سرویس ترجمه ، داشتن یک رژیم غذایی سالم لازمه سلامتی روحی و روانی و همچنین جسمی همه ماست. رعایت یا عدم رعایت چنین نکته ای تفاوت زیادی در روحیه ، انرژی ، وزن، طرز تفکر و احساس شما ایجاد می کند. اما در شرایطی که بسیاری از ما به واسطه شیوع کرونا بیکار شده، با آینده نامشخص مالی روبرو هستیم و بودجه محدودی برای مشکل عروقی ادامه زندگی داریم، یافتن غذایی که هم مفید باشد و هم مقرون به صرفه، چندان ساده نیست. علاوه بر کمبود وقت، محدودیت بودجه نیز می تواند مانعی برای استفاده از رژیم غذایی سالم باشد. وقتی گرسنه هستید و وقت و هزینه کافی هم ندارید بهترین گزینه فست فودهاست اما این غذاهای سریع و راحت گرچه خوشمزه و سیرکننده هستند اما حاوی کالری بالا، قند و مواد نگهدارنده و همچنین فاقد مواد مغذی‌اند.