است. مصرف ماهی مانع از افزایش کلسترول خون و ابتلا به بیماری‌های قلبی خواهد شد. آجیل منبع خوبی از چربی‌های غیر اشباع، ویتامین، مواد گاز عسل معدنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه و متعادل آن برای بدن مفید خواهد بود. افرادی که مصرف روغن زیتون در آن‌ها بالاتر است، به همان نسبت آمار کم‌تری از مرگ و میر در اثر بیماری‌های قلبی و سرطان خواهند داشت. از سویی دیگر، روغن زیتون با بیماری‌های مربوط به افزایش سن مبارزه می‌کند. ماست هم موجب تقویت اسنخوان‌های فرد می‌شود.
