آیا ملاتونین در افزایش حافظه تاثیر گذار است ؟
مطالعات اخیر محققان دانشگاه توکیو در ژاپن نشان میدهد مکمل ملاتونین و دو متابولیت آن در بهبود حافظه و جلوگیری از زوال شناختی نقش دارد. به گزارش ، اگر در داروخانهها و عطاریها قدم بزنید، تبلیغات مختلفی را در مورد محصولات و مکملهای افزایش حافظه و… بیشتر »
نظر دهید »
یک نوشیدنی همیشگی
متخصص طب سنتی گفت: «سکنجبین» به عنوان یک نوشیدنی بسیار مفید می تواند جایگزین خوبی بیشتر »
در فصل زمستان از پوست کودکانتان مراقبت کنید
با رعایت چند نکته ساده میتوان از پوست بدن کودکان محافظت کرد . بیشتر »
خوراکی های مضر برای سلامت قلب و عروق را بشناسید
برخی غذاها برای سلامت قلب و عروق ما مضر و خطرناک هستند بیشتر »
خستگی از قرنطینه خانگی
دانه های چیا و تناسب اندام ما
دانههای چیا، منبع غنی از امگا3 هستند و بهدلیل مقدار فراوان پروتئین، انتخاب خوبی بیشتر »
توصیه هایی برای پوست سالم در زمستان
فصل سرما در برخی افراد از جمله مبتلایان به مشکلات پوستی مانند اگزما، باعث وخیم شدن علائمی مثل خشکی پوست می شود. به گزارش ، حتی در کسانی که مبتلا به بیماری خاص پوستی نیستند، تغییر فصل می تواند همراه با تغییرات پوستی (خشن و خشک شدن پوست)، باشد. بیشتر »
از کجا بفهمم که سنگ لوزه دارم یا خیر
حتی اگر این مشکلی نیست که دنبال آن هستید، مطلب زیر را بخوانید تا متوجه شوید چگونه باید سنگ لوزه را شناسایی کرده و با چه راهکارهای خانگی میتوانید از شرشان خلاص شوید. به گزارش ، در برخی موارد، سنگ لوزه میتواند نتیجهی فارنژیت حاد باشد. در این موارد، گلو… بیشتر »
درد هاى ناحيه ى شكم را جدي بگيريد.
دردهای شکمی نوع اول، مثل درد ناشی از اسهال، نفخ، دلپیچه و عادت ماهانه در خانمها را تقریبا همه بیشتر »
در روز چند نارنگی بخورم ؟
پزشکان میزان مجاز استفاه از نارنگی را تعیین کرده اند که البته بهتر است با رگههای سفید آن میل شود. به گزارش بیماری پوستی ، گروهی از پزشکان اتفاق نظر دارند که هر فردی میتواند روزانه چهار قرص نارنگی بخورد و باید آن را با رگههای سفید موجود در آن مصرف کند. بیشتر »
قند هاي زياد اما پنهان در اين مواد غذايي
نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما بیشتر »
خلاصي از اضطراب كرونا
در دوران شیوع کرونا اضطراب و ترس از ابتلا به این ویروس مهلک، روح و روان بسیاری بیشتر »
٦ فايده از كدو تنبل كه نميدانستيد
کدو تنبل چیزهای فراتر از طعم غیررسمی پاییز است. این محبوب پاییزی فواید مختلف سلامتی دارد و می بیشتر »
زايمان هاى تقويمي چه عوارضي دارند
یک متخصص جنین شناس با اشاره به زایمانهای مناسبتی گفت: اگر مادرها بدانند هفتههای آخر بیشتر »
از دانه های انار چگونه نگهداری کنیم ؟
برای اینکه در تمام فصول بتوانید از خواص دانه های انار و از طعم آن ها در غذاها لذت بیشتر »
شناسايي افسردگى از طريق جرم گوش
شناسایی سریع ابتلا به افسردگی میتواند یکی از راهکارهای موثر در مقابله با این بیماری بیشتر »
ارتباط رژیم غذایی با دردهای عضلانی
مدت هاست که حمل وزن بیش از حد با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت مزمن مانند بیشتر »
هشدار برای بازگشت سنگین تر کرونا در زمستان
علیرضا زالی، فرمانده ستاد عملیات مدیریت بیشتر »
محافظت قلب در برابر ذرات معلق هوا
مطالعه ای که در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6، B12 و اسید فولیک به میزان قابل توجهی اثر منفی آلودگی هوا بر دیانای را کاهش می دهد. به گزارش ، ما می دانیم که قرار گرفتن در معرض ذرات معلق هوا، به ویژه آنهایی که از اگزوز… بیشتر »
۷ سبزی که قبل از مصرف بهتر است پخته شود
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی بیشتر »
استرس مادر باردار بر كودك در شكم چه تاثيرى ميگذارد
محققان “دانشگاه ادینبرو” در مطالعه بیشتر »
با رعايت اين رژيم غذايي از نارسايي قلبي پيشگيرى كنيد
رژیم غذایی با میزان بالا چربی و میزان کم کربوهیدرات بیشتر »